懒人专用早餐
@叶子6576：懒人营养早餐 - 搜狗百科
云莎19391858745…… 用料 土司 3片 鸡蛋 1个 油 2小勺 粥 2碗 番薯 1个 简单的早晨,懒人的早餐的做法 锅里预热下油,在碗里打一个鸡蛋,取一片土司,两边沾一下蛋液 用手拿着放入锅中,煎30秒翻面,另一面再煎30秒,装盘 切一个番薯,2小把米,5碗水,放在高压锅里煮15分钟即可.如果急着吃,煮好后,整个锅用凉水冲一下,就要可以打开了~ 然后去刷牙洗脸换衣服.回来就可以开吃了~这是2-3个人的量,一个人吃不完的哈 小贴士 1、蛋液不用沾太多,一边沾点就可以了 2、早餐清淡为宜,不用放太多的油,会很腻,倒胃口,哈哈
@叶子6576：懒人早餐怎么做 ,家里没微波炉
云莎19391858745…… 材料鸡蛋一个,紫菜一片,豌豆一些,盐料酒 做法 1、鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎 2、豌豆加盐煮透煮熟 3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖到每一片紫菜两面煎熟即可 4、配上一杯咖啡或是牛奶,营养早餐就算大功告成啦 材料...
@叶子6576：早餐吃什么好 懒人早餐大全及做法 -
云莎19391858745…… 鸡蛋三明治 1、打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包 2、在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包 3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱,沙拉酱等)用于调味 4、放入微波炉,700W为例,高火1...
@叶子6576：懒人营养早餐怎么做如何做好吃 -
云莎19391858745…… 用料 燕麦 少许 薏仁米 少许 红豆 少许 红枣 两三个 香蕉 一根 葡萄干 少许 牛奶 一瓶 懒人营养早餐的做法 懒人的做法必定是一步到位,头天晚上先准备好,将燕麦红豆薏仁米红枣洗净放入炖锅(量多少视个人而定)水没过材料再多一点,再预约时间,第一步完成第二天早上起来,将牛奶放微波炉加热再倒入烧好的燕麦红豆薏仁米粥里,加糖搅拌,再将香蕉切片放入,撒上少许葡萄干简单又营养的早餐就完成了
@叶子6576：最充实 最营养的懒人早饭怎么做呢
云莎19391858745…… 本来建议你喝粥,粳米粥,俗称大米粥.它的营养价值相当于人参 简单的话,就冲杯豆奶粉,吃点面包 三明治就是在面包上涂点果酱
@叶子6576：寻不花时间又不需要用上火的懒人早餐做法?前一天晚上隔着,第二天一早就有得吃,白粥除外,因为吃腻了. -
云莎19391858745…… 简单啊.有馒头在微波炉热或用油悄悄炸下,然后煎鸡蛋.想喝汤的话,用鸡蛋冲时,切个西红柿,放些紫菜.隔夜的吃炒米饭.你想吃什么,就可以做,做饭哪有懒办法的.
@叶子6576：懒人怎么吃早餐? -
云莎19391858745…… 跟我的情况一样,不到最后关头不起床,早晨没有时间吃东西,一开始都不吃,可是早餐是一天三顿饭中最关键,而且时间长了,早晨不吃饭,胃也受不了,这样我就有几种方便的早餐交替着换样,省时省力,...
@叶子6576：懒人健康的早餐食谱
云莎19391858745…… 牛奶、水果、面包
@叶子6576：5分钟懒人食谱早餐做法有哪些 -
云莎19391858745…… 材料 切片面包2片(选硬点、厚点的)、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行) 做法1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花搅拌,然后面包两面都沾上蛋液.2、锅里放点油,热了后用小火把面包片两面都煎一下.3、面包煎好了以后关火,西红柿切片直接扔锅里,利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点(这样比较好吃)4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间,开吃!!你可以添加其他东西夹里面.怎么样,够简单材料也很普通吧!
