女人吃黑芝麻好还是白芝麻好

@凌雷4743：你好,我有点肾虚医生说我火旺请问我吃黑米和小米没事吧!请问这些能...
年孙14727516670…… 芝麻分黑白两种,“取油以白者为胜,服食以黑者为良”.据《神家本草经》记载:“芝麻,补心脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服强身”.据现代营养学分析,芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,其中氨基酸含量十分...

@凌雷4743：黑芝麻和白芝麻哪个好 -
年孙14727516670…… 芝麻分黑白两种,“取油以白者为胜,服食以黑者为良”.据《神家本草经》记载:“芝麻,补心脏,益气力,长肌肉,填髓脑,久服强身”.据现代营养学分析,芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,其中氨基酸含量十分...

@凌雷4743：孩子拉肚子我还能吃黑芝麻糊吗? - 儿科 - 复禾健康问答
年孙14727516670…… 黑芝麻更好些,富含高蛋白,和铁,锌等营养物质,可以有黑发明目的作用,而白芝麻只是起点缀作用,和含一些比较少量的营养物质.同是滋补品,黑芝麻的微量元素含量更高,滋补肝肾、乌发养发的效果更好,而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好.要注意的问题是,芝麻必须新鲜,如果已有不新鲜的气味,则会失去滋补效果.