只吃早餐和晚餐可以吗
@吴航584：我才17岁,每天只吃早饭和晚饭一天两顿可以吗? -
湛以15536757099…… 17岁的话,应该在上学,早餐必须要吃的,如果要省钱,晚只吃一顿的话,你确定自己胃和身体受得了就行.一般大家都是省略晚餐,因为中餐也是比较重要的一餐.你省钱,可以买点便宜的面包之类的垫垫,或者从家里带些水果,至少不能一点东西不吃啊.我之前高中晚上不吃饭减肥,空腹还去操场跑步,1个月瘦了10斤,但是胃病喝中药喝了2个月!以后再也不敢不吃晚饭了.
@吴航584：一日只吃早餐和晚餐行吗最近一直只吃早餐和晚餐,好像已经养成习惯,
湛以15536757099…… 也不一定,每个人的身体体质都不一样呢,林子大了什么鸟都有,还有老太太天天把糖当饭吃还活的好好的呢,不过要经常注意自己的身体状况就行了.不要勉强
@吴航584：每天只吃早饭和晚饭 -
湛以15536757099…… 吃两顿也是可以的,以前粮食不够的时候,会吃两顿来减少食物的消耗 现在实物很多,吃两顿也可以控制自己的食量达到控制体重的作用 如果是为了减肥,最好晚上那一顿不要吃太多
@吴航584：只吃早饭和晚饭 行吗
湛以15536757099…… 一天三顿饭,中午你可以少吃点啊
@吴航584：人每天只吃早饭和晚饭两餐有害吗? -
湛以15536757099…… 康~ 没事,年轻人多锻炼锻炼,没啥的~ 人家60年代的人喝着稀饭不也活到好几十岁,让我看,身体就不能太娇贯,越是天天想着怎么补充营养的现代人,破病越多~ 建议你上午加杯豆浆或牛奶,也不贵,营养就够够的了~中午又能吃到肉,很充足了~,晚上本来就不需要吃多,吃俩馒头OK的~ 记得多运动~最好没事买俩茶叶蛋就馒头吃~ 就我说的,你不会有事的~
@吴航584：每天只吃早餐和晚餐不吃午餐,会对身体健康有害吗? -
湛以15536757099…… 中餐是一天中最重要的一餐,也是食物和能量的主要补充,有所谓“早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少”的说法.长期不吃午餐,会导致营养不良,可能会出现眩晕,注意力不集中等症状,严重影响生活质量和身体健康.因为午餐要补充上午的体力消耗,还要为下午的活动提供能量,不吃对身体伤害很大.
@吴航584：每天只吃早饭,中餐晚餐不吃行嘛,或者只吃胡萝卜,或者有别的可吃的, -
湛以15536757099…… 早饭吃得像皇帝,中饭像平民,晚饭像乞丐就行,中晚餐不吃饭会引起低血糖或者其他的病症,建议早餐丰盛些,午餐吃7分饱,晚餐可用水果代替.
@吴航584：中午不吃饭,一天只吃早饭和晚饭,对身体有害吗? -
湛以15536757099…… 当然,对身体不好啦,最少也要三顿饭,中医讲究的就是,少时多餐嘛
@吴航584：只吃早饭中饭晚饭不吃可以吗?我家婆那里的人都这样,我担心对宝宝不?
湛以15536757099…… 一日三餐都应该保证的,早餐应该吃得像皇帝,中餐像臣子,晚餐像乞丐,晚餐的量是可以少点,但不能不吃.要和家人沟通好
@吴航584：只吃早饭和晚饭会伤身体吗?(希望有经验者给与经验) -
湛以15536757099…… 早饭多吃点是可以的,因为它要提供人体一天中最重要的能量来源,高质量的早餐能保证你一天精神和体力都达到最佳状况,而且中医认为早晨七点到九点是胃经当令,这个时间段多吃些食物是容易消化吸收的,但建议你最好不要中午不吃晚上...
湛以15536757099…… 17岁的话,应该在上学,早餐必须要吃的,如果要省钱,晚只吃一顿的话,你确定自己胃和身体受得了就行.一般大家都是省略晚餐,因为中餐也是比较重要的一餐.你省钱,可以买点便宜的面包之类的垫垫,或者从家里带些水果,至少不能一点东西不吃啊.我之前高中晚上不吃饭减肥,空腹还去操场跑步,1个月瘦了10斤,但是胃病喝中药喝了2个月!以后再也不敢不吃晚饭了.
@吴航584：一日只吃早餐和晚餐行吗最近一直只吃早餐和晚餐,好像已经养成习惯,
湛以15536757099…… 也不一定,每个人的身体体质都不一样呢,林子大了什么鸟都有,还有老太太天天把糖当饭吃还活的好好的呢,不过要经常注意自己的身体状况就行了.不要勉强
@吴航584：每天只吃早饭和晚饭 -
湛以15536757099…… 吃两顿也是可以的,以前粮食不够的时候,会吃两顿来减少食物的消耗 现在实物很多,吃两顿也可以控制自己的食量达到控制体重的作用 如果是为了减肥,最好晚上那一顿不要吃太多
@吴航584：只吃早饭和晚饭 行吗
湛以15536757099…… 一天三顿饭,中午你可以少吃点啊
@吴航584：人每天只吃早饭和晚饭两餐有害吗? -
湛以15536757099…… 康~ 没事,年轻人多锻炼锻炼,没啥的~ 人家60年代的人喝着稀饭不也活到好几十岁,让我看,身体就不能太娇贯,越是天天想着怎么补充营养的现代人,破病越多~ 建议你上午加杯豆浆或牛奶,也不贵,营养就够够的了~中午又能吃到肉,很充足了~,晚上本来就不需要吃多,吃俩馒头OK的~ 记得多运动~最好没事买俩茶叶蛋就馒头吃~ 就我说的,你不会有事的~
@吴航584：每天只吃早餐和晚餐不吃午餐,会对身体健康有害吗? -
湛以15536757099…… 中餐是一天中最重要的一餐,也是食物和能量的主要补充,有所谓“早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少”的说法.长期不吃午餐,会导致营养不良,可能会出现眩晕,注意力不集中等症状,严重影响生活质量和身体健康.因为午餐要补充上午的体力消耗,还要为下午的活动提供能量,不吃对身体伤害很大.
@吴航584：每天只吃早饭,中餐晚餐不吃行嘛,或者只吃胡萝卜,或者有别的可吃的, -
湛以15536757099…… 早饭吃得像皇帝,中饭像平民,晚饭像乞丐就行,中晚餐不吃饭会引起低血糖或者其他的病症,建议早餐丰盛些,午餐吃7分饱,晚餐可用水果代替.
@吴航584：中午不吃饭,一天只吃早饭和晚饭,对身体有害吗? -
湛以15536757099…… 当然,对身体不好啦,最少也要三顿饭,中医讲究的就是,少时多餐嘛
@吴航584：只吃早饭中饭晚饭不吃可以吗?我家婆那里的人都这样,我担心对宝宝不?
湛以15536757099…… 一日三餐都应该保证的,早餐应该吃得像皇帝,中餐像臣子,晚餐像乞丐,晚餐的量是可以少点,但不能不吃.要和家人沟通好
@吴航584：只吃早饭和晚饭会伤身体吗?(希望有经验者给与经验) -
湛以15536757099…… 早饭多吃点是可以的,因为它要提供人体一天中最重要的能量来源,高质量的早餐能保证你一天精神和体力都达到最佳状况,而且中医认为早晨七点到九点是胃经当令,这个时间段多吃些食物是容易消化吸收的,但建议你最好不要中午不吃晚上...