云莎19391858745…… 用料 土司 3片 鸡蛋 1个 油 2小勺 粥 2碗 番薯 1个 简单的早晨,懒人的早餐的做法 锅里预热下油,在碗里打一个鸡蛋,取一片土司,两边沾一下蛋液 用手拿着放入锅中,煎30秒翻面,另一面再煎30秒,装盘 切一个番薯,2小把米,5碗水,放在高压锅里煮15分钟即可.如果急着吃,煮好后,整个锅用凉水冲一下,就要可以打开了~ 然后去刷牙洗脸换衣服.回来就可以开吃了~这是2-3个人的量,一个人吃不完的哈 小贴士 1、蛋液不用沾太多,一边沾点就可以了 2、早餐清淡为宜,不用放太多的油,会很腻,倒胃口,哈哈
@叶子6576：懒人早餐怎么做 ,家里没微波炉
云莎19391858745…… 材料鸡蛋一个,紫菜一片,豌豆一些,盐料酒 做法 1、鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎 2、豌豆加盐煮透煮熟 3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖到每一片紫菜两面煎熟即可 4、配上一杯咖啡或是牛奶,营养早餐就算大功告成啦 材料...
@叶子6576：早餐吃什么好 懒人早餐大全及做法 -
云莎19391858745…… 鸡蛋三明治 1、打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包 2、在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包 3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱,沙拉酱等)用于调味 4、放入微波炉,700W为例,高火1...
@叶子6576：懒人营养早餐怎么做如何做好吃 -
云莎19391858745…… 用料 燕麦 少许 薏仁米 少许 红豆 少许 红枣 两三个 香蕉 一根 葡萄干 少许 牛奶 一瓶 懒人营养早餐的做法 懒人的做法必定是一步到位,头天晚上先准备好,将燕麦红豆薏仁米红枣洗净放入炖锅(量多少视个人而定)水没过材料再多一点,再预约时间,第一步完成第二天早上起来,将牛奶放微波炉加热再倒入烧好的燕麦红豆薏仁米粥里,加糖搅拌,再将香蕉切片放入,撒上少许葡萄干简单又营养的早餐就完成了
@叶子6576：最充实 最营养的懒人早饭怎么做呢
云莎19391858745…… 本来建议你喝粥,粳米粥,俗称大米粥.它的营养价值相当于人参 简单的话,就冲杯豆奶粉,吃点面包 三明治就是在面包上涂点果酱
@叶子6576：寻不花时间又不需要用上火的懒人早餐做法?前一天晚上隔着,第二天一早就有得吃,白粥除外,因为吃腻了. -
云莎19391858745…… 简单啊.有馒头在微波炉热或用油悄悄炸下,然后煎鸡蛋.想喝汤的话,用鸡蛋冲时,切个西红柿,放些紫菜.隔夜的吃炒米饭.你想吃什么,就可以做,做饭哪有懒办法的.
@叶子6576：懒人怎么吃早餐? -
云莎19391858745…… 跟我的情况一样,不到最后关头不起床,早晨没有时间吃东西,一开始都不吃,可是早餐是一天三顿饭中最关键,而且时间长了,早晨不吃饭,胃也受不了,这样我就有几种方便的早餐交替着换样,省时省力,...
@叶子6576：懒人健康的早餐食谱
云莎19391858745…… 牛奶、水果、面包
@叶子6576：5分钟懒人食谱早餐做法有哪些 -
云莎19391858745…… 材料 切片面包2片(选硬点、厚点的)、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行) 做法1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花搅拌,然后面包两面都沾上蛋液.2、锅里放点油,热了后用小火把面包片两面都煎一下.3、面包煎好了以后关火,西红柿切片直接扔锅里,利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点(这样比较好吃)4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间,开吃!!你可以添加其他东西夹里面.怎么样,够简单材料也很普通吧!
