几点钟吃苹果最好
@吴盼986：一天之中什么时间吃苹果最为合适呢? -
叶虎18059519777…… 俗话说:慢吃苹果快吃糖.说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿.所以睡前吃一个苹果效果最好.至于一天吃多少个,可没听专家说过苹果吃多了有害.所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃. 所谓早上是金、中午是银、晚上是铜.说的就是早上吃苹果吸收的是金,中午吸收的是银,晚上吸收的是铜,所以建议大家吃苹果的最佳时间是早餐后.
@吴盼986：一天之中吃苹果的最佳时刻是什么时候? -
叶虎18059519777…… 苹果应该饭前吃.具体原因: 日常生活中,有些人习惯在饭后立即吃水果,一些酒店、餐馆在丰盛的美餐之后通常也送上一个果盘,认为这样既增加营养,又有利于人体健康.其实餐后马上吃水果是不妥当的. 水果是单糖类食物,容易被小肠吸收,不需要在胃里久留.餐后马上吃水果,很容易使水果在胃里停留时间过久引起腐烂,产生气体,导致腹胀甚至消化功能紊乱.因此,最好是餐后半小时到一小时食用水果,这样才有助于消化吸收.需要减肥的人可以在餐前20分钟至40分钟吃一些水果,因为水果内的粗纤维可以让胃部产生饱胀感,使人减少进食.
@吴盼986：一天中哪个时间段吃苹果最好 -
叶虎18059519777…… 普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益.其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增...
@吴盼986：一天中什么时间吃苹果营养最好 -
叶虎18059519777…… 普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益.其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增...
@吴盼986：一天中吃苹果的最佳时间? -
叶虎18059519777…… 最好是上午吃水果,养生专家说的上午吃水果是最好的
@吴盼986：吃苹果的最佳时间表? -
叶虎18059519777…… 早上7,8点最好
叶虎18059519777…… 俗话说:慢吃苹果快吃糖.说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌,保护牙齿.所以睡前吃一个苹果效果最好.至于一天吃多少个,可没听专家说过苹果吃多了有害.所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃. 所谓早上是金、中午是银、晚上是铜.说的就是早上吃苹果吸收的是金,中午吸收的是银,晚上吸收的是铜,所以建议大家吃苹果的最佳时间是早餐后.
@吴盼986：一天之中吃苹果的最佳时刻是什么时候? -
叶虎18059519777…… 苹果应该饭前吃.具体原因: 日常生活中,有些人习惯在饭后立即吃水果,一些酒店、餐馆在丰盛的美餐之后通常也送上一个果盘,认为这样既增加营养,又有利于人体健康.其实餐后马上吃水果是不妥当的. 水果是单糖类食物,容易被小肠吸收,不需要在胃里久留.餐后马上吃水果,很容易使水果在胃里停留时间过久引起腐烂,产生气体,导致腹胀甚至消化功能紊乱.因此,最好是餐后半小时到一小时食用水果,这样才有助于消化吸收.需要减肥的人可以在餐前20分钟至40分钟吃一些水果,因为水果内的粗纤维可以让胃部产生饱胀感,使人减少进食.
@吴盼986：一天中哪个时间段吃苹果最好 -
叶虎18059519777…… 普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益.其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增...
@吴盼986：一天中什么时间吃苹果营养最好 -
叶虎18059519777…… 普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益.其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增...
@吴盼986：一天中吃苹果的最佳时间? -
叶虎18059519777…… 最好是上午吃水果,养生专家说的上午吃水果是最好的
@吴盼986：吃苹果的最佳时间表? -
叶虎18059519777…… 早上7,8点最好
