困的头疼睡不着怎么办

@夏种4710：好困但头疼睡不着怎么办
澹寇17027691803…… 把心里面的事放下了就能睡着了,虽然这并不简单~

@夏种4710：困头疼睡不着
澹寇17027691803…… 喝一杯热牛奶一会就能睡着.

@夏种4710：头疼,睡不着....
澹寇17027691803…… 是不是睡得太晚,和没睡足时又早起了.我前天就是睡不足出现与你一样的状况,第天补足睡眠了自己好了.你尽量补足睡眠试试.

@夏种4710：困的头疼睡不着是怎么了?困的头疼睡不着是怎么了,该怎么办?
澹寇17027691803…… 失眠了应该是,很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗.原因一,情绪波动.生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病.神经、心脏、颈椎、...

@夏种4710：困头疼还睡不着 -
澹寇17027691803…… 我看这纯属心理障碍.我建议你:尽量能按照人体生物钟的规律来作息.而且躺下以后,一定要克服“胡思乱想、老怕睡不着”的心理障碍,这是前提条件.暂时睡不着,也不要着急,而要暗示自己:全身放松、稀里糊涂……,直至入睡.如此坚持下去,养成习惯就好了.

@夏种4710：很困头疼的睡不着怎么?很困头疼的睡不着怎么办
澹寇17027691803…… 这么朋友你好.失眠不是那么可怕的.只有保持一颗平常的心,失眠就不会再缠绕着你了.福州WEIDA 中医医生说了.晚上睡觉前喝杯热牛奶对睡眠是很有帮助的.它能缓解人的疲劳.帮你走出睡不好的痛苦.weida三位一体平衡治疗睡眠的好帮手.一定要坚持吃