军人一天1000个俯卧撑
@屠物2529：当兵是不是要每天做一千个俯卧撑? -
梁追17064713420…… 怎么可能... 兵阶段主要是给你养成一个士兵的习惯,平时主要就是叠被子(豆腐块)整内务,学习条令,政治教育,军事训练呢就是:队列训练,基本的单兵战术动作,基础射击,投掷手榴弹,基础体能训练等科目,考核主要是军事课目,要考...
@屠物2529：武警训练一千个俯卧撑 -
梁追17064713420…… 1000个能做是能做,反正我没见过,我见过最多的也就1口气做400多个,还是我自己照镜子做的,哈哈~~~因为我就是武警出来的(只是在部队的时候) 做那个没有什么准备条件,在部队里每天都有体能训练,但是这个绝对不是健身房的那种...
@屠物2529：听说那些当兵的,有的人能一次做1000多个俯卧撑?真有这么厉害? -
梁追17064713420…… 那是胡说,我们在部队时一次100多个就不错了,哪有1000多个的?再好的身体也受不了呵
@屠物2529：由于年底要去当兵 我现在每天1000个俯卧撑 2000个仰卧起坐 1000个握力棒 坚持了一个月 现在身体还挺结实. -
梁追17064713420…… 这样训练用处不大,要做蹲下起立,或者负重深蹲,蛙跳,一天300个,每次最少100的,部队对上肢不太注重,主要是跑步,长跑,中长跑冲刺
@屠物2529：准备当兵,想当侦察兵,求一位退伍侦察兵训练我 -
梁追17064713420…… 不用找,给你几个标准每天完成就行.一天1000个俯卧撑,刚开始允许你50个一组,以后200个一组.一天1000个单杠引体向上.一天早晚各跑步10公里,刚开始可以5公里.以后负重30斤跑!一天蛙跳每天50米一组,做50组.(鸭子步同此) 先把这些基本的练练.等差不多能吃得消在想着去当侦察兵.我不是侦查的,就一普通作战部队的,这是我们的标准.侦查兵的比这个难度大!
@屠物2529：部队里一天要求做多少俯卧撑 -
梁追17064713420…… 军队训练一般是两分钟60个一组训练,一般做50个就行了.《军人体能标准》常规徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀.
@屠物2529：特种兵最多做多少俯卧撑?需要几个小时
梁追17064713420…… 一般每天训练是4个1000,其中包括1000个俯卧撑,一般需要30分钟!
@屠物2529：武警每天1000俯卧撑是累积 还是一次
梁追17064713420…… 累积.
@屠物2529：当兵的每天都要做上百个俯卧撑? -
梁追17064713420…… 当兵的兵种很多,一般的兵种是没有必要每天要做几百个俯卧撑和长跑,新兵连训练要求大一点,下连队以后,除特种兵和其他有特殊要求的兵以外,其他兵训练没有那么辛苦,所以当兵的力气不可能很大.
@屠物2529：五公里时间是多少啊 还有武警训练时候 俯卧撑一天做多少个啊 我上的 武警的军校 就要走了.想知道下谢谢. -
梁追17064713420…… 5公里21分钟,不过一般都跑在20分钟以内.俯卧撑就没有固定限制了,有时候不做俯卧撑做器械的,做的话基本上100个一组,4组左右.另外晚上休息前的另算.
梁追17064713420…… 怎么可能... 兵阶段主要是给你养成一个士兵的习惯,平时主要就是叠被子(豆腐块)整内务,学习条令,政治教育,军事训练呢就是:队列训练,基本的单兵战术动作,基础射击,投掷手榴弹,基础体能训练等科目,考核主要是军事课目,要考...
@屠物2529：武警训练一千个俯卧撑 -
梁追17064713420…… 1000个能做是能做,反正我没见过,我见过最多的也就1口气做400多个,还是我自己照镜子做的,哈哈~~~因为我就是武警出来的(只是在部队的时候) 做那个没有什么准备条件,在部队里每天都有体能训练,但是这个绝对不是健身房的那种...
@屠物2529：听说那些当兵的,有的人能一次做1000多个俯卧撑?真有这么厉害? -
梁追17064713420…… 那是胡说,我们在部队时一次100多个就不错了,哪有1000多个的?再好的身体也受不了呵
@屠物2529：由于年底要去当兵 我现在每天1000个俯卧撑 2000个仰卧起坐 1000个握力棒 坚持了一个月 现在身体还挺结实. -
梁追17064713420…… 这样训练用处不大,要做蹲下起立,或者负重深蹲,蛙跳,一天300个,每次最少100的,部队对上肢不太注重,主要是跑步,长跑,中长跑冲刺
@屠物2529：准备当兵,想当侦察兵,求一位退伍侦察兵训练我 -
梁追17064713420…… 不用找,给你几个标准每天完成就行.一天1000个俯卧撑,刚开始允许你50个一组,以后200个一组.一天1000个单杠引体向上.一天早晚各跑步10公里,刚开始可以5公里.以后负重30斤跑!一天蛙跳每天50米一组,做50组.(鸭子步同此) 先把这些基本的练练.等差不多能吃得消在想着去当侦察兵.我不是侦查的,就一普通作战部队的,这是我们的标准.侦查兵的比这个难度大!
@屠物2529：部队里一天要求做多少俯卧撑 -
梁追17064713420…… 军队训练一般是两分钟60个一组训练,一般做50个就行了.《军人体能标准》常规徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀.
@屠物2529：特种兵最多做多少俯卧撑?需要几个小时
梁追17064713420…… 一般每天训练是4个1000,其中包括1000个俯卧撑,一般需要30分钟!
@屠物2529：武警每天1000俯卧撑是累积 还是一次
梁追17064713420…… 累积.
@屠物2529：当兵的每天都要做上百个俯卧撑? -
梁追17064713420…… 当兵的兵种很多,一般的兵种是没有必要每天要做几百个俯卧撑和长跑,新兵连训练要求大一点,下连队以后,除特种兵和其他有特殊要求的兵以外,其他兵训练没有那么辛苦,所以当兵的力气不可能很大.
@屠物2529：五公里时间是多少啊 还有武警训练时候 俯卧撑一天做多少个啊 我上的 武警的军校 就要走了.想知道下谢谢. -
梁追17064713420…… 5公里21分钟,不过一般都跑在20分钟以内.俯卧撑就没有固定限制了,有时候不做俯卧撑做器械的,做的话基本上100个一组,4组左右.另外晚上休息前的另算.
