在家自制清蒸龙利鱼
@郦欣955：清蒸龙利鱼 - 搜狗百科
通盾19345615329…… 清蒸龙利鱼的做法1.姜丝少许 将龙利鱼从中间切开切成两块放在盘子上,将鱼的两面抹上一些盐腌制10分钟;开始准备材料,先将少许芹菜、葱切段,准备一些姜丝2.先将锅烧热,加入少许油(不要太多),将两块鱼柳放进锅中煎一分钟(不用翻面也可以,让油在鱼的周围滚动几下)3.此时加入少许水,把葱和芹菜一起加入,翻下面即可4.快要熟了的时候加入一点点盐和鸡精就可以了5.装盘、大功告成,清淡又美味哦
@郦欣955：清蒸龙利鱼怎么做? -
通盾19345615329…… 清蒸龙利鱼 材料: 龙利鱼1条,姜适量,葱适量,生抽适量 做法: 1.将鱼去鳞开膛洗净,切成段,本想原条整,不过没那么长的碟子,就切开了.将鱼块上盘撒上姜丝,生抽(正统清蒸鱼生抽应该起锅才放,俺偷懒). 2.水开后入锅蒸4分钟,放入葱段,淋上生油再蒸1分钟就好了,呵呵. 龙利鱼的营养价值 作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处. 龙利鱼的食用效果:抗动脉粥样硬化 增强记忆
@郦欣955：简单快速的清蒸龙利鱼怎么做好吃 -
通盾19345615329…… 1. 龙利鱼解冻洗净,鱼身横切若干口,抹上少许盐腌制一下. 2. 洋葱切末,锅内放少许油,小火翻炒洋葱末至洋葱微软稍黄后盛出,倒入蚝油,少许生抽, . 将龙利鱼放置在盘子上,调配好的姜汁均匀淋在鱼身上.放入蒸锅,蒸10-15分钟.出锅即可.
@郦欣955：清蒸龙利鱼的家常做法大全怎么做好吃 -
通盾19345615329…… 材料 米苔目 1包,红葱头 3~4颗,肉丝 100~200克,虾米或樱花虾 少许,干香菇 6~8朵,豆芽菜 一包,韭菜 适量,盐 少许,酱油 4大匙,酒 少许,高汤或水 800~1000cc 做法1、红葱头去皮切碎,干香菇泡软切丝,虾米过水2、起油锅,小火爆香红葱头跟虾米,再放入肉丝炒至变白,加入香菇丝炒香3、加入调味(泡香菇的水也一起加入),煮至沸腾,放入米苔目,用锅铲边煮边压,将黏在一起的米苔目慢慢的压开4、等米苔目微微变色之后,加入豆芽菜跟韭菜,沸腾之后2~3分钟即完成,豆芽菜熟得很快,不宜煮太久避免软烂
@郦欣955：龙利鱼怎么做好吃?
通盾19345615329…… 清蒸龙利鱼食材:龙利鱼,葱,姜片,红辣椒丝,鱼露. 做法: 1、将龙利鱼清洗干净,放些葱段垫在盘底,放上鱼,再塞上姜片. 2、在锅中倒入适量水,中火蒸10分钟...
@郦欣955：清蒸龙利鱼(超简单版)怎么做 -
通盾19345615329…… 把鱼收拾干净 鱼身上划几刀 抹盐 放葱姜腌半个小时下 加点料酒也可以 锅里烧开水 放上鱼蒸几分钟 看看熟了就可以了 出锅后倒掉多余的水 在鱼身上浇上酱油 也有专门的蒸鱼用酱油 也可以不放酱油 最后浇上热油就可以了
@郦欣955：清蒸龙利鱼的做法,清蒸龙利鱼怎么做好吃,清蒸 -
通盾19345615329…… 清蒸龙利鱼 材料 龙利鱼1条,姜适量,葱适量,生抽适量 做法 编将鱼去鳞开膛洗净,切成段,本想原条整,不过没那么长的碟子,就切开了.将鱼块上盘撒上姜丝,生抽(正统清蒸鱼生抽应该起锅才放,俺偷懒). 水开后入锅蒸4分钟,放入葱段,淋上生油再蒸1分钟
@郦欣955：』清蒸龙利鱼怎么做如何做好吃 -
通盾19345615329…… 主料龙利鱼350g 辅料胡椒粉适量料酒适量蒸鱼豉油适量姜适量葱适量 步骤 清蒸龙利鱼的做法步骤11.主要原料,鱼柳、葱姜、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油.清蒸龙利鱼的做法步骤22.葱切段,姜切片备用.清蒸龙利鱼的做法步骤33.鱼肉控干水分,...
@郦欣955：龙利鱼怎么做好吃 -
通盾19345615329…… 香煎龙利鱼的做法 材料 龙利鱼(冰冻),青红椒,料酒,盐,黑胡椒,姜丝,糖 做法 1.材料:龙利鱼(冰冻),青红椒 2.龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份,切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀 3.腌制半小时左右.(冰冻鱼解冻后水份比较多,...
