黄瓜鸡蛋一周瘦了15斤
@戴芳1659：黄瓜鸡蛋减肥真的一周瘦15斤? -
延哪17327282101…… 一个鸡蛋80大卡,一根黄瓜15大卡.每天三根黄瓜+两个鸡蛋=205大卡.基础代谢率+日常活动. 正常人每日消耗卡路里2000左右.那就是说,仅用黄瓜鸡蛋减肥法,无运动每天仅消耗卡路里1800左右.7700大卡=1公斤脂肪. 3850大卡=1斤...
@戴芳1659：黄瓜鸡蛋减肥法有效吗?? -
延哪17327282101…… 有效的,我就用了2天,瘦了4斤,早上和中午各黄瓜一根鸡蛋一个,晚上一根黄瓜,我朋友也都是靠这个方法瘦下来的,但是你一定要坚持啊,一般一个星期可以瘦10斤,而且如果你减下来后不要一下子大吃大喝的,慢慢的恢复正常饮食后是不会反弹的,祝你减肥成功哦!!
@戴芳1659：鸡蛋黄瓜减肥法,坚持的话一个月能瘦多少?保守估计! -
延哪17327282101…… 关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法: 最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑! 从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油.下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜.可以喝豆浆和牛奶,...
@戴芳1659：黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦几斤 -
延哪17327282101…… 黄瓜鸡蛋减肥法概述 黄瓜鸡蛋减肥法[1]就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作[2]为主要食物.因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料,再怎么吃,也不胖.鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃.最重要的是第一周,你只能...
@戴芳1659：看到有人说坚持一周每餐只吃黄瓜和鸡蛋能减肥,这样吃对身体好吗 -
延哪17327282101…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法,一星期瘦了10斤,从118瘦到了108,现在已经好长时间了还是在100斤左右,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包.一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.最好多做做运动.但是不太好坚持,总是会感觉饿,为了减肥成功一定要有毅力. 祝减你成功!
@戴芳1659：黄瓜鸡蛋真能减肥吗一星期减多少斤? -
延哪17327282101…… 黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦多少斤 将黄瓜与鸡蛋一起食用的时候具有减肥的功效,那么这种减肥法一周能瘦多少斤呢?网上流传着黄瓜鸡蛋减肥法一周能够10斤,甚至更多的说法.黄瓜鸡蛋减肥法虽然具有减肥的功效,但是对于减肥的效果如何...
@戴芳1659：黄瓜鸡蛋减肥一周可以瘦多少斤?? -
延哪17327282101…… 瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物.因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料,再怎么吃,也不胖.鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃.最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱,但不要吃撑着!最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不能撑! 用这个方法的MM可以配合蜂蜜醋水促进消化~~方法:在稀释了的醋(果醋,黑醋,最好是白醋·····)水中加入一勺蜂蜜,又助消化又能润肠通便.有位女士利用这一方法一周减重20斤
@戴芳1659：请问黄瓜鸡蛋减肥一周可以瘦多少,会反弹吗 -
延哪17327282101…… 我真的亲身有试过,就是在至少一星期之内:早餐,一根黄瓜,一个鸡蛋 午餐,同上 晚餐,一两根黄瓜 我用了一周,减了10斤左右吧!就是期间会很饿,而且会觉得没力气,其他还好.但注意要保持,一周后也不要大吃大喝哈!只要摄入和消耗平衡就不会反弹的吧!期间我还吃了钙片,维生素片,还可以喝点蜂蜜水~ 原创原创~!
@戴芳1659：传说中黄瓜和鸡蛋的减肥法.. -
延哪17327282101…… 什么是黄瓜鸡蛋减肥法?黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物.因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面上当减肥材料,再怎么吃,也不胖.鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃.最重要的是第一周,你只能...
@戴芳1659：一周有一天只吃黄瓜和鸡蛋可以减肥吗? -
延哪17327282101…… 不能.而且还会造成营养不全面.节食减肥不是不可抑,但是不能操之过急,否则气色憔悴不说,还容易反弹.不要不吃主食,那样并不能真正减肥,反而会伤害肠胃.晚饭少吃一点,吃一些自制的凉拌菜,凉拌海带丝就不错.平时吃点黄瓜,西瓜和香瓜之类的.如果有条件,晚上喝西红柿清汤或者是冬瓜清汤最好.也不用不吃肉,少吃一点没关系,也不在乎是什么肉,喜欢的都行,少量食用一点都不会对体重造成负担. 科学饮食不但能瘦身,还能使脸色鲜艳,充满活力.绿豆汤啦,清蒸的鱼肉啦,豆芽,韭菜,都是减肥佳品,可以吃的食物这么多,不一定锁定黄瓜鸡蛋啦!希望你早日减肥成功,美丽动人!
