含磷高的食物一览表图
@正朱1227：含磷高的食物有哪些? -
冯度18872636263…… 通常酸和碱是以磷和钙为代表,食物中含磷量高于钙者为酸性食物,反之含钙量高于磷者,则为碱性食物.酸性食物如鸡、鸭、鱼、肉类,罐头类、白米、豆类、味精、糖、饼干、面包、咖啡、汽水、可乐、精致食品、加工食品及水果的果肉部分等皆属于酸性食物.碱性食物如小米、海带、海藻类、虾皮、小鱼干、鱼骨、青菜、野菜、葡萄干及水果表皮等
@正朱1227：日常饮食中哪些食物含磷高 -
冯度18872636263…… 你好,磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸.良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉.
@正朱1227：什么蔬菜,水果含磷比较多?
冯度18872636263…… 食物中肉、鱼、蛋、牛乳、乳酪和硬壳果等蛋白含量丰富的食物含磷较多.稻米可供给大约12%的磷.除了骨质外,肉类、禽类和鱼类的含磷量比钙高15~20倍.只有牛奶、天然干酪、深绿色阔叶蔬菜和骨质的钙含量高于磷含量.牛奶中钙和磷含量都高于人奶,而且其钙磷比值有很大不同.牛奶中钙磷的比值为1.3:1,而人奶则为2.3:1.非奶品及奶制品的普通食物,其钙磷比值在0.3~0.9之间.因此,牛奶及奶制品在食物中的比例能影响整个饮食的钙、磷比值.钙、磷比值过低会影响钙的吸收,过高会影响磷的吸收.一般情况下,并不存在饮食磷的缺乏问题,因为磷存在于所有的天然食物中.
@正朱1227：哪些食物含磷较高的? -
冯度18872636263…… 常用食物含磷量表 编辑:admin 日期:2005-12-09 字体大小: 小 中 大 1. 谷物类: 面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 ...
@正朱1227：什么食物中含有大量的磷? -
冯度18872636263…… 无论动物性食物或食物性食物,在其细胞中,都含有丰富的磷,动物的乳汁中也含有磷,所以磷是与蛋白质并存的,瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都很高,海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富.
@正朱1227：含磷高的食物有哪些?
冯度18872636263…… 1、种子类(南瓜种子),含磷量/100g,1233mg(123%DV). 2、奶酪(罗马奶酪),含磷量/100g,760mg(76%DV). 3、.鱼类(鲑鱼),含磷量/100g. 4、贝类(扇...
@正朱1227：日常饮食中哪些食物含磷高 - 作业帮
冯度18872636263…… [答案] 磷广泛存在于各类动/植物食物中,尤以肉、蛋、鱼、奶和大豆中含量丰富,由此可见人们的饮食中并不缺少磷.如果膳食中钙和蛋白质含量充足,则所得到的磷也能满足需要.\x0d常见食物中磷的含量(毫克/100克):\x0d1)肉类食物中磷的含量:\x0...
@正朱1227：含磷的食物......
冯度18872636263…… 在中国,各种食品的含磷量都比较丰富.不必特别苛求. 在各种事物中含磷最高的是海洋鱼虾类食品,动物的骨骼含磷量也极高. 大脑聪明与否取决于大脑皮层中细胞之间联系速度和连接的广度有关.在营养方面所有用于构件大脑神经细胞的所有营...
@正朱1227：哪些食物含磷多? -
冯度18872636263…… 鱼
@正朱1227：吃什么东西磷高 -
冯度18872636263…… 磷在食物中存在也很广泛.磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸.良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉.一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉.微量来源有脂肪、油、果汁、饮料、新鲜水果和糖.
冯度18872636263…… 通常酸和碱是以磷和钙为代表,食物中含磷量高于钙者为酸性食物,反之含钙量高于磷者,则为碱性食物.酸性食物如鸡、鸭、鱼、肉类,罐头类、白米、豆类、味精、糖、饼干、面包、咖啡、汽水、可乐、精致食品、加工食品及水果的果肉部分等皆属于酸性食物.碱性食物如小米、海带、海藻类、虾皮、小鱼干、鱼骨、青菜、野菜、葡萄干及水果表皮等
@正朱1227：日常饮食中哪些食物含磷高 -
冯度18872636263…… 你好,磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸.良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉.
@正朱1227：什么蔬菜,水果含磷比较多?
冯度18872636263…… 食物中肉、鱼、蛋、牛乳、乳酪和硬壳果等蛋白含量丰富的食物含磷较多.稻米可供给大约12%的磷.除了骨质外,肉类、禽类和鱼类的含磷量比钙高15~20倍.只有牛奶、天然干酪、深绿色阔叶蔬菜和骨质的钙含量高于磷含量.牛奶中钙和磷含量都高于人奶,而且其钙磷比值有很大不同.牛奶中钙磷的比值为1.3:1,而人奶则为2.3:1.非奶品及奶制品的普通食物,其钙磷比值在0.3~0.9之间.因此,牛奶及奶制品在食物中的比例能影响整个饮食的钙、磷比值.钙、磷比值过低会影响钙的吸收,过高会影响磷的吸收.一般情况下,并不存在饮食磷的缺乏问题,因为磷存在于所有的天然食物中.
@正朱1227：哪些食物含磷较高的? -
冯度18872636263…… 常用食物含磷量表 编辑:admin 日期:2005-12-09 字体大小: 小 中 大 1. 谷物类: 面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 ...
@正朱1227：什么食物中含有大量的磷? -
冯度18872636263…… 无论动物性食物或食物性食物,在其细胞中,都含有丰富的磷,动物的乳汁中也含有磷,所以磷是与蛋白质并存的,瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都很高,海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富.
@正朱1227：含磷高的食物有哪些?
冯度18872636263…… 1、种子类(南瓜种子),含磷量/100g,1233mg(123%DV). 2、奶酪(罗马奶酪),含磷量/100g,760mg(76%DV). 3、.鱼类(鲑鱼),含磷量/100g. 4、贝类(扇...
@正朱1227：日常饮食中哪些食物含磷高 - 作业帮
冯度18872636263…… [答案] 磷广泛存在于各类动/植物食物中,尤以肉、蛋、鱼、奶和大豆中含量丰富,由此可见人们的饮食中并不缺少磷.如果膳食中钙和蛋白质含量充足,则所得到的磷也能满足需要.\x0d常见食物中磷的含量(毫克/100克):\x0d1)肉类食物中磷的含量:\x0...
@正朱1227：含磷的食物......
冯度18872636263…… 在中国,各种食品的含磷量都比较丰富.不必特别苛求. 在各种事物中含磷最高的是海洋鱼虾类食品,动物的骨骼含磷量也极高. 大脑聪明与否取决于大脑皮层中细胞之间联系速度和连接的广度有关.在营养方面所有用于构件大脑神经细胞的所有营...
@正朱1227：哪些食物含磷多? -
冯度18872636263…… 鱼
@正朱1227：吃什么东西磷高 -
冯度18872636263…… 磷在食物中存在也很广泛.磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸.良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉.一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉.微量来源有脂肪、油、果汁、饮料、新鲜水果和糖.
