女人经期可以吃什么水果
@范盾5699：女人经期适合吃哪些水果
邢航19485917975…… 女性经期饮食禁忌,在此期间可以适当进食水果.1)忌生冷,宜温热:祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经....
@范盾5699：女性经期吃什么水果好
邢航19485917975…… 月经期间可食用“温性”和“平和”的水果:水果中还有一类是属于“性情温和”的,比如荔枝.荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素c和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品.除荔枝外,金橘、石榴...
@范盾5699：月经可以吃哪些水果
邢航19485917975…… 1. 月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养.可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血. 2. 月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等. 3. 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血.
@范盾5699：月经期间可以吃哪些水果
邢航19485917975…… 专家:经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油...
@范盾5699：月经不能吃的水果? - 久久问医
邢航19485917975…… 月经期的饮食需要注意,性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物,也不要吃螃蟹,生蚝等寒性大的食物.另外含有,寒凉性水果儿尽量也不要吃,比如常见的就是有哈密瓜,西瓜,柿子,香蕉,木瓜等,多注意饮食的卫生.多注意小腹部的保暖,不要着凉.月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物.如果在月经期间出血量不是很多,而且没有腹痛,可以适当的吃一些水果,但是一定要适量,不要多吃,多吃之后有可能会导致痛经的,尽量的不要吃凉性的水果,比如说西瓜,梨子等,可以适当的吃一些香蕉或者是苹果.
邢航19485917975…… 女性经期饮食禁忌,在此期间可以适当进食水果.1)忌生冷,宜温热:祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经....
@范盾5699：女性经期吃什么水果好
邢航19485917975…… 月经期间可食用“温性”和“平和”的水果:水果中还有一类是属于“性情温和”的,比如荔枝.荔枝果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素c和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品.除荔枝外,金橘、石榴...
@范盾5699：月经可以吃哪些水果
邢航19485917975…… 1. 月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养.可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血. 2. 月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等. 3. 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血.
@范盾5699：月经期间可以吃哪些水果
邢航19485917975…… 专家:经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油...
@范盾5699：月经不能吃的水果? - 久久问医
邢航19485917975…… 月经期的饮食需要注意,性在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物,也不要吃螃蟹,生蚝等寒性大的食物.另外含有,寒凉性水果儿尽量也不要吃,比如常见的就是有哈密瓜,西瓜,柿子,香蕉,木瓜等,多注意饮食的卫生.多注意小腹部的保暖,不要着凉.月经期间人的抵抗力会比较低,也容易出现腹痛的情况,在饮食上尽量的注意饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物.如果在月经期间出血量不是很多,而且没有腹痛,可以适当的吃一些水果,但是一定要适量,不要多吃,多吃之后有可能会导致痛经的,尽量的不要吃凉性的水果,比如说西瓜,梨子等,可以适当的吃一些香蕉或者是苹果.
