宿便排空是啥感觉

@曾萍6108：吃减肥药物,便秘,肠气导致胃胀暖气不停, - 复禾健康问答
倪宇18987321481…… 宿便不属于医学概念,为保健减肥产品的促销炒作言论,根据该言论,宿便是积存在体内产生毒素的根源.宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论,没有科学依据,而这些产品实为刺激性泻药,久服对身体有危害.

@曾萍6108：经常忘字!很多都忘了! - 心理科 - 复禾健康问答
倪宇18987321481…… 吃一盘辣椒炒洋葱,记录时间,然后记录下次大便的时间、感觉和气味;就知道食物从吃进去到出来的时间.如果:8~24小时内,第一次排便就排出吃进去的洋葱、辣椒,就说明宿便清完了.

@曾萍6108：怎么看出自己体内有宿便 -
倪宇18987321481…… 宿便只不过是商家的炒作体内根本没有宿便,体内有毒素,还有湿气,毒素可以通过对肾脏的保养和肝脏的保养来更好排除体外,湿气可以吃薏仁米和赤小豆去湿,当然了对肠道的清理可以多吃膳食纤维,比如韭菜就比较通肠