只吃早餐和晚餐科学吗
@班哲2336：人每天只吃早饭和晚饭两餐有害吗? -
方叙17225936593…… 康~ 没事,年轻人多锻炼锻炼,没啥的~ 人家60年代的人喝着稀饭不也活到好几十岁,让我看,身体就不能太娇贯,越是天天想着怎么补充营养的现代人,破病越多~ 建议你上午加杯豆浆或牛奶,也不贵,营养就够够的了~中午又能吃到肉,很充足了~,晚上本来就不需要吃多,吃俩馒头OK的~ 记得多运动~最好没事买俩茶叶蛋就馒头吃~ 就我说的,你不会有事的~
@班哲2336：每天只吃早餐和晚餐不吃午餐,会对身体健康有害吗? -
方叙17225936593…… 中餐是一天中最重要的一餐,也是食物和能量的主要补充,有所谓“早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少”的说法.长期不吃午餐,会导致营养不良,可能会出现眩晕,注意力不集中等症状,严重影响生活质量和身体健康.因为午餐要补充上午的体力消耗,还要为下午的活动提供能量,不吃对身体伤害很大.
@班哲2336：一天之中只吃早餐可取吗? -
方叙17225936593…… 从人类产生以后就有了三餐的习惯,人类自身机能也靠三餐,如果只吃早餐必然不可取,存在即是有理,不要特意减餐 求采纳
@班哲2336：从养生和医学角度看.只吃早饭和午饭而不吃晚饭可以吗? -
方叙17225936593…… 是不可以的,这样你的营养需求供应不上,在你晚上的这一段时间里,身体也是需要能量的,胃也是要运动的,如果你的胃是空的,那你的胃液一样的会分泌,还会导致胃痛一系列的毛病
@班哲2336：中午不吃饭,一天只吃早饭和晚饭,对身体有害吗? -
方叙17225936593…… 当然,对身体不好啦,最少也要三顿饭,中医讲究的就是,少时多餐嘛
@班哲2336：减肥一天之中只吃早餐,可取么? -
方叙17225936593…… 其实只吃早餐还是比只吃晚餐来的科学,,,但是每天下午都会很饿,还是对健康不利.尤其是每天只吃一餐很容易导致吃的过多,反而把胃给撑大了.不如少吃多餐.早上吃高蛋白有营养的东西,中午吃饱,晚上以水果和蔬菜为主,吃一点点.忌掉各种甜品零食.这样也会瘦的.减肥一定要慢慢来.
@班哲2336：早餐不吃,午餐只吃一点,晚餐吃的特别多,对身体,胃有什么影响吗? -
方叙17225936593…… 科学的三餐是早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少,朋友恰恰相反,这样对你的身体健康非常不利. 人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要.如果只是短时间内不吃...
@班哲2336：一日只吃早餐和晚餐行吗最近一直只吃早餐和晚餐,好像已经养成习惯,
方叙17225936593…… 也不一定,每个人的身体体质都不一样呢,林子大了什么鸟都有,还有老太太天天把糖当饭吃还活的好好的呢,不过要经常注意自己的身体状况就行了.不要勉强
@班哲2336：每天只吃早餐和中餐不吃晚餐时间长了会怎么样?
方叙17225936593…… 个人认为应该还是规律一日三餐较好目前没有研究证实不吃晚餐会有好处.相反如果不吃晚饭,由于晚间时间较长,长时间空腹状态一方面可能会有低血糖,另一方面胃酸分泌可能会损伤胃粘膜.营养的缺失更会加速身体的衰老.所以建议规律饮食.恶性减肥对身体伤害很大,减肥要符合健康科学性,适度进行,只要持之以恒一定会收到好效果.控制饮食是每天都要做的事情.
@班哲2336：只吃早餐与晚餐,不吃午餐 ,会对身体有害吗? -
方叙17225936593…… 最好吃早餐和午餐,晚餐不吃可以,
方叙17225936593…… 康~ 没事,年轻人多锻炼锻炼,没啥的~ 人家60年代的人喝着稀饭不也活到好几十岁,让我看,身体就不能太娇贯,越是天天想着怎么补充营养的现代人,破病越多~ 建议你上午加杯豆浆或牛奶,也不贵,营养就够够的了~中午又能吃到肉,很充足了~,晚上本来就不需要吃多,吃俩馒头OK的~ 记得多运动~最好没事买俩茶叶蛋就馒头吃~ 就我说的,你不会有事的~
@班哲2336：每天只吃早餐和晚餐不吃午餐,会对身体健康有害吗? -
方叙17225936593…… 中餐是一天中最重要的一餐,也是食物和能量的主要补充,有所谓“早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少”的说法.长期不吃午餐,会导致营养不良,可能会出现眩晕,注意力不集中等症状,严重影响生活质量和身体健康.因为午餐要补充上午的体力消耗,还要为下午的活动提供能量,不吃对身体伤害很大.
@班哲2336：一天之中只吃早餐可取吗? -
方叙17225936593…… 从人类产生以后就有了三餐的习惯,人类自身机能也靠三餐,如果只吃早餐必然不可取,存在即是有理,不要特意减餐 求采纳
@班哲2336：从养生和医学角度看.只吃早饭和午饭而不吃晚饭可以吗? -
方叙17225936593…… 是不可以的,这样你的营养需求供应不上,在你晚上的这一段时间里,身体也是需要能量的,胃也是要运动的,如果你的胃是空的,那你的胃液一样的会分泌,还会导致胃痛一系列的毛病
@班哲2336：中午不吃饭,一天只吃早饭和晚饭,对身体有害吗? -
方叙17225936593…… 当然,对身体不好啦,最少也要三顿饭,中医讲究的就是,少时多餐嘛
@班哲2336：减肥一天之中只吃早餐,可取么? -
方叙17225936593…… 其实只吃早餐还是比只吃晚餐来的科学,,,但是每天下午都会很饿,还是对健康不利.尤其是每天只吃一餐很容易导致吃的过多,反而把胃给撑大了.不如少吃多餐.早上吃高蛋白有营养的东西,中午吃饱,晚上以水果和蔬菜为主,吃一点点.忌掉各种甜品零食.这样也会瘦的.减肥一定要慢慢来.
@班哲2336：早餐不吃,午餐只吃一点,晚餐吃的特别多,对身体,胃有什么影响吗? -
方叙17225936593…… 科学的三餐是早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少,朋友恰恰相反,这样对你的身体健康非常不利. 人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要.如果只是短时间内不吃...
@班哲2336：一日只吃早餐和晚餐行吗最近一直只吃早餐和晚餐,好像已经养成习惯,
方叙17225936593…… 也不一定,每个人的身体体质都不一样呢,林子大了什么鸟都有,还有老太太天天把糖当饭吃还活的好好的呢,不过要经常注意自己的身体状况就行了.不要勉强
@班哲2336：每天只吃早餐和中餐不吃晚餐时间长了会怎么样?
方叙17225936593…… 个人认为应该还是规律一日三餐较好目前没有研究证实不吃晚餐会有好处.相反如果不吃晚饭,由于晚间时间较长,长时间空腹状态一方面可能会有低血糖,另一方面胃酸分泌可能会损伤胃粘膜.营养的缺失更会加速身体的衰老.所以建议规律饮食.恶性减肥对身体伤害很大,减肥要符合健康科学性,适度进行,只要持之以恒一定会收到好效果.控制饮食是每天都要做的事情.
@班哲2336：只吃早餐与晚餐,不吃午餐 ,会对身体有害吗? -
方叙17225936593…… 最好吃早餐和午餐,晚餐不吃可以,
