慢走一个月能瘦多少斤
@戈裴5977：今天晚上我走了3.5公里,坚持一个月大概可以瘦多少? -
江蚀15888739951…… 差不多能瘦2-3进的样子吧,之前我每天早晨都会出去上班走路有30分钟左右,但是基本上是没有明显的瘦的,那时候也是为了每天增加运动量,但是毕竟只是走走路,效果并不大的,我们每天都会摄入早中晚三顿饭的能量,走路额效果很慢只能起到不长胖的作用吧,当然也有例外的,看你平常都吃什么了.如果每天饮食上注意一下少吃多餐尽量不吃那么多,饭后一个酵素果也能很快滴帮助消化和代谢进行,这样坚持一个月至少能瘦5-10斤吧,再加上你用走路的时间来慢跑效果会更好一点的,.望采纳啊
@戈裴5977：每天连续走路一小时能不能瘦?走一个月瘦多少 -
江蚀15888739951…… 1. 要想走路瘦身每次要超过45分钟以上,每次走要在5-10公里最好.刚开始走以12分钟走1.5公里的速度走完4公里,再以正常的速度走10分钟,如此反复.也可30-45分钟的快步行走,或大步快走.每天都坚持2-3个月后体型和体重都会有变化.但需要长期坚持,就不如痩立美好了,用一周能明显看到变化,瘦的也非常棒. 走路时脚跟先着地,避免小腿水肿;跨步时脚跟先着地,再抬另一只脚;上楼梯时一次跨两阶,收紧大臀肌.~~
@戈裴5977：走路一月能瘦几斤 -
江蚀15888739951…… 个人见解~运动不但能减肥还有利于强身;采取运动的方式减肥,贵在持之以恒,每天竞走或漫步一定的时间,燃烧脂肪消耗卡路里,时间会见证效果.至于瘦几斤,要看个人的时间安排是否妥当,加之日常的饮食是否合理,……
@戈裴5977：走路减肥能减多少斤? -
江蚀15888739951…… 控制饮食一个月后差不多十斤我去年就是这样减下来的
@戈裴5977：1.一个质数的2倍与另一个质数的3倍之和为200,这两个质数的积是多少?2.把一个俩位数减8后,能同时被2.3.5整除,这个数最大是多少? - 作业帮
江蚀15888739951…… [答案] 第一题,其中一个质数一定是2,要不然得不到200这个偶数 2*3=6 200-6=194 194÷2=97 97*2=194 答 这两个质数的积是194 第二题,能同时被2.3.5整除的数的个位是0 最大是90, 90+8=98 答 这个数最大是98
@戈裴5977：差最大和最小是多少?五个数(可以相等)的平均数是2,按照从大到小排成一列,中间的数是2.2,则第一个数减第五个数的差最大是多少?最小是多少? - 作业帮
江蚀15888739951…… [答案] 设这五个(非负)数为a1,a2,a3,a4,a5, 则 a3=2.2,a1+a2+a3+a4+a5=5*2=10 所以a1+a2+a4+a5=10-2.2=7.8 由于a1≥a2≥a3=2.2,a5≤a4≤a3=2.2 (1)令a2=a3,a4=a5=0,则有 a1+2.2=7.8,a1=5.6 故a1-a5最大为5.6; (2)令 a1=a2=a3=2.2,a4=a5,则 4.4+...
@戈裴5977：每天中午慢走两小时一个月能减多少 -
江蚀15888739951…… 5到10斤吧
@戈裴5977：来个大神指导指导每天慢走30分钟一个月可以减多少. -
江蚀15888739951…… 慢走(一小时4公里)255卡(等于是没有燃烧哦,强度太低)减肥的朋友记住了,每消耗3000千卡减一斤肉
江蚀15888739951…… 差不多能瘦2-3进的样子吧,之前我每天早晨都会出去上班走路有30分钟左右,但是基本上是没有明显的瘦的,那时候也是为了每天增加运动量,但是毕竟只是走走路,效果并不大的,我们每天都会摄入早中晚三顿饭的能量,走路额效果很慢只能起到不长胖的作用吧,当然也有例外的,看你平常都吃什么了.如果每天饮食上注意一下少吃多餐尽量不吃那么多,饭后一个酵素果也能很快滴帮助消化和代谢进行,这样坚持一个月至少能瘦5-10斤吧,再加上你用走路的时间来慢跑效果会更好一点的,.望采纳啊
@戈裴5977：每天连续走路一小时能不能瘦?走一个月瘦多少 -
江蚀15888739951…… 1. 要想走路瘦身每次要超过45分钟以上,每次走要在5-10公里最好.刚开始走以12分钟走1.5公里的速度走完4公里,再以正常的速度走10分钟,如此反复.也可30-45分钟的快步行走,或大步快走.每天都坚持2-3个月后体型和体重都会有变化.但需要长期坚持,就不如痩立美好了,用一周能明显看到变化,瘦的也非常棒. 走路时脚跟先着地,避免小腿水肿;跨步时脚跟先着地,再抬另一只脚;上楼梯时一次跨两阶,收紧大臀肌.~~
@戈裴5977：走路一月能瘦几斤 -
江蚀15888739951…… 个人见解~运动不但能减肥还有利于强身;采取运动的方式减肥,贵在持之以恒,每天竞走或漫步一定的时间,燃烧脂肪消耗卡路里,时间会见证效果.至于瘦几斤,要看个人的时间安排是否妥当,加之日常的饮食是否合理,……
@戈裴5977：走路减肥能减多少斤? -
江蚀15888739951…… 控制饮食一个月后差不多十斤我去年就是这样减下来的
@戈裴5977：1.一个质数的2倍与另一个质数的3倍之和为200,这两个质数的积是多少?2.把一个俩位数减8后,能同时被2.3.5整除,这个数最大是多少? - 作业帮
江蚀15888739951…… [答案] 第一题,其中一个质数一定是2,要不然得不到200这个偶数 2*3=6 200-6=194 194÷2=97 97*2=194 答 这两个质数的积是194 第二题,能同时被2.3.5整除的数的个位是0 最大是90, 90+8=98 答 这个数最大是98
@戈裴5977：差最大和最小是多少?五个数(可以相等)的平均数是2,按照从大到小排成一列,中间的数是2.2,则第一个数减第五个数的差最大是多少?最小是多少? - 作业帮
江蚀15888739951…… [答案] 设这五个(非负)数为a1,a2,a3,a4,a5, 则 a3=2.2,a1+a2+a3+a4+a5=5*2=10 所以a1+a2+a4+a5=10-2.2=7.8 由于a1≥a2≥a3=2.2,a5≤a4≤a3=2.2 (1)令a2=a3,a4=a5=0,则有 a1+2.2=7.8,a1=5.6 故a1-a5最大为5.6; (2)令 a1=a2=a3=2.2,a4=a5,则 4.4+...
@戈裴5977：每天中午慢走两小时一个月能减多少 -
江蚀15888739951…… 5到10斤吧
@戈裴5977：来个大神指导指导每天慢走30分钟一个月可以减多少. -
江蚀15888739951…… 慢走(一小时4公里)255卡(等于是没有燃烧哦,强度太低)减肥的朋友记住了,每消耗3000千卡减一斤肉
