黄瓜减肥一周瘦10斤
@侯泼1905：吃黄瓜一个星期能瘦几斤 -
桑裕13421563526…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法,一星期瘦了10斤,从118瘦到了108,现在已经好长时间了还是在100斤左右,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包.一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.最好多做做运动.但是不太好坚持,总是会感觉饿,为了减肥成功一定要有毅力. 祝减你成功!
@侯泼1905：黄瓜鸡蛋减肥法有效吗?? -
桑裕13421563526…… 有效的,我就用了2天,瘦了4斤,早上和中午各黄瓜一根鸡蛋一个,晚上一根黄瓜,我朋友也都是靠这个方法瘦下来的,但是你一定要坚持啊,一般一个星期可以瘦10斤,而且如果你减下来后不要一下子大吃大喝的,慢慢的恢复正常饮食后是不会反弹的,祝你减肥成功哦!!
@侯泼1905：黄瓜减肥法一周减10斤可靠吗?减肥好久了没效果,这个办法真的好吗?
桑裕13421563526…… 用黄瓜减肥法一周可以减至10斤这个是不靠谱的,平时可以营养均衡适当的运动
@侯泼1905：鸡蛋黄瓜减肥法,坚持的话一个月能瘦多少?保守估计! -
桑裕13421563526…… 关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法: 最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑! 从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油.下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜.可以喝豆浆和牛奶,...
@侯泼1905：黄瓜减肥有效吗?
桑裕13421563526…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常).一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.他说这在欧洲很流行,也很有效.
@侯泼1905：吃黄瓜一星期瘦十斤是不是真的哦简直不敢相信 -
桑裕13421563526…… 主食是黄瓜的话,一个星期是可以瘦十斤的,莪试过!不过也要看你胖的程度而定
@侯泼1905：用黄瓜代替主食,每天做运动,一周能瘦多少斤? -
桑裕13421563526…… 这是不健康的,想减肥早餐一定要吃丰富.中午吃面吃饱不喝汤.晚餐不吃.1个半月大概可瘦10斤左右.这是靠坚持的.
@侯泼1905：请问黄瓜鸡蛋减肥一周可以瘦多少,会反弹吗 -
桑裕13421563526…… 我真的亲身有试过,就是在至少一星期之内:早餐,一根黄瓜,一个鸡蛋午餐,同上晚餐,一两根黄瓜我用了一周,减了10斤左右吧!就是期间会很饿,而且会觉得没力气,其他还好.但注意要保持,一周后也不要大吃大喝哈!只要摄入和消耗平衡就不会反弹的吧!期间我还吃了钙片,维生素片,还可以喝点蜂蜜水~ 原创原创~!
@侯泼1905：黄瓜鸡蛋减肥真的一周瘦15斤? -
桑裕13421563526…… 一个鸡蛋80大卡,一根黄瓜15大卡.每天三根黄瓜+两个鸡蛋=205大卡.基础代谢率+日常活动. 正常人每日消耗卡路里2000左右.那就是说,仅用黄瓜鸡蛋减肥法,无运动每天仅消耗卡路里1800左右.7700大卡=1公斤脂肪. 3850大卡=1斤...
桑裕13421563526…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法,一星期瘦了10斤,从118瘦到了108,现在已经好长时间了还是在100斤左右,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包.一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.最好多做做运动.但是不太好坚持,总是会感觉饿,为了减肥成功一定要有毅力. 祝减你成功!
@侯泼1905：黄瓜鸡蛋减肥法有效吗?? -
桑裕13421563526…… 有效的,我就用了2天,瘦了4斤,早上和中午各黄瓜一根鸡蛋一个,晚上一根黄瓜,我朋友也都是靠这个方法瘦下来的,但是你一定要坚持啊,一般一个星期可以瘦10斤,而且如果你减下来后不要一下子大吃大喝的,慢慢的恢复正常饮食后是不会反弹的,祝你减肥成功哦!!
@侯泼1905：黄瓜减肥法一周减10斤可靠吗?减肥好久了没效果,这个办法真的好吗?
桑裕13421563526…… 用黄瓜减肥法一周可以减至10斤这个是不靠谱的,平时可以营养均衡适当的运动
@侯泼1905：鸡蛋黄瓜减肥法,坚持的话一个月能瘦多少?保守估计! -
桑裕13421563526…… 关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法: 最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑! 从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油.下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜.可以喝豆浆和牛奶,...
@侯泼1905：黄瓜减肥有效吗?
桑裕13421563526…… 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常).一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.他说这在欧洲很流行,也很有效.
@侯泼1905：吃黄瓜一星期瘦十斤是不是真的哦简直不敢相信 -
桑裕13421563526…… 主食是黄瓜的话,一个星期是可以瘦十斤的,莪试过!不过也要看你胖的程度而定
@侯泼1905：用黄瓜代替主食,每天做运动,一周能瘦多少斤? -
桑裕13421563526…… 这是不健康的,想减肥早餐一定要吃丰富.中午吃面吃饱不喝汤.晚餐不吃.1个半月大概可瘦10斤左右.这是靠坚持的.
@侯泼1905：请问黄瓜鸡蛋减肥一周可以瘦多少,会反弹吗 -
桑裕13421563526…… 我真的亲身有试过,就是在至少一星期之内:早餐,一根黄瓜,一个鸡蛋午餐,同上晚餐,一两根黄瓜我用了一周,减了10斤左右吧!就是期间会很饿,而且会觉得没力气,其他还好.但注意要保持,一周后也不要大吃大喝哈!只要摄入和消耗平衡就不会反弹的吧!期间我还吃了钙片,维生素片,还可以喝点蜂蜜水~ 原创原创~!
@侯泼1905：黄瓜鸡蛋减肥真的一周瘦15斤? -
桑裕13421563526…… 一个鸡蛋80大卡,一根黄瓜15大卡.每天三根黄瓜+两个鸡蛋=205大卡.基础代谢率+日常活动. 正常人每日消耗卡路里2000左右.那就是说,仅用黄瓜鸡蛋减肥法,无运动每天仅消耗卡路里1800左右.7700大卡=1公斤脂肪. 3850大卡=1斤...
