吃馒头发胖还是吃肉发胖

@夏侵924：为什么穿的很厚很厚还是手脚冰凉?感觉,特别冷.但是我没有感冒. - 感...
生皇17862676866…… 面食更容易增肥的,因为里面全是糖,多余的糖会转变转变成脂肪储存起来,也就长胖了.但要说营养的话,还是米饭更好一些的,里面的氨基酸更丰富.像谷氨酸等.

@夏侵924：吃肉会长胖吗,馒头和肉哪个的热量更大,哪个容易长胖 -
生皇17862676866…… 吃肉和吃馒头都可能导致体重增加,但具体情况取决于摄入的热量和消耗的热量.馒头的热量通常比瘦肉高,因为馒头主要成分是碳水化合物,而瘦肉属于蛋白质.在每100克的热量比较中,馒头通常在200-300千卡之间,而瘦肉的热量通常在...

@夏侵924：吃馒头会发胖吗 -
生皇17862676866…… 吃馒头和吃米饭是一样的.里面含的主要是淀粉.淀粉经过人的,口.会转化为葡萄糖.如果葡萄糖是转化为人的体能.如果你消化不了那么多,它就会转化为脂肪.储存起来等你下一次再用.这是简单的一个原理.但是牛肉吃一两个馒头那也没关系的,北方人吃了几千年的馒头,也没有多胖,这是正常的食物而已只要不过量都是正常需要,不会发胖!

@夏侵924：吃馒头会上胖吗? -
生皇17862676866…… 您说的是上胖应该是“发胖”吧,我可以肯定的回答:理论上讲,一般不会.发胖主要是人摄入脂肪量过剩造成的,当然这里也不排除有的人发胖存在着遗传的因素.而脂肪含量高的食物主要是动物肉中所含的脂肪,或是植物油中的脂肪.馒头...

@夏侵924：吃馒头会胖吗? -
生皇17862676866…… 吸收功能好,喝水都长肉.怕胖最好把摄入的每天都消耗掉.