含钾丰富的食物
@利凡6561：富含钾的食物有哪些 -
韶爬19725803167…… 西瓜是含钾非常丰富的一种食物.新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜...
@利凡6561：富含钾的食物有哪些? -
韶爬19725803167…… 富含钾的食物包括—— 蔬菜类 蕃茄、冬菇、蘑菇、蓁蘑、白菜、黄蘑、羊肚菌、土豆、甜椒、辣椒、竹笋、芹菜、菜花、萝卜、莲藕、马铃薯、西葫芦、紫菜、海藻类,根茎类蔬菜如苋菜、菠菜、油菜及大葱等 肉类 瘦肉、黑鱼、禽肉类 水果类 西瓜、香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、柚子、葡萄、枣、桃等 豆类及坚果类 玉米、黑枣、杏仁、核桃、花生、桂圆、黑豆、豆类及其制品等 其他 茶叶、牛奶、银耳、小麦胚粉、龙须菜、五香粉,此外,调料品中的花椒(川椒)含钾颇丰,在每百克川椒中含有1146毫克的钾. 钾的运作也需要镁的帮助,因此,摄取富含钾的食物时,请多搭配富含镁的食物. 例:沙丁鱼+干香菇、大豆+昆布、海带芽+豆腐等
@利凡6561：富含钾的食物有哪些 -
韶爬19725803167…… 所谓 百度一下,你就知道~ 大婷~某看你来了=W= 含钾多的食物有 谷类:全谷类、小麦肧芽. 奶类:各类调味乳奶. 肉类:鹅肉、沙丁鱼. 豆类:红豆、绿豆. 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、...
@利凡6561：含钾丰富的食物有哪些?
韶爬19725803167…… 病情分析:,意见建议:,富含钾的食物, 夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力.严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动.此时,有些人为了使自己少出汗而...
@利凡6561：含钾丰富的食品有哪些?
韶爬19725803167…… 含钾丰富的食品有很多,主要有瘦肉、牛肉、鱼类及其他海产品、 小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、橘子、香蒸、桃、葡萄干等 蔬菜与水果.
@利凡6561：含钾丰富的食物有哪些? -
韶爬19725803167…… 病情分析:意见建议: 富含钾的食物 夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力.严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动.此时,有些人为了使自己少出汗而过量...
@利凡6561：哪些食物含有含有钾离子 - 作业帮
韶爬19725803167…… [答案] 日常食物中含有丰富的钾元素.海藻类食品一般含钾较多,例如,100克紫菜含钾1640毫克,是含钠量的17.5倍;海带含钾是钠的2.2倍;羊栖菜含钾量是钠的3.1倍.因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、拌海带丝、海带炖肉等,应...
韶爬19725803167…… 西瓜是含钾非常丰富的一种食物.新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜...
@利凡6561：富含钾的食物有哪些? -
韶爬19725803167…… 富含钾的食物包括—— 蔬菜类 蕃茄、冬菇、蘑菇、蓁蘑、白菜、黄蘑、羊肚菌、土豆、甜椒、辣椒、竹笋、芹菜、菜花、萝卜、莲藕、马铃薯、西葫芦、紫菜、海藻类,根茎类蔬菜如苋菜、菠菜、油菜及大葱等 肉类 瘦肉、黑鱼、禽肉类 水果类 西瓜、香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、柚子、葡萄、枣、桃等 豆类及坚果类 玉米、黑枣、杏仁、核桃、花生、桂圆、黑豆、豆类及其制品等 其他 茶叶、牛奶、银耳、小麦胚粉、龙须菜、五香粉,此外,调料品中的花椒(川椒)含钾颇丰,在每百克川椒中含有1146毫克的钾. 钾的运作也需要镁的帮助,因此,摄取富含钾的食物时,请多搭配富含镁的食物. 例:沙丁鱼+干香菇、大豆+昆布、海带芽+豆腐等
@利凡6561：富含钾的食物有哪些 -
韶爬19725803167…… 所谓 百度一下,你就知道~ 大婷~某看你来了=W= 含钾多的食物有 谷类:全谷类、小麦肧芽. 奶类:各类调味乳奶. 肉类:鹅肉、沙丁鱼. 豆类:红豆、绿豆. 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、...
@利凡6561：含钾丰富的食物有哪些?
韶爬19725803167…… 病情分析:,意见建议:,富含钾的食物, 夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力.严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动.此时,有些人为了使自己少出汗而...
@利凡6561：含钾丰富的食品有哪些?
韶爬19725803167…… 含钾丰富的食品有很多,主要有瘦肉、牛肉、鱼类及其他海产品、 小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、橘子、香蒸、桃、葡萄干等 蔬菜与水果.
@利凡6561：含钾丰富的食物有哪些? -
韶爬19725803167…… 病情分析:意见建议: 富含钾的食物 夏季缺钾不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,使人感到倦怠无力.严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,全身肌肉无力、懒动.此时,有些人为了使自己少出汗而过量...
@利凡6561：哪些食物含有含有钾离子 - 作业帮
韶爬19725803167…… [答案] 日常食物中含有丰富的钾元素.海藻类食品一般含钾较多,例如,100克紫菜含钾1640毫克,是含钠量的17.5倍;海带含钾是钠的2.2倍;羊栖菜含钾量是钠的3.1倍.因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、拌海带丝、海带炖肉等,应...
