张东武老架一路74式慢动作
@褚印2681：张东武精编陈氏太极拳拳谱 -
郁祁17139102743…… 陈氏太极拳老架一路精编四十六式拳谱2012-08-08 09:04 作者: 张东武1、起势 2、金刚捣碓3、懒扎衣 4、六封四闭5、单鞭 6、并步云手7、高探马 8、右擦脚9、左擦脚 10、左蹬一根11、拗步 12、击地捶13、翻身二起脚 14、护心拳15、...
@褚印2681：陈式太极拳老架一路、二路有什么区别? -
郁祁17139102743…… 区别: 二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的.陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路.古朴而无花架势.一路拳以柔为主.主要练习并建立起陈氏太极拳的功底.因此也有人称一路拳为基础...
@褚印2681：陈氏太极拳老架一路多慢为好?(内详) -
郁祁17139102743…… 我在天坛跟陈瑜学习,他们说不用特别慢,30分钟算顶头了,我们一般控制在15分钟到20分钟.太极不是越慢越好(二路就是快打,据说3分钟搞定),还有一个连贯性的问题.前面打太慢,会因为体力不支,后面的动作不好.不过打完一路出一身汗很正常,我们那里的师哥们都这样.
@褚印2681：张东武陈式太极拳老架一路打得好吗 -
郁祁17139102743…… 张东武是陈正雷的得意徒弟,陈正雷是陈氏太极拳国内门户执掌,与王西安,陈小旺,朱天才并称陈氏太极拳四大金刚!
@褚印2681：太极拳老架一路74式教程 -
郁祁17139102743…… 我有扬松泉老师的太极拳http://www.tudou.com/programs/view/f1NbmOmb2nY/
@褚印2681：陈氏太极拳老架一路七十四式带口令音乐 -
郁祁17139102743…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@褚印2681：怎样练习太极基本功 -
郁祁17139102743…… “练拳不练功,到老一场空”.这句武术谚语对于每一个武术爱好者来说都不陌生,同样练习太极拳也非常重视基本功的训练.仅陈氏太极拳,对于基本功的训练上有桩功、单式缠丝劲的训练.我在日志太极讲解的前几课中曾写过具体的要求和...
@褚印2681：陈氏太极拳老架一路74式练一遍一般13分钟可以吗? -
郁祁17139102743…… 陈式太极拳老架一路74式打一遍一般要用14分钟50秒,13分钟也可以.
@褚印2681：初学太极拳是那种好? -
郁祁17139102743…… 24式简化太极拳 作为初学者,建议你从入门级的二十四式简化太极拳开始,因为它是太极拳的基础套路,动作简单容易上手,短期即可学会,并且让你有一定的成就感,比较容易坚持练下去!再经过一段时间的练习调整就会逐渐进入正轨,心态由浮躁变得平和,届时再考虑学其它流派的不迟!
郁祁17139102743…… 陈氏太极拳老架一路精编四十六式拳谱2012-08-08 09:04 作者: 张东武1、起势 2、金刚捣碓3、懒扎衣 4、六封四闭5、单鞭 6、并步云手7、高探马 8、右擦脚9、左擦脚 10、左蹬一根11、拗步 12、击地捶13、翻身二起脚 14、护心拳15、...
@褚印2681：陈式太极拳老架一路、二路有什么区别? -
郁祁17139102743…… 区别: 二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的.陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路.古朴而无花架势.一路拳以柔为主.主要练习并建立起陈氏太极拳的功底.因此也有人称一路拳为基础...
@褚印2681：陈氏太极拳老架一路多慢为好?(内详) -
郁祁17139102743…… 我在天坛跟陈瑜学习,他们说不用特别慢,30分钟算顶头了,我们一般控制在15分钟到20分钟.太极不是越慢越好(二路就是快打,据说3分钟搞定),还有一个连贯性的问题.前面打太慢,会因为体力不支,后面的动作不好.不过打完一路出一身汗很正常,我们那里的师哥们都这样.
@褚印2681：张东武陈式太极拳老架一路打得好吗 -
郁祁17139102743…… 张东武是陈正雷的得意徒弟,陈正雷是陈氏太极拳国内门户执掌,与王西安,陈小旺,朱天才并称陈氏太极拳四大金刚!
@褚印2681：太极拳老架一路74式教程 -
郁祁17139102743…… 我有扬松泉老师的太极拳http://www.tudou.com/programs/view/f1NbmOmb2nY/
@褚印2681：陈氏太极拳老架一路七十四式带口令音乐 -
郁祁17139102743…… 起式金刚捣碓 拦擦衣 六封四闭 单 鞭 左转身捣碓 白鹤亮翅 搂膝拗步 初 收 斜行拗步 再 收 前堂拗步 掩手肱捶 右转身捣碓 十字手 庇身捶 背折靠 下掩手捶 双推手 三换掌 肘底捶 倒卷肱 白鹤亮翅 搂膝拗步 闪通背 进步掩手肱拳 六封四闭 单 鞭 上云...
@褚印2681：怎样练习太极基本功 -
郁祁17139102743…… “练拳不练功,到老一场空”.这句武术谚语对于每一个武术爱好者来说都不陌生,同样练习太极拳也非常重视基本功的训练.仅陈氏太极拳,对于基本功的训练上有桩功、单式缠丝劲的训练.我在日志太极讲解的前几课中曾写过具体的要求和...
@褚印2681：陈氏太极拳老架一路74式练一遍一般13分钟可以吗? -
郁祁17139102743…… 陈式太极拳老架一路74式打一遍一般要用14分钟50秒,13分钟也可以.
@褚印2681：初学太极拳是那种好? -
郁祁17139102743…… 24式简化太极拳 作为初学者,建议你从入门级的二十四式简化太极拳开始,因为它是太极拳的基础套路,动作简单容易上手,短期即可学会,并且让你有一定的成就感,比较容易坚持练下去!再经过一段时间的练习调整就会逐渐进入正轨,心态由浮躁变得平和,届时再考虑学其它流派的不迟!