延哪17327282101…… 一个鸡蛋80大卡,一根黄瓜15大卡.每天三根黄瓜+两个鸡蛋=205大卡.基础代谢率+日常活动. 正常人每日消耗卡路里2000左右.那就是说,仅用黄瓜鸡蛋减肥法,无运动每天仅消耗卡路里1800左右.7700大卡=1公斤脂肪. 3850大卡=1斤...
@戴芳1659：黄瓜鸡蛋减肥法有效吗?? -
延哪17327282101…… 有效的,我就用了2天,瘦了4斤,早上和中午各黄瓜一根鸡蛋一个,晚上一根黄瓜,我朋友也都是靠这个方法瘦下来的,但是你一定要坚持啊,一般一个星期可以瘦10斤,而且如果你减下来后不要一下子大吃大喝的,慢慢的恢复正常饮食后是不会反弹的,祝你减肥成功哦!!
@戴芳1659：鸡蛋黄瓜减肥法,坚持的话一个月能瘦多少?保守估计! -
延哪17327282101…… 关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法: 最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑! 从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油.下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜.可以喝豆浆和牛奶,...
@戴芳1659：黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦几斤 -
延哪17327282101…… 黄瓜鸡蛋减肥法概述 黄瓜鸡蛋减肥法[1]就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作[2]为主要食物.因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料,再怎么吃,也不胖.鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃.最重要的是第一周,你只能...
@戴芳1659：看到有人说坚持一周每餐只吃黄瓜和鸡蛋能减肥,这样吃对身体好吗 -
延哪17327282101…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法,一星期瘦了10斤,从118瘦到了108,现在已经好长时间了还是在100斤左右,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包.一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.最好多做做运动.但是不太好坚持,总是会感觉饿,为了减肥成功一定要有毅力. 祝减你成功!
@戴芳1659：黄瓜鸡蛋真能减肥吗一星期减多少斤? -
延哪17327282101…… 黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦多少斤 将黄瓜与鸡蛋一起食用的时候具有减肥的功效,那么这种减肥法一周能瘦多少斤呢?网上流传着黄瓜鸡蛋减肥法一周能够10斤,甚至更多的说法.黄瓜鸡蛋减肥法虽然具有减肥的功效,但是对于减肥的效果如何...
@戴芳1659：黄瓜鸡蛋减肥一周可以瘦多少斤?? -
延哪17327282101…… 瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物.因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料,再怎么吃,也不胖.鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃.最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,可以吃到饱,但不要吃撑着!最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不能撑! 用这个方法的MM可以配合蜂蜜醋水促进消化~~方法:在稀释了的醋(果醋,黑醋,最好是白醋·····)水中加入一勺蜂蜜,又助消化又能润肠通便.有位女士利用这一方法一周减重20斤
@戴芳1659：请问黄瓜鸡蛋减肥一周可以瘦多少,会反弹吗 -
延哪17327282101…… 我真的亲身有试过,就是在至少一星期之内:早餐,一根黄瓜,一个鸡蛋 午餐,同上 晚餐,一两根黄瓜 我用了一周,减了10斤左右吧!就是期间会很饿,而且会觉得没力气,其他还好.但注意要保持,一周后也不要大吃大喝哈!只要摄入和消耗平衡就不会反弹的吧!期间我还吃了钙片,维生素片,还可以喝点蜂蜜水~ 原创原创~!
@戴芳1659：传说中黄瓜和鸡蛋的减肥法.. -
延哪17327282101…… 什么是黄瓜鸡蛋减肥法?黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物.因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面上当减肥材料,再怎么吃,也不胖.鸡蛋可以做茶叶蛋,黄瓜也可以做成拌菜吃.最重要的是第一周,你只能...
@戴芳1659：一周有一天只吃黄瓜和鸡蛋可以减肥吗? -
延哪17327282101…… 不能.而且还会造成营养不全面.节食减肥不是不可抑,但是不能操之过急,否则气色憔悴不说,还容易反弹.不要不吃主食,那样并不能真正减肥,反而会伤害肠胃.晚饭少吃一点,吃一些自制的凉拌菜,凉拌海带丝就不错.平时吃点黄瓜,西瓜和香瓜之类的.如果有条件,晚上喝西红柿清汤或者是冬瓜清汤最好.也不用不吃肉,少吃一点没关系,也不在乎是什么肉,喜欢的都行,少量食用一点都不会对体重造成负担. 科学饮食不但能瘦身,还能使脸色鲜艳,充满活力.绿豆汤啦,清蒸的鱼肉啦,豆芽,韭菜,都是减肥佳品,可以吃的食物这么多,不一定锁定黄瓜鸡蛋啦!希望你早日减肥成功,美丽动人!
