女生来例假饮食推荐
@段轰888：大姨妈来了适合吃什么 -
龙阅13510731209…… 你好女性经期是一个特殊的时期,需要注意加强营养,不吃辛辣和生冷的食物经期需要注意不吃辛辣刺激的食物,避免受凉,可以多吃一些鱼虾,蛋类,蔬菜和水果,多吃动物内脏有补血的效果的,建议注意避免受凉就可以了, 注意观察月经量多少,
@段轰888：大姨妈来了吃什么好? -
龙阅13510731209…… 月经期间吃什么水果好?水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果.那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?一起来看看.月经期间吃什么水果好?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治...
@段轰888：女生来月经吃什么比较好
龙阅13510731209…… 忌讳生冷辣的东西,多喝糖水,
@段轰888：女人来月经吃什么食物比较好
龙阅13510731209…… 月经期妇女全身抵抗下降,为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动,确保身体健康,所以月经失血就要通过补血来调理.这些补血食品再合理搭配其它的食品,就可以满足经期的生理需要,如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物,含铁、蛋白质等物质丰富,汤又是热性,所以很适合经期服用. 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等. 总之,月经期应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊的生理需要,为自己搭配合理膳食,同时要注意饮食宜忌,以确保健康
@段轰888：来月经可以吃什么?要注意什么? - 久久问医
龙阅13510731209…… 您好,根据您的描述,您这种情况可能是受寒引起的,如果月经量不多,可能还有点气血不足,建议您可以喝点红糖水,吃点阿胶红枣等,还可以煮点红枣银耳粥,能够滋补养颜,补气血,缓解痛经. 建议您月经期注意不要吃凉的食物,不要受凉,还有月经期身体虚弱,要多吃点营养的食物,多吃水果蔬菜,多吃蛋类,牛奶等,还有注意经期卫生,不能引起感染,注意休息,不要劳累.
@段轰888：来了大姨妈吃什么好?有什么禁忌? - 久久问医
龙阅13510731209…… 你好,你现在处于经期,主要还是应该在饮食起居方面多注意,保持健康的生活习惯.月经期间最好要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激生冷性的食物,不要喝酒. 女性经期要注意饮食方面的保健,也要了解一些相关的禁忌.月经期间要注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等,避免吃冷的及辛辣的等刺激性强的食物.
龙阅13510731209…… 你好女性经期是一个特殊的时期,需要注意加强营养,不吃辛辣和生冷的食物经期需要注意不吃辛辣刺激的食物,避免受凉,可以多吃一些鱼虾,蛋类,蔬菜和水果,多吃动物内脏有补血的效果的,建议注意避免受凉就可以了, 注意观察月经量多少,
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龙阅13510731209…… 月经期间吃什么水果好?水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果.那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?一起来看看.月经期间吃什么水果好?专家称,月经期间经常食用水果,可以防治...
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龙阅13510731209…… 您好,根据您的描述,您这种情况可能是受寒引起的,如果月经量不多,可能还有点气血不足,建议您可以喝点红糖水,吃点阿胶红枣等,还可以煮点红枣银耳粥,能够滋补养颜,补气血,缓解痛经. 建议您月经期注意不要吃凉的食物,不要受凉,还有月经期身体虚弱,要多吃点营养的食物,多吃水果蔬菜,多吃蛋类,牛奶等,还有注意经期卫生,不能引起感染,注意休息,不要劳累.
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龙阅13510731209…… 你好,你现在处于经期,主要还是应该在饮食起居方面多注意,保持健康的生活习惯.月经期间最好要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激生冷性的食物,不要喝酒. 女性经期要注意饮食方面的保健,也要了解一些相关的禁忌.月经期间要注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等,避免吃冷的及辛辣的等刺激性强的食物.