通盾19345615329…… 清蒸龙利鱼的做法1.姜丝少许 将龙利鱼从中间切开切成两块放在盘子上,将鱼的两面抹上一些盐腌制10分钟;开始准备材料,先将少许芹菜、葱切段,准备一些姜丝2.先将锅烧热,加入少许油(不要太多),将两块鱼柳放进锅中煎一分钟(不用翻面也可以,让油在鱼的周围滚动几下)3.此时加入少许水,把葱和芹菜一起加入,翻下面即可4.快要熟了的时候加入一点点盐和鸡精就可以了5.装盘、大功告成,清淡又美味哦
@郦欣955：清蒸龙利鱼怎么做? -
通盾19345615329…… 清蒸龙利鱼 材料: 龙利鱼1条,姜适量,葱适量,生抽适量 做法: 1.将鱼去鳞开膛洗净,切成段,本想原条整,不过没那么长的碟子,就切开了.将鱼块上盘撒上姜丝,生抽(正统清蒸鱼生抽应该起锅才放,俺偷懒). 2.水开后入锅蒸4分钟,放入葱段,淋上生油再蒸1分钟就好了,呵呵. 龙利鱼的营养价值 作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处. 龙利鱼的食用效果:抗动脉粥样硬化 增强记忆
@郦欣955：简单快速的清蒸龙利鱼怎么做好吃 -
通盾19345615329…… 1. 龙利鱼解冻洗净,鱼身横切若干口,抹上少许盐腌制一下. 2. 洋葱切末,锅内放少许油,小火翻炒洋葱末至洋葱微软稍黄后盛出,倒入蚝油,少许生抽, . 将龙利鱼放置在盘子上,调配好的姜汁均匀淋在鱼身上.放入蒸锅,蒸10-15分钟.出锅即可.
@郦欣955：清蒸龙利鱼的家常做法大全怎么做好吃 -
通盾19345615329…… 材料 米苔目 1包,红葱头 3~4颗,肉丝 100~200克,虾米或樱花虾 少许,干香菇 6~8朵,豆芽菜 一包,韭菜 适量,盐 少许,酱油 4大匙,酒 少许,高汤或水 800~1000cc 做法1、红葱头去皮切碎,干香菇泡软切丝,虾米过水2、起油锅,小火爆香红葱头跟虾米,再放入肉丝炒至变白,加入香菇丝炒香3、加入调味(泡香菇的水也一起加入),煮至沸腾,放入米苔目,用锅铲边煮边压,将黏在一起的米苔目慢慢的压开4、等米苔目微微变色之后,加入豆芽菜跟韭菜,沸腾之后2~3分钟即完成,豆芽菜熟得很快,不宜煮太久避免软烂
@郦欣955：龙利鱼怎么做好吃?
通盾19345615329…… 清蒸龙利鱼食材:龙利鱼,葱,姜片,红辣椒丝,鱼露. 做法: 1、将龙利鱼清洗干净,放些葱段垫在盘底,放上鱼,再塞上姜片. 2、在锅中倒入适量水,中火蒸10分钟...
@郦欣955：清蒸龙利鱼(超简单版)怎么做 -
通盾19345615329…… 把鱼收拾干净 鱼身上划几刀 抹盐 放葱姜腌半个小时下 加点料酒也可以 锅里烧开水 放上鱼蒸几分钟 看看熟了就可以了 出锅后倒掉多余的水 在鱼身上浇上酱油 也有专门的蒸鱼用酱油 也可以不放酱油 最后浇上热油就可以了
@郦欣955：清蒸龙利鱼的做法,清蒸龙利鱼怎么做好吃,清蒸 -
通盾19345615329…… 清蒸龙利鱼 材料 龙利鱼1条,姜适量,葱适量,生抽适量 做法 编将鱼去鳞开膛洗净,切成段,本想原条整,不过没那么长的碟子,就切开了.将鱼块上盘撒上姜丝,生抽(正统清蒸鱼生抽应该起锅才放,俺偷懒). 水开后入锅蒸4分钟,放入葱段,淋上生油再蒸1分钟
@郦欣955：』清蒸龙利鱼怎么做如何做好吃 -
通盾19345615329…… 主料龙利鱼350g 辅料胡椒粉适量料酒适量蒸鱼豉油适量姜适量葱适量 步骤 清蒸龙利鱼的做法步骤11.主要原料,鱼柳、葱姜、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油.清蒸龙利鱼的做法步骤22.葱切段,姜切片备用.清蒸龙利鱼的做法步骤33.鱼肉控干水分,...
@郦欣955：龙利鱼怎么做好吃 -
通盾19345615329…… 香煎龙利鱼的做法 材料 龙利鱼(冰冻),青红椒,料酒,盐,黑胡椒,姜丝,糖 做法 1.材料:龙利鱼(冰冻),青红椒 2.龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份,切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀 3.腌制半小时左右.(冰冻鱼解冻后水份比较多,...
