小麦和大米哪个好消化
@驷颖5771：面容易消化还是大米容易消化? -
喻享18325433399…… 面食和大米均是较容易消化的.面食是指主要以面粉制成的食物,世界各地均有不同种类的面食,风味各异,品种繁多,主要有面条、馒头、花卷、油条、麻什、烧饼、饺子、包子、凉皮、馄饨、麻花等,西餐有面包、各种烤饼等. 大米是稻谷...
@驷颖5771：米饭和面食那个更容易消化?
喻享18325433399…… 小麦和大米的成分大部分都是淀粉和蛋白质,但小麦比大米所含的蛋白质要多得多,从单纯的消化来说,是大米(饭别煮太硬),但是从营养角度来看,小麦要远远好于大米. 你脾胃不好,从食物的营养和食物是否坚硬来考虑,建议你吃面好了,你想的话也可以吃点粥. 有一个说法,北方的人比南方人长得高大一点是跟一个吃面一个吃米有关.
@驷颖5771：小麦粉馒头与米饭哪一种易于消化? -
喻享18325433399…… 一般来讲,面食是要比米饭好消化易吸收. 米饭和馒头在营养价值上还是有区别的. 以你的情况,我觉得你还是吃馒头的比较好..
@驷颖5771：饭和面哪个好消化? -
喻享18325433399…… 总体来说面条更易消化,因为面条的主要成分是淀粉,这些物质烧熟,烧烂以后还是非常容易被人消化的,一般人吃一碗面和吃一碗饭的话,我想肯定是吃一碗面的人会提前肚子饿. 米饭还是比较能耐饥饿的,所以工地上干活的工人一般都吃米饭或者馒头饼之类的,而不会去选择面条 哪个更易消化也要看胃酸多少决定.对于胃酸较多的人来说,因面食咸性较大,可用来中和咸性,就会觉得面食容易被消化,但对于胃酸少的人来说,尤其是慢性萎缩性胃炎患者,要消化面食就需要更多的酸,吃多面食就更难消化,相反吃了米饭胃就舒服了.胃酸多的人通常吃了米饭易反酸,所以吃面好些.
@驷颖5771：米和面到底哪个耐消化? -
喻享18325433399…… 大米的热量是,343千卡.面粉的热量是,334千卡.所以是大米耐消化.
@驷颖5771：面食和大米哪个好消化? -
喻享18325433399…… 其实都差不多,但是,大米中含糖量要高于小麦,所以吃大米多了是容易发胖的,还是吃面食健康一些.
@驷颖5771：面粉容易消化吗? -
喻享18325433399…… 面粉容易消化.面食有健脾养胃的功效,对脾胃虚弱者有保健作用.面食因为易消化,吃的时候胃酸就分泌得少,胃不至于疲劳.与大米相比,小麦略显湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用.小麦养胃生津之力稍差,但益气充...
@驷颖5771：面粉和米饭哪个更有营养 -
喻享18325433399…… 在消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品.但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低.这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧. 在蛋白质方面,虽然面的蛋白质...
@驷颖5771：米粉和面条哪个更容易消化? -
喻享18325433399…… 米粉和面条哪个更容易消化 米粉主要是以大米为原材料,而面条是以小麦为原材料,然后经过多重工序制作而成的,米粉中含有很多的淀粉,面条中含有很多的蛋白质,人体对淀粉的消化吸收比对蛋白质的消化吸收更加的快,所以其实米粉比面...
@驷颖5771：大米和小麦谁的营养价值高? -
喻享18325433399…… 大米的蛋白质含量平均约为7.3%,而小麦面粉蛋白质含量平均为11%,面粉中含有的B1、B2等维生素也比大米高.所以,就营养价值来说,面粉要比大米高,多吃面食有益于身体健康.
喻享18325433399…… 面食和大米均是较容易消化的.面食是指主要以面粉制成的食物,世界各地均有不同种类的面食,风味各异,品种繁多,主要有面条、馒头、花卷、油条、麻什、烧饼、饺子、包子、凉皮、馄饨、麻花等,西餐有面包、各种烤饼等. 大米是稻谷...
@驷颖5771：米饭和面食那个更容易消化?
喻享18325433399…… 小麦和大米的成分大部分都是淀粉和蛋白质,但小麦比大米所含的蛋白质要多得多,从单纯的消化来说,是大米(饭别煮太硬),但是从营养角度来看,小麦要远远好于大米. 你脾胃不好,从食物的营养和食物是否坚硬来考虑,建议你吃面好了,你想的话也可以吃点粥. 有一个说法,北方的人比南方人长得高大一点是跟一个吃面一个吃米有关.
@驷颖5771：小麦粉馒头与米饭哪一种易于消化? -
喻享18325433399…… 一般来讲,面食是要比米饭好消化易吸收. 米饭和馒头在营养价值上还是有区别的. 以你的情况,我觉得你还是吃馒头的比较好..
@驷颖5771：饭和面哪个好消化? -
喻享18325433399…… 总体来说面条更易消化,因为面条的主要成分是淀粉,这些物质烧熟,烧烂以后还是非常容易被人消化的,一般人吃一碗面和吃一碗饭的话,我想肯定是吃一碗面的人会提前肚子饿. 米饭还是比较能耐饥饿的,所以工地上干活的工人一般都吃米饭或者馒头饼之类的,而不会去选择面条 哪个更易消化也要看胃酸多少决定.对于胃酸较多的人来说,因面食咸性较大,可用来中和咸性,就会觉得面食容易被消化,但对于胃酸少的人来说,尤其是慢性萎缩性胃炎患者,要消化面食就需要更多的酸,吃多面食就更难消化,相反吃了米饭胃就舒服了.胃酸多的人通常吃了米饭易反酸,所以吃面好些.
@驷颖5771：米和面到底哪个耐消化? -
喻享18325433399…… 大米的热量是,343千卡.面粉的热量是,334千卡.所以是大米耐消化.
@驷颖5771：面食和大米哪个好消化? -
喻享18325433399…… 其实都差不多,但是,大米中含糖量要高于小麦,所以吃大米多了是容易发胖的,还是吃面食健康一些.
@驷颖5771：面粉容易消化吗? -
喻享18325433399…… 面粉容易消化.面食有健脾养胃的功效,对脾胃虚弱者有保健作用.面食因为易消化,吃的时候胃酸就分泌得少,胃不至于疲劳.与大米相比,小麦略显湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用.小麦养胃生津之力稍差,但益气充...
@驷颖5771：面粉和米饭哪个更有营养 -
喻享18325433399…… 在消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品.但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低.这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧. 在蛋白质方面,虽然面的蛋白质...
@驷颖5771：米粉和面条哪个更容易消化? -
喻享18325433399…… 米粉和面条哪个更容易消化 米粉主要是以大米为原材料,而面条是以小麦为原材料,然后经过多重工序制作而成的,米粉中含有很多的淀粉,面条中含有很多的蛋白质,人体对淀粉的消化吸收比对蛋白质的消化吸收更加的快,所以其实米粉比面...
@驷颖5771：大米和小麦谁的营养价值高? -
喻享18325433399…… 大米的蛋白质含量平均约为7.3%,而小麦面粉蛋白质含量平均为11%,面粉中含有的B1、B2等维生素也比大米高.所以,就营养价值来说,面粉要比大米高,多吃面食有益于身体健康.
