吃一个月黄瓜番茄能瘦多少
@游泳5683：每天只吃黄瓜跟西红柿一个月到底能瘦多少斤? -
彭孙15584932520…… 大约可以瘦20斤左右,但前提是必须配以合理的膳食和适量的运动!黄瓜、西红柿以其热量少,粗纤维、果胶多深受减肥者青睐的理想果蔬!经医学研究,鲜黄瓜内含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化成脂肪,纤维素对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用.低热量对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病都不失为最理想的食疗良疏!西红柿的热量少、糖分低,同重量的西红柿可以起到与 米饭同样的饱腹作用.西红柿里的番茄红素可以活化成长荷尔蒙,促进新陈代谢,故而对减肥有一定的效果,同时西红柿也不失为一种美容佳品噢!
@游泳5683：只吃黄瓜 西红柿,一个月下来我能瘦多少斤?
彭孙15584932520…… 5斤
@游泳5683：每天下午饭只吃黄瓜,一个月能瘦多少斤 -
彭孙15584932520…… 不要一个月,你会坚持不下来的,给你个建议,早上喝纯牛奶吃鸡蛋,中午吃黄瓜或者豆浆,晚上吃番茄,千万不要加盐喝糖,三天可以瘦7到8斤,3天天后注意饮食,多喝豆浆是减肥的.
@游泳5683：一个月不吃饭、不吃甜食、只喝水、吃西红柿、黄瓜等水果,能不能瘦20斤??() -
彭孙15584932520…… 20斤!~照这样的吃法绝对瘦的下来的,没问题!~就怕坚持不了,早上吃一个鸡蛋一个黄瓜,中午黄瓜,西红柿,鸡蛋什么的都可以吃.晚上吃根黄瓜西红柿就可以了.鸡蛋不会发胖是为了补充营养和能量的!~
@游泳5683：每天晚上不吃饭,只吃黄瓜和西红柿,坚持一个月能减肥多少斤???? -
彭孙15584932520…… 节食可以短暂减肥.但是除非你一直保持这样吃就可以瘦下来.否则一吃高热量的也会重新发胖.所以建议不要节食,去报个瑜伽或者多多运动.
@游泳5683：每天吃黄瓜一个月能减多少 -
彭孙15584932520…… 呵呵,每天吃黄瓜,如果肉松的话,我朋友一人月瘦了十五斤,不过会没劲的.营养不良.
@游泳5683：每天坚持只吃西红柿黄瓜能瘦吗 一个月大概能瘦多少 我的肉是比较虚的那类 -
彭孙15584932520…… 黄瓜和西红柿最好不要同吃的 会影响维生素的吸收的 肉虚最好运动一下吧~~
@游泳5683：每天一个黄瓜加一个西红柿,一周能瘦多少,求已成功者作答,谢绝广告.谢谢 -
彭孙15584932520…… 短期内用这个方法瘦个七、八斤没问题.不过千万不能经常这样.太伤身体.我以前每天光吃黄瓜和西红柿(2至3斤左右),不吃其它的.三天就减了4斤.不过人也很虚.
@游泳5683：每天中午吃饭吃个半饱,早晚吃黄瓜或者西红柿俩月能瘦多少斤,我现在155厘米107斤 -
彭孙15584932520…… 早餐吃饱 中晚餐吃黄瓜和西红柿 再多运动一个月差不多10斤
彭孙15584932520…… 大约可以瘦20斤左右,但前提是必须配以合理的膳食和适量的运动!黄瓜、西红柿以其热量少,粗纤维、果胶多深受减肥者青睐的理想果蔬!经医学研究,鲜黄瓜内含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化成脂肪,纤维素对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用.低热量对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病都不失为最理想的食疗良疏!西红柿的热量少、糖分低,同重量的西红柿可以起到与 米饭同样的饱腹作用.西红柿里的番茄红素可以活化成长荷尔蒙,促进新陈代谢,故而对减肥有一定的效果,同时西红柿也不失为一种美容佳品噢!
@游泳5683：只吃黄瓜 西红柿,一个月下来我能瘦多少斤?
彭孙15584932520…… 5斤
@游泳5683：每天下午饭只吃黄瓜,一个月能瘦多少斤 -
彭孙15584932520…… 不要一个月,你会坚持不下来的,给你个建议,早上喝纯牛奶吃鸡蛋,中午吃黄瓜或者豆浆,晚上吃番茄,千万不要加盐喝糖,三天可以瘦7到8斤,3天天后注意饮食,多喝豆浆是减肥的.
@游泳5683：一个月不吃饭、不吃甜食、只喝水、吃西红柿、黄瓜等水果,能不能瘦20斤??() -
彭孙15584932520…… 20斤!~照这样的吃法绝对瘦的下来的,没问题!~就怕坚持不了,早上吃一个鸡蛋一个黄瓜,中午黄瓜,西红柿,鸡蛋什么的都可以吃.晚上吃根黄瓜西红柿就可以了.鸡蛋不会发胖是为了补充营养和能量的!~
@游泳5683：每天晚上不吃饭,只吃黄瓜和西红柿,坚持一个月能减肥多少斤???? -
彭孙15584932520…… 节食可以短暂减肥.但是除非你一直保持这样吃就可以瘦下来.否则一吃高热量的也会重新发胖.所以建议不要节食,去报个瑜伽或者多多运动.
@游泳5683：每天吃黄瓜一个月能减多少 -
彭孙15584932520…… 呵呵,每天吃黄瓜,如果肉松的话,我朋友一人月瘦了十五斤,不过会没劲的.营养不良.
@游泳5683：每天坚持只吃西红柿黄瓜能瘦吗 一个月大概能瘦多少 我的肉是比较虚的那类 -
彭孙15584932520…… 黄瓜和西红柿最好不要同吃的 会影响维生素的吸收的 肉虚最好运动一下吧~~
@游泳5683：每天一个黄瓜加一个西红柿,一周能瘦多少,求已成功者作答,谢绝广告.谢谢 -
彭孙15584932520…… 短期内用这个方法瘦个七、八斤没问题.不过千万不能经常这样.太伤身体.我以前每天光吃黄瓜和西红柿(2至3斤左右),不吃其它的.三天就减了4斤.不过人也很虚.
@游泳5683：每天中午吃饭吃个半饱,早晚吃黄瓜或者西红柿俩月能瘦多少斤,我现在155厘米107斤 -
彭孙15584932520…… 早餐吃饱 中晚餐吃黄瓜和西红柿 再多运动一个月差不多10斤
