吃黑芝麻的最佳时间

@屠裘2380：什么时候吃黑芝麻最好 -
孔星17384272601…… 黑芝麻:补肝肾,益精血,润肠燥.用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘等,可以乌发长发.指导意见:黑芝麻的服法没有特殊的,但俺属于补品的范畴来讲,建议饭后吃,因为吃完饭以后,胃部的血液比较集中,比较容易消化吸收摄入的食物和补品.特别是早饭后,最合适食用各种补品,这样补品里的营养成分有充分的时间被人体吸收.

@屠裘2380：什么时候吃黑芝麻最好 -
孔星17384272601…… 睡觉前吃...有助与吸收营养~~

@屠裘2380：一天中什么时候吃黑芝麻最好 -
孔星17384272601…… 早晨起床和晚上睡觉前半小时吃黑芝麻最好.黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花.具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克.核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显.

@屠裘2380：每天在什么时候吃黑芝麻最好 -
孔星17384272601…… 黑芝麻的服法没有特殊的,但按属于补品的范畴来讲,建议饭后吃,因为吃完饭以后,胃部的血液比较集中,比较容易消化吸收摄入的食物和补品.特别是早饭后,最合适食用各种补品,这样补品里的营养成分有充分的时间被人体吸收.

@屠裘2380：每天吃黑芝麻什么时间最好 -
孔星17384272601…… 黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花.具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克.核桃 黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显.

@屠裘2380：什么时候吃黑芝麻最好 -
孔星17384272601…… 睡觉前吃...有助与吸收营养~~