孕妇如何补钙效果最好
@毛泼2584：孕妇怎么补钙吸收效果好?
杨种18982501705…… 在吃钙片时,选择剂量小的钙片,每天分2~3次口服.补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间.注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙.多吃含钙丰富的食物,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜.
@毛泼2584：孕妇怎么补钙吸收效果好?
杨种18982501705…… 在吃钙片时,选择剂量小的钙片,每天分2~3次口服.补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间.注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙.多吃含钙丰富的食物,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜.
@毛泼2584：孕妇怎样补钙最有效?
杨种18982501705…… 1、可以每天吃钙片,我是吃惠氏的钙尔奇 2、每天喝牛奶,我是早上喝鲜牛奶,晚上喝惠氏的孕妈妈奶粉 3、多吃虾皮之类的食物 4、多吃蔬菜和水果 祝您好孕
@毛泼2584：怀孕补钙
杨种18982501705…… 怀孕初期应该是全面的把身体调养好,准备要孩子前三个月补充叶酸片,补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候再补,钙不是越多越好,尤其是初期一般不会缺钙的,除非你检查说是缺钙再补,而且要以食品为主,多吃豆制品,海带,奶制品,等孩子6个月的时候,饮食不足补钙时,再用该片,再有,没有什么最好的,我当时用的是“劲得钙”,孕妇专用的.我当时从怀孕起每天喝牛奶,早期很好,到了6个月后就腿抽筋,才用的钙片,建议你身体和心里都准备好再怀孕,要让你的宝宝赢在起跑线上.
@毛泼2584：孕妇怎么补钙效果最好 -
杨种18982501705…… 你好,一般妊娠期补钙是从孕早期就开始了,尤其到了妊娠中晚期对钙的需求更多,最好服用钙片和富含钙质的食物,来满足宝宝生长发育的需要,可多吃些含钙丰富的食物,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋...
@毛泼2584：孕妇怎么补钙效果好?
杨种18982501705…… 建议平时多摄取含钙丰富的饮食,如奶及奶制品、豆皮、豆制食品、芝麻、海带、和深绿色的蔬菜等.同时,适当的运动,多晒太阳,有助于维生素d的合成,促进钙的吸收.补钙产品吃伊分子的盖意利片,无任何的肠胃刺激和危害和食补一样的安全
@毛泼2584：孕妇怎么补钙效果好?
杨种18982501705…… 一般在孕期的时候因为钙的需求量会增加,所以孕妇需要补钙,平时需要多吃含钙丰富的食物,如鱼,虾及其制品等,另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.
@毛泼2584：孕妇怎么补钙效果好?
杨种18982501705…… 我认为多吃含钙丰富的食品,以奶及奶制品为最佳,不仅钙含量高,吸收率也高.其次鱼、虾、骨头汤、豆制品、绿叶蔬菜也是含钙量比较丰富的食品.服用维生素D或晒太阳可以帮助钙的吸收.
杨种18982501705…… 在吃钙片时,选择剂量小的钙片,每天分2~3次口服.补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间.注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙.多吃含钙丰富的食物,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜.
@毛泼2584：孕妇怎么补钙吸收效果好?
杨种18982501705…… 在吃钙片时,选择剂量小的钙片,每天分2~3次口服.补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间.注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙.多吃含钙丰富的食物,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜.
@毛泼2584：孕妇怎样补钙最有效?
杨种18982501705…… 1、可以每天吃钙片,我是吃惠氏的钙尔奇 2、每天喝牛奶,我是早上喝鲜牛奶,晚上喝惠氏的孕妈妈奶粉 3、多吃虾皮之类的食物 4、多吃蔬菜和水果 祝您好孕
@毛泼2584：怀孕补钙
杨种18982501705…… 怀孕初期应该是全面的把身体调养好,准备要孩子前三个月补充叶酸片,补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候再补,钙不是越多越好,尤其是初期一般不会缺钙的,除非你检查说是缺钙再补,而且要以食品为主,多吃豆制品,海带,奶制品,等孩子6个月的时候,饮食不足补钙时,再用该片,再有,没有什么最好的,我当时用的是“劲得钙”,孕妇专用的.我当时从怀孕起每天喝牛奶,早期很好,到了6个月后就腿抽筋,才用的钙片,建议你身体和心里都准备好再怀孕,要让你的宝宝赢在起跑线上.
@毛泼2584：孕妇怎么补钙效果最好 -
杨种18982501705…… 你好,一般妊娠期补钙是从孕早期就开始了,尤其到了妊娠中晚期对钙的需求更多,最好服用钙片和富含钙质的食物,来满足宝宝生长发育的需要,可多吃些含钙丰富的食物,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋...
@毛泼2584：孕妇怎么补钙效果好?
杨种18982501705…… 建议平时多摄取含钙丰富的饮食,如奶及奶制品、豆皮、豆制食品、芝麻、海带、和深绿色的蔬菜等.同时,适当的运动,多晒太阳,有助于维生素d的合成,促进钙的吸收.补钙产品吃伊分子的盖意利片,无任何的肠胃刺激和危害和食补一样的安全
@毛泼2584：孕妇怎么补钙效果好?
杨种18982501705…… 一般在孕期的时候因为钙的需求量会增加,所以孕妇需要补钙,平时需要多吃含钙丰富的食物,如鱼,虾及其制品等,另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.
@毛泼2584：孕妇怎么补钙效果好?
杨种18982501705…… 我认为多吃含钙丰富的食品,以奶及奶制品为最佳,不仅钙含量高,吸收率也高.其次鱼、虾、骨头汤、豆制品、绿叶蔬菜也是含钙量比较丰富的食品.服用维生素D或晒太阳可以帮助钙的吸收.
