四轮双排旱冰教学视频
@籍薇6085：双排溜旱冰技巧 -
生闸15989447372…… 技巧:1、降低自身中心 这样中心降低了,能更好的控制身体.2、尽量角等处的方向要像侧,滑冰不同于走路前后登是行不通的.3、摆臂也很重要,动作幅度不要太大,幅度太大中心不利于控制.注意事项:初学者滑要尽量在场地外侧,这样可以避免一些速度快的冲撞.如果几个人都不会滑,尽量不要扯手,这样一个倒了其他人中心不稳.
@籍薇6085：双排旱冰正滑拐弯怎么学? -
生闸15989447372…… 滑旱冰技巧 跳跃( 跳高跳远 ) 在跳之前先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下时两脚一前一后分开着地, 重心较稳! 下楼梯: 分前溜下梯与后溜下梯.千万不...
@籍薇6085：溜旱冰技巧,双排的.
生闸15989447372…… 以左斜方跑步前进,也就是交叉步的跑步形式,能最大限度的加速. 转弯是最好加速的,转弯身体倾斜角度很大,也是以交叉步快速起跑. 先慢慢来,不要加太快的速度,以免刹不住车.摔跤~~ 交叉步你应该会吧~~~
@籍薇6085：双排轮滑怎样才能原地不停地转圈? -
生闸15989447372…… 其实掌握好角度和找到平衡感就好了,具体的方法是一只脚用脚尖的轮着地,另一个用脚跟,固定距离,把力量集中在小腿上,以腰的扭力和身体滑动时候的惯性达到原地旋转的效果,速度越快,转的也就越快,练习是尺度要把握好哦,很容易摔的.
@籍薇6085：旱冰四轮新手入门! -
生闸15989447372…… 对于初学的人来说 正滑时人向后倒是最常见的也是最不适应的.. 其实原理是很简单的:滑旱冰和平时走路是不一样的,两脚的脚尖不是指着正前方的,那样做的结果只能是原地踏步——因为皮鞋向正后方使劲时是有摩擦力的,所以可以让你...
@籍薇6085：双排的旱冰怎么掌握
生闸15989447372…… 前溜:控制好身体 不要往后 脚一只一只的动(要微微提起来) 想快一点就把幅度滑大一点 慢慢练就好啦 还可以把右脚放在左只的前面(别碰到左脚) 左脚放到你的左边 慢慢的就可以拐弯了后溜:这个比较简单(个人认为的) 左脚先不动 右脚在左脚前面画S 就可以后退啦 控制方向就得用到左脚 画到S的中间部分时 是不是要滑到右边呢?到了这个时候 左脚可以提起来控制方向(注意 :后溜时 右脚在画S 并没有提起来过 如果想快一点 你可以加大幅度 你想提右脚的话 先练熟)
@籍薇6085：怎样才能快速的学会溜冰、(四个轮子的) -
生闸15989447372…… 顺溜 还是倒溜. 你的溜冰鞋是单排的.还是两排的,我只会两排的,现在详细说下. 顺溜:(经验不多,不说了.直接说倒溜,会倒溜不怕不会顺溜) 倒溜:先找一个不是很多人的地方,然后面向墙壁,用手用力向后推,(扶手也可)然后右脚要摆成S型,(记住头一定要看后面,很多人练的时候常常看自己的脚怎么摆的)转弯的时候左脚消微抬高一点.不要太紧张,放松比较好,如果你勤学的话,一次就学会了.很高兴为你解答,谢谢,纯手打
@籍薇6085：滑旱冰的技巧 -
生闸15989447372…… 1、会扶着栏杆慢慢走.第一步,我们要学会穿溜冰鞋,走路.溜冰场边上都有栏杆,这个时候,可以先扶着栏杆,慢慢掌握平衡感. 2、直立的情况下,一个脚用力,可以直行.初学者,左脚一般是控制方向的,右脚是动力.如果,你是左撇子,可以右脚控制方向,左脚给力. 3、不要怕疼,不摔N次,根本学不会.哈哈,这个,可以参考溜冰场上人仰马翻的情况,其实,技巧都是摔出来,摔的多了,就长记性和经验了.
@籍薇6085：双排滑旱冰怎么转弯?求视频 -
生闸15989447372…… 双脚滑的时候,身体向要转的方向偏,内侧脚小幅度滑动,外侧脚大幅度滑动!
@籍薇6085：双排滑旱冰倒滑技巧! -
生闸15989447372…… 一、V型走步 1.先以V型站姿站好. (两脚张开成V字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这是直排轮中基本的站姿.) 2.身体微向左倾,重心慢慢转移至左脚. 3.身体稍向前倾,右脚向前抬起. 4.右脚放下踏稳,重...
生闸15989447372…… 技巧:1、降低自身中心 这样中心降低了,能更好的控制身体.2、尽量角等处的方向要像侧,滑冰不同于走路前后登是行不通的.3、摆臂也很重要,动作幅度不要太大,幅度太大中心不利于控制.注意事项:初学者滑要尽量在场地外侧,这样可以避免一些速度快的冲撞.如果几个人都不会滑,尽量不要扯手,这样一个倒了其他人中心不稳.
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生闸15989447372…… 滑旱冰技巧 跳跃( 跳高跳远 ) 在跳之前先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下时两脚一前一后分开着地, 重心较稳! 下楼梯: 分前溜下梯与后溜下梯.千万不...
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生闸15989447372…… 以左斜方跑步前进,也就是交叉步的跑步形式,能最大限度的加速. 转弯是最好加速的,转弯身体倾斜角度很大,也是以交叉步快速起跑. 先慢慢来,不要加太快的速度,以免刹不住车.摔跤~~ 交叉步你应该会吧~~~
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生闸15989447372…… 前溜:控制好身体 不要往后 脚一只一只的动(要微微提起来) 想快一点就把幅度滑大一点 慢慢练就好啦 还可以把右脚放在左只的前面(别碰到左脚) 左脚放到你的左边 慢慢的就可以拐弯了后溜:这个比较简单(个人认为的) 左脚先不动 右脚在左脚前面画S 就可以后退啦 控制方向就得用到左脚 画到S的中间部分时 是不是要滑到右边呢?到了这个时候 左脚可以提起来控制方向(注意 :后溜时 右脚在画S 并没有提起来过 如果想快一点 你可以加大幅度 你想提右脚的话 先练熟)
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生闸15989447372…… 1、会扶着栏杆慢慢走.第一步,我们要学会穿溜冰鞋,走路.溜冰场边上都有栏杆,这个时候,可以先扶着栏杆,慢慢掌握平衡感. 2、直立的情况下,一个脚用力,可以直行.初学者,左脚一般是控制方向的,右脚是动力.如果,你是左撇子,可以右脚控制方向,左脚给力. 3、不要怕疼,不摔N次,根本学不会.哈哈,这个,可以参考溜冰场上人仰马翻的情况,其实,技巧都是摔出来,摔的多了,就长记性和经验了.
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生闸15989447372…… 双脚滑的时候,身体向要转的方向偏,内侧脚小幅度滑动,外侧脚大幅度滑动!
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生闸15989447372…… 一、V型走步 1.先以V型站姿站好. (两脚张开成V字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这是直排轮中基本的站姿.) 2.身体微向左倾,重心慢慢转移至左脚. 3.身体稍向前倾,右脚向前抬起. 4.右脚放下踏稳,重...
