吃什么补铁补血最快
@项要4407：吃什么补铁最快
乔胖13038152058…… 你好,吃鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收补铁最快,望采纳谢谢.
@项要4407：吃什么补血最快
乔胖13038152058…… 可以吃阿胶补血.建议平时多吃花生、红枣,红豆等补血食品.
@项要4407：吃什么补血最快?
乔胖13038152058…… 东阿阿胶,红桃K,红枣.
@项要4407：吃什么补血最快
乔胖13038152058…… 黑豆:黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡. 胡萝卜:含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益. 面筋:这是种民间食品.一般的素食馆、卤味摊都...
@项要4407：吃什么可以补铁补血,在饮食和平时生活中要注意什么? - 久久问医
乔胖13038152058…… 你好,缺铁性贫血的患者是由于缺乏铁元素引起的贫血,这种情况只要加强对铁元素的补充,满足人体对血红蛋白的需求即可,药物治疗就是直接补充铁剂,同时食补铁也是很有必要的. 在日常生活中补铁主要有动物内脏、肉,黑木耳、黑芝麻、红枣、红豆、豆制品等,同时在补充铁元素的同时还要补充维生素C更加有利于对铁元素的吸收,可以多吃蔬菜和水果促进铁吸收.
乔胖13038152058…… 你好,吃鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收补铁最快,望采纳谢谢.
@项要4407：吃什么补血最快
乔胖13038152058…… 可以吃阿胶补血.建议平时多吃花生、红枣,红豆等补血食品.
@项要4407：吃什么补血最快?
乔胖13038152058…… 东阿阿胶,红桃K,红枣.
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乔胖13038152058…… 黑豆:黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡. 胡萝卜:含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益. 面筋:这是种民间食品.一般的素食馆、卤味摊都...
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乔胖13038152058…… 你好,缺铁性贫血的患者是由于缺乏铁元素引起的贫血,这种情况只要加强对铁元素的补充,满足人体对血红蛋白的需求即可,药物治疗就是直接补充铁剂,同时食补铁也是很有必要的. 在日常生活中补铁主要有动物内脏、肉,黑木耳、黑芝麻、红枣、红豆、豆制品等,同时在补充铁元素的同时还要补充维生素C更加有利于对铁元素的吸收,可以多吃蔬菜和水果促进铁吸收.
