八段锦视频完整版口令
@缪刚5565：求 八段锦教学视频 -
甘韦13223576407…… http://yun.baidu.com/wap/link?uk=205788706&shareid=606135360&third=0 满意请采纳.
@缪刚5565：八段锦的口诀是什么?
甘韦13223576407…… 八段锦的口诀:闭目冥心坐, 左右敲玉枕, 鼓漱三十六, 闭气搓手热, 左右辏轳转, 以候口水至, 咽下泡•;曰响, 名为八段锦,握固静思神.叩齿三十六,二十四度闻.微摆撼天柱,孝液满口生.一 口分三咽,背后摩精门_.尽此一口气,两脚放舒伸.翻掌向上托,再漱再呑津.如此三度毕,百脉自调勾.任督慢运毕,子后午前行.勤行无间断,两手抱昆仑. 动舌搅水津.以意送济轮. 意想体氛气. 弯腰攀足频. 口水九次吞. 意想气氛气. 去病又强身.
@缪刚5565：健身气功八段锦口诀是什么?
甘韦13223576407…… 预备式口诀 两足分开平行站,横步要与肩同宽, 头正身直腰松腹,两膝微屈对足尖, 双臂松沉掌下按,手指伸直要自然, 凝神调息垂双目,静默呼吸守丹田. 两手托天...
@缪刚5565：八段锦预备式口令是什么?
甘韦13223576407…… 两足分开平行站,横步要与肩同宽; 头正身直腰松腹,两膝微屈对足尖; 双臂松沉掌下按,手指伸直要自然; 凝神调息垂双目,静默呼吸守丹田.
@缪刚5565：求八段锦详细说明 -
甘韦13223576407…… 中国古代流传下来的一种气功动功功法.八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅 ,故名.八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派.八段锦的体势有坐势和站势两种.坐势练法恬静,运动量小,适于起床前...
@缪刚5565：八段锦的练习方法 -
甘韦13223576407…… 八段锦 练习方法 第一式 两手托天理三焦 第二式 左右弯弓似射雕 第三式 调理脾胃须单举 第四式 五劳七伤往后瞧 第五式 摇头摆尾去心火 第六式 两手攀足固肾腰 第七式 攥拳怒目增气力 第八式 背后七颠百病消
@缪刚5565：白洞,黑洞和虫洞是什么?
甘韦13223576407…… 黑洞和白洞都是宇宙中的一个时空区域,都具有很大的引力,其逃逸速度甚至超过了光速. 凡是靠近黑洞的物体都会被其吞噬,任何物质都不能从其中逃出.所以有人说黑...
@缪刚5565：健身气功八段锦 -
甘韦13223576407…… 健身气功八段锦八段锦的体势有坐势和站势两种.坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼.站势运动量大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼.八段锦的练法如下:一、坐式八段锦(一)坐式八段锦口诀闭目冥心...
@缪刚5565：八段锦口令音乐哪有下的?? -
甘韦13223576407…… http://blog.sina.com.cn/s/blog_642ae4bf0100h38x.html 效果很好. http://blog.sina.com.cn/12345678bdj
@缪刚5565：健身气功.八段锦包括哪些动作?
甘韦13223576407…… 健身气功.八段锦除起势和收势外,共有八 个动作.分别是两手托天理三焦、左右开弓似射雕、 调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心 火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消.
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