小孩午睡起来385精神好

@赏策6228：两个月的宝宝白天连续睡了五个小时,需要叫醒喂奶吗 - 全部... -
安淑15841271725…… 中午吃饭以后不要急着午睡 许多人习惯中午吃晚饭就睡觉,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足.所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化. 一定要安排好睡觉的时间 通常人们认为中午只要睡了,就能达到效果.然而专家分析,人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时,大约是在中午1点钟左右.因为这个时候人的警觉处于自然下降期,此时午睡身体会得到很好的休息.

@赏策6228：两个月的宝宝一天睡多久正常? - 久久问医
安淑15841271725…… 两个月的宝宝睡觉时间多,也算是正常的,宝宝小的时候睡觉特别多.一般一天的时间都是在睡觉中度过的. 两个月的宝宝应该睡16-18个小时.但是,每个孩子存在个体差异,有的觉少,有的觉多,也不要拘泥而定,只要孩子的精神状态好,食欲好,身高体重各项发育都正常就可以.