常年吃黑芝麻的利与弊

@訾轻6899：经常吃芝麻有啥好处和坏处 -
楚版18339277954…… 吃芝麻的好处有很多,比如护肤美肤,减肥塑身,缓解衰老,降低胆固醇和补钙等等.而芝麻吃多的坏处有,消化不良,内分泌失调以及脱发.

@訾轻6899：长期吃黑芝麻的坏处? -
楚版18339277954…… 高油脂含量,食用过多肠胃不好者会滑肠腹泻,肠胃还不错者可能导致血脂升高.

@訾轻6899：长吃黑芝麻对人体健康有什么好处和坏处. -
楚版18339277954…… 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.可以做成各种美味的食品,营养价值十分丰富.另外,黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等...

@訾轻6899：吃芝麻的好处和坏处? -
楚版18339277954…… 芝麻中含有多种维生素,特别是维生素E有抗衰老的作用.特别是黑芝麻更佳.应该没什么坏处的.不过由于芝麻中脂肪含量较高,过量食用会导致脂肪过量.

@訾轻6899：喝咖啡有什么好处和坏处 - 全科 - 复禾健康问答
楚版18339277954…… 1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核...