户外打羽毛球视频
@狐昏2156：如何提高羽毛球水平 -
尤国15366195137…… 我以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下: 1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方.因为击球点靠后的话就只能打高球了. 2、杀球前身体后仰,基本成...
@狐昏2156：羽毛球技术有哪些? -
尤国15366195137…… 发球:钩对角,正手后场球,防防守局还用回环引拍发球.对打:前场:推球,搓球,上网扑球,网前小斜线. 中场:平抽,杀球(用于进攻),放网前球(假动作),拉球推后场(用于防守). ...
@狐昏2156：羽毛球初学者,打羽毛球要注意什么?? -
尤国15366195137…… 羽毛球初学者的注意事项: 1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力. 2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量. 3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置.在双打防...
@狐昏2156：羽毛球拿拍子捡起是怎么练的,好像粘在上面一样,太神奇了 -
尤国15366195137…… 其实不难,只要掌握好方法.我花了一天就自己练会了.把球摆在地上,球托正对着自己,刚开始练的时候腰弯得低一点,拍面放平一点.然后把拍子从侧面靠上去(如果你用右手持拍就从右边),试着把球“舀”起来,一定要有舀的感觉.练的时候主要掌握好“暗劲”,太大力了球挑起来后会飞出去.刚开始拍面放平一点,球能起来就行,熟练以后,就可以站得直一点,拍面陡一点,而且不论球的角度摆成怎么样都能捡起来.另外,一定要在塑胶或木地板上练,水泥地上会刮花球拍.
@狐昏2156：如何在家里练习羽毛球技术 -
尤国15366195137…… 1.将球放在地上,用球拍挑起.2.找一个干净的新球,对墙练习:正手——反弹——反手……如此反复3.对墙打球练习力量(渐渐离墙越来越远).4.练习接杀:对墙扣球(像网球发球动作,小心灯!)等反弹后自己接起(地滑时慎重练习).5.低手将球击打上天花板,反弹后接起,再重复,可以锻炼反应能力和腕部力量.6.将球拍由背后绕到身前垫球,锻炼控制能力.7.垫球(高度由高到低,可以配合侧向击球)
@狐昏2156：羽毛球的步伐怎么才是最正确(视频教学的也行) -
尤国15366195137…… 跨步:指向击球点迈出较大步幅的移动方法.通常在上网步法的最后一步时使用.垫步:在移动到最后一步,与击球点尚有较短的一段距离时,用另一脚再加一小步的移动方法.这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而且...
@狐昏2156：羽毛球怎样打 -
尤国15366195137…… 基本技巧:专家认为,羽毛球运动是运动员手握球拍以往返击球的方式进行的,所以,握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一.学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,而不正确的握拍方法会妨碍各...
尤国15366195137…… 我以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下: 1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方.因为击球点靠后的话就只能打高球了. 2、杀球前身体后仰,基本成...
@狐昏2156：羽毛球技术有哪些? -
尤国15366195137…… 发球:钩对角,正手后场球,防防守局还用回环引拍发球.对打:前场:推球,搓球,上网扑球,网前小斜线. 中场:平抽,杀球(用于进攻),放网前球(假动作),拉球推后场(用于防守). ...
@狐昏2156：羽毛球初学者,打羽毛球要注意什么?? -
尤国15366195137…… 羽毛球初学者的注意事项: 1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力. 2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量. 3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置.在双打防...
@狐昏2156：羽毛球拿拍子捡起是怎么练的,好像粘在上面一样,太神奇了 -
尤国15366195137…… 其实不难,只要掌握好方法.我花了一天就自己练会了.把球摆在地上,球托正对着自己,刚开始练的时候腰弯得低一点,拍面放平一点.然后把拍子从侧面靠上去(如果你用右手持拍就从右边),试着把球“舀”起来,一定要有舀的感觉.练的时候主要掌握好“暗劲”,太大力了球挑起来后会飞出去.刚开始拍面放平一点,球能起来就行,熟练以后,就可以站得直一点,拍面陡一点,而且不论球的角度摆成怎么样都能捡起来.另外,一定要在塑胶或木地板上练,水泥地上会刮花球拍.
@狐昏2156：如何在家里练习羽毛球技术 -
尤国15366195137…… 1.将球放在地上,用球拍挑起.2.找一个干净的新球,对墙练习:正手——反弹——反手……如此反复3.对墙打球练习力量(渐渐离墙越来越远).4.练习接杀:对墙扣球(像网球发球动作,小心灯!)等反弹后自己接起(地滑时慎重练习).5.低手将球击打上天花板,反弹后接起,再重复,可以锻炼反应能力和腕部力量.6.将球拍由背后绕到身前垫球,锻炼控制能力.7.垫球(高度由高到低,可以配合侧向击球)
@狐昏2156：羽毛球的步伐怎么才是最正确(视频教学的也行) -
尤国15366195137…… 跨步:指向击球点迈出较大步幅的移动方法.通常在上网步法的最后一步时使用.垫步:在移动到最后一步,与击球点尚有较短的一段距离时,用另一脚再加一小步的移动方法.这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而且...
@狐昏2156：羽毛球怎样打 -
尤国15366195137…… 基本技巧:专家认为,羽毛球运动是运动员手握球拍以往返击球的方式进行的,所以,握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一.学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,而不正确的握拍方法会妨碍各...
