怀孕前三个月最佳菜谱

@韦致2067： 孕妇怀孕前三个月食谱是什么?
房红19789959408…… 那我觉得你自己的话应该还是能够多吃一点新鲜的水果蔬菜,然后注意荤素搭配的话也算是比较合适的

@韦致2067：怀孕前三个月吃什么食物最好' -
房红19789959408…… 指导意见:朋友怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝 会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦

@韦致2067：请问医生孕早期3个月之内的饮食 - 育儿问答 -
房红19789959408…… 这个前3个月还是需要营养不多的,不需要特别吃什么高营养的食物的,注意补充叶酸的就可以的

@韦致2067：怀孕前三个月吃什么好?推荐一些食谱给我吧
房红19789959408…… 准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡,不能偏食.少吃多餐,要尽量避开那些高热量、高油脂、高糖的食物.多吃蔬菜水果补充维生素,比如苹果,尽量少吃凉性水果,比如西瓜.