吃苹果长肉吗晚上

@夹卓4516：晚上吃苹果会胖吗 -
邓贾17275772160…… 晚上吃苹果不会胖. 苹果所含的营养物质,不仅富含果胶、鞣酸等,能够帮助搞定沉淀在体内的毒素和废物,而其中的粗纤维能够帮助软化粪便问题,这对于治疗便秘很有效果. 苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外.当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质.苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用.临床使用证 明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失.实验还证明,失眠患者在入睡前嗅苹果香 味,能使人较快安静入睡.用苹果洗净挤汁,每次服100毫升,每日3次,连续服用,15天为一疗程,苹果具有降低胆固醇含量的作用.

@夹卓4516：晚上吃苹果会长胖吗?
邓贾17275772160…… 严格说晚上吃苹果是不会发胖的.但下午以后最好不要吃水果,科学家研究出中午以前是吃水果的最佳时间,晚上吃水果是在吃垃圾食品.

@夹卓4516：晚上吃苹果会长胖吗? -
邓贾17275772160…… 不会的!!你多心了!苹果原产于欧洲、中亚西亚和土耳其一带,十九世纪传入我国. “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号.的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位...

@夹卓4516：晚上吃一个苹果会长胖吗? -
邓贾17275772160…… 只吃一个苹果就肯定不会长胖.

@夹卓4516：晚上吃苹果会不会长胖 -
邓贾17275772160…… 睡前3----4个小时吃苹果是不会发胖的,反而有利于减肥