低盐低脂是什么意思
@祁芸1309：低盐低脂饮食要注意哪些 -
燕会18372302181…… 病情分析: 你好,低盐低脂饮食就是指少吃盐及低脂饮食,简而言之就是少吃(肥肉和动物油)油性大的食物,低盐就是少吃盐或者不放盐. 指导意见: 建议:您多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉中的钾可帮助降低血压.另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益,多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁
@祁芸1309：什么是低盐饮食? -
燕会18372302181…… 低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d,但不包括食物内自然存在的氮化钠.主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾炎)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员.禁止腌制品,如咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米等.
@祁芸1309：什么是低盐低脂饮食?有何指标?
燕会18372302181…… 低钠低脂饮食一般是针对腹水患者而言的,低钠就是指患者每天的纳摄入量要有限制,建议每天保持在1.2-2g即可,总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐.低脂肪,低淀粉的食物如食一些杂粮,黑米,豆浆,有条件可食用蛋白粉,不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和豆类.适量摄取含锌和镁丰富的饮食,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,切忌吃肥肉.
@祁芸1309：医生叫我要＂清淡饮食＂ 请问什么意思? -
燕会18372302181…… 饮食清淡,是指低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等“五低”饮食而言. 低盐即少食钠盐.因为钠盐过多会诱发高血压病,据世界流行病学调查表明,食盐 较多地区的居民高血压发病率明显高于其他地区.祖国医学认为“味过咸伤肌”. ...
@祁芸1309：在家怎么减脂?低油低盐具体是怎么样? -
燕会18372302181…… 做有氧运动是减脂的,如慢跑、快步走,游泳、爬楼梯等前体条件心律一定达到要求不然无效,(220-年龄)*0.6等于适合你这个年龄段有氧运动最佳心律.低盐低脂通俗来说就是少吃盐少吃油脂含量高的食物(肥肉,动物油).中国居民膳食指南指出每人每天油脂摄入不超过25g,盐的摄入量不超过6g实际上中国大部分饮食状况油盐的摄入都是超标的.
@祁芸1309：什么是低盐饮食?还有低脂肪饮食?可以举...
燕会18372302181…… 您好,新鲜的水果和蔬菜都属于低脂饮食.高脂饮食如富含脂肪的肉类,低盐饮食指每日可用食盐不超过2克.
燕会18372302181…… 病情分析: 你好,低盐低脂饮食就是指少吃盐及低脂饮食,简而言之就是少吃(肥肉和动物油)油性大的食物,低盐就是少吃盐或者不放盐. 指导意见: 建议:您多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉中的钾可帮助降低血压.另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益,多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁
@祁芸1309：什么是低盐饮食? -
燕会18372302181…… 低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(约一牙膏盖,含钠0.8克)或酱油10ml/d,但不包括食物内自然存在的氮化钠.主要适用于心脏病、肾脏病(急性、慢性肾炎)、肝硬化合并有腹水、重度高血压及水肿病员.禁止腌制品,如咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米等.
@祁芸1309：什么是低盐低脂饮食?有何指标?
燕会18372302181…… 低钠低脂饮食一般是针对腹水患者而言的,低钠就是指患者每天的纳摄入量要有限制,建议每天保持在1.2-2g即可,总的饮食原则是食用富含维生素,高蛋白,低盐.低脂肪,低淀粉的食物如食一些杂粮,黑米,豆浆,有条件可食用蛋白粉,不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和豆类.适量摄取含锌和镁丰富的饮食,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,切忌吃肥肉.
@祁芸1309：医生叫我要＂清淡饮食＂ 请问什么意思? -
燕会18372302181…… 饮食清淡,是指低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等“五低”饮食而言. 低盐即少食钠盐.因为钠盐过多会诱发高血压病,据世界流行病学调查表明,食盐 较多地区的居民高血压发病率明显高于其他地区.祖国医学认为“味过咸伤肌”. ...
@祁芸1309：在家怎么减脂?低油低盐具体是怎么样? -
燕会18372302181…… 做有氧运动是减脂的,如慢跑、快步走,游泳、爬楼梯等前体条件心律一定达到要求不然无效,(220-年龄)*0.6等于适合你这个年龄段有氧运动最佳心律.低盐低脂通俗来说就是少吃盐少吃油脂含量高的食物(肥肉,动物油).中国居民膳食指南指出每人每天油脂摄入不超过25g,盐的摄入量不超过6g实际上中国大部分饮食状况油盐的摄入都是超标的.
@祁芸1309：什么是低盐饮食?还有低脂肪饮食?可以举...
燕会18372302181…… 您好,新鲜的水果和蔬菜都属于低脂饮食.高脂饮食如富含脂肪的肉类,低盐饮食指每日可用食盐不超过2克.
