体考前吃巧克力好吗
@宗聂591：体育考试前吃巧克力好不好 -
姚滢17678536634…… 体育考试前吃巧克力好.巧克力中的能量和营养密集,是一种理想的能量和营养补充剂.巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态,有利于提高运动成绩;而运动后,巧克力能够及时补充人体在运动中消耗的能量,非常适合运动员食用.巧克力的食用时间不宜过早,体育考试前半小时内进食最好.
@宗聂591：体育考试前适合吃巧克力吗 -
姚滢17678536634…… 适合,但要在运动的半小时前进行,同样,液体葡萄糖同样适用. 巧克力是高热量的食物,很有营养,吃之后还有兴奋的作用,使精神振奋.一般运动之前吃的话可以补充能量,之后的话促进体能的恢复,不过由于吃之后易导致口渴,所以运动的时间长而不能吃现成喝水的话需要注意不要吃得多了.
@宗聂591：在体育考试之前吃点巧克力好吗 -
姚滢17678536634…… 巧克力在考前较早的时候吃较好 不要等考了再吃
@宗聂591：体育考试前吃巧克力有用吗? -
姚滢17678536634…… 巧克力会加重胃的负担,体育考试前不吃为妙.体育考试前半小时喝牛奶较好.
@宗聂591：体育考试前不能吃巧克力吗? -
姚滢17678536634…… 可以吃.考试前你也可以喝红牛或是喝葡萄糖都行. 保持足够的能量就行了. 祝你取的好成级
@宗聂591：体育考试前可不可以吃巧克力
姚滢17678536634…… 可以啊,补充能量啊,你可以喝红牛或者葡萄适都可以,巧克力浓度越高越有效
@宗聂591：体育考试前吃巧克力好好? -
姚滢17678536634…… 吃吧,因为巧克力中含有咖啡因具有兴奋作用,而且其中有很高的热量,可以补充体能
@宗聂591：体育中考时,在考试前吃巧克力有什么好处和坏处? -
姚滢17678536634…… 1、好处是明显的.运动之前,巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态,从而有利于提高运动成绩. 2、坏处不明显,可能会引起神经系统过于亢奋,含有可能给会引起头疼的活性酸,经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦.
@宗聂591：体育考试前喝红牛+巧克力可以吗? -
姚滢17678536634…… 体育运动是消耗热能的,应该在比赛前吃一点高热含量的食物,使自己可以发挥出最好的成绩.而红牛属于功能饮料,是运动后补充体力的,在运动前喝没用.巧克力就属于高热量的,再喝一点牛奶,这样就还算可以.但要适可而止,不然肚子太涨也影响成绩.
@宗聂591：体育考试前吃巧克力有用吗马上要体育考试了,我不知道考试前吃什么能
姚滢17678536634…… 有一定的作用,因为朱古力可以补充能量,改善体质,但是对考试帮助不大,也不宜多吃,平时需要加强锻炼,避免熬夜,保持良好的作息时间,放松心态.
姚滢17678536634…… 体育考试前吃巧克力好.巧克力中的能量和营养密集,是一种理想的能量和营养补充剂.巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态,有利于提高运动成绩;而运动后,巧克力能够及时补充人体在运动中消耗的能量,非常适合运动员食用.巧克力的食用时间不宜过早,体育考试前半小时内进食最好.
@宗聂591：体育考试前适合吃巧克力吗 -
姚滢17678536634…… 适合,但要在运动的半小时前进行,同样,液体葡萄糖同样适用. 巧克力是高热量的食物,很有营养,吃之后还有兴奋的作用,使精神振奋.一般运动之前吃的话可以补充能量,之后的话促进体能的恢复,不过由于吃之后易导致口渴,所以运动的时间长而不能吃现成喝水的话需要注意不要吃得多了.
@宗聂591：在体育考试之前吃点巧克力好吗 -
姚滢17678536634…… 巧克力在考前较早的时候吃较好 不要等考了再吃
@宗聂591：体育考试前吃巧克力有用吗? -
姚滢17678536634…… 巧克力会加重胃的负担,体育考试前不吃为妙.体育考试前半小时喝牛奶较好.
@宗聂591：体育考试前不能吃巧克力吗? -
姚滢17678536634…… 可以吃.考试前你也可以喝红牛或是喝葡萄糖都行. 保持足够的能量就行了. 祝你取的好成级
@宗聂591：体育考试前可不可以吃巧克力
姚滢17678536634…… 可以啊,补充能量啊,你可以喝红牛或者葡萄适都可以,巧克力浓度越高越有效
@宗聂591：体育考试前吃巧克力好好? -
姚滢17678536634…… 吃吧,因为巧克力中含有咖啡因具有兴奋作用,而且其中有很高的热量,可以补充体能
@宗聂591：体育中考时,在考试前吃巧克力有什么好处和坏处? -
姚滢17678536634…… 1、好处是明显的.运动之前,巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态,从而有利于提高运动成绩. 2、坏处不明显,可能会引起神经系统过于亢奋,含有可能给会引起头疼的活性酸,经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦.
@宗聂591：体育考试前喝红牛+巧克力可以吗? -
姚滢17678536634…… 体育运动是消耗热能的,应该在比赛前吃一点高热含量的食物,使自己可以发挥出最好的成绩.而红牛属于功能饮料,是运动后补充体力的,在运动前喝没用.巧克力就属于高热量的,再喝一点牛奶,这样就还算可以.但要适可而止,不然肚子太涨也影响成绩.
@宗聂591：体育考试前吃巧克力有用吗马上要体育考试了,我不知道考试前吃什么能
姚滢17678536634…… 有一定的作用,因为朱古力可以补充能量,改善体质,但是对考试帮助不大,也不宜多吃,平时需要加强锻炼,避免熬夜,保持良好的作息时间,放松心态.
