夏天一天瘦一斤正常吗

@游侍3443：体重一天瘦一斤正常吗 - 全科 - 复禾健康问答
西岸18873134133…… 1、食物采购大变身: 如果家里还有一堆不太健康的零食,或是家里基本已经弹尽粮绝,你首要做的就是去买吃的.听上去挺让人高兴的对吧,减肥不要先想着饿肚子,而是应当想着怎么吃会比较健康.如果这一周会比较忙,就采购一周的食物...

@游侍3443：我在减肥我一天瘦一斤正常吗 -
西岸18873134133…… 正常的 减肥开始体重容易下降 但越往后越难 管住嘴迈开腿才是王道 答主从120减到105 就是靠晚上不吃饭

@游侍3443：一天瘦二斤正常吗 -
西岸18873134133…… 一天瘦两斤的话是不可能的,一个月或者是一周,瘦两斤有可能.而且这种瘦法的话也是比较厉害的.不要这种暴瘦暴瘦的话,对身体也是有一定损害的,慢慢的瘦下来.

@游侍3443：一天瘦一斤正常么? -
西岸18873134133…… 健康减肥速度是月瘦4-8斤;一天瘦一斤可不是真的瘦.

@游侍3443：每天瘦一斤多怎么回事 -
西岸18873134133…… 你有慢性胃病,这种病消化吸收功能不好,建建议你吃一些,健胃的药物,不要吃生冷硬的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物

@游侍3443：为何我减肥初期体重一天减一斤? -
西岸18873134133…… 我以前有过运动减肥,从210减到160斤,也请过教练,你的问题我可以答复你.初期减肥快很正常,因为胖人脂肪细胞较多且里含有大量水分,初期你通过锻炼减掉的体重一般是脂肪细胞里的水分和一些油脂,脂肪细胞的量并没有健少,只是个体相对小了一些,减重很明显,等过初期,大概是减了20斤左右的时候,你回发现继续维持你以前的运动计划很难再减掉体重,这是因为你体内脂肪细胞里的水分排除差不多了,需要加大运动量和控制饮食来减少脂肪细胞的体积与数量,这时你减重的速度就慢下来了,根据你的体重如果你身体没什么隐性疾病,初期一个月减20斤左右很正常,不用担心对身体的影响

@游侍3443：我正在减肥中,一天减掉快一斤,正常吗 -
西岸18873134133…… 不可能的,健康的一个月10斤以内.减肥也是有度的~