黑芝麻可以每天吃吗

@皮凯3382：黑芝麻可以经常吃吗?
岳宁13161423801…… 可以经常吃,但是不要吃太多了,要适量,以免引起胃肠道不适而滑肠

@皮凯3382：黑芝麻能天天吃吗 -
岳宁13161423801…… 能,但量不可过大.芝麻油脂比较大,容易长脂肪.有人建议控制在一两以内.

@皮凯3382：黑芝麻可以天天吃吗 -
岳宁13161423801…… 可以 不要过量

@皮凯3382：每天吃黑芝麻 好吗
岳宁13161423801…… 病情分析:可以,黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花.具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克.,意见建议:

@皮凯3382：黑芝麻可以每天吃吗?多少合适?什么时段吃? -
岳宁13161423801…… 问题分析:你好,根据你描述的情况,黑芝麻有乌发补肾之效,有生发的作用.意见建议:建议你炒熟了吃,黑芝麻吃熟的一个是口感好在一个好吸收,一天吃二两左右即可.

@皮凯3382：熟黑芝麻能天天吃吗? -
岳宁13161423801…… 应该没事儿,打豆浆放一点,也就小勺的量.