打坐双盘的不传之秘
@宦钟6486：打坐后哪些反应是好的 -
上邢13085691201…… 1、修身, 打坐对姿势是有一定的规范要求的,从散盘到双盘,都至少要求脊柱端直、直背平胸、沉肩坠肘、浮首(头部直立仿佛浮在脖子上),腹式呼吸、全身尽量放松,这就导致上半身系统基本处于很放松的最佳状态,而下半身被盘结时,...
@宦钟6486：打座闭上眼睛就能接受宇宙的能量吗? -
上邢13085691201…… 打座闭上眼睛是能接受宇宙的能量,能量方块无处不在,但是你吸收能量的同时,也放出了能量,所以打坐是没什么用处的.
@宦钟6486：我学不到,佛的坐法.怎么修禅 -
上邢13085691201…… 做法坐姿双盘是在打坐过程中,随着心力的提高,专注的提升身体自己会去调整到标准的姿势.从外形上怎么模仿,都做不到神似. 修禅首先要有正见,然后对各种方法掌握通透,操作准确,每一步路知道怎么走等等,才容易精进. 1、系统学...
@宦钟6486：初次打坐用怎样的姿势打坐?同时打坐时要以一颗怎样的心态去对待? -
上邢13085691201…… 坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等.坐姿以自我感觉舒适、自然为主,不要追求高难度,不能因为坐姿的不适影响了心的突破.因为我们是练心的,不是练习身体.心达到一定的层次,心柔软了,身体自然会柔软,自然能双盘起来,真正标...
@宦钟6486：打坐最重要的是什么 -
上邢13085691201…… 觉知,打坐的本质是培养一个觉知,敏锐的觉知力.系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决.1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各...
@宦钟6486：开始静坐的人,应如何收服内心的杂念? -
上邢13085691201…… 所谓七支坐法,就是指肢体的七种要点(如附图):(一)双足伽趺(双盘足).如果不能双盘,便用单盘.或把左足放在右足上面,叫作如意坐.或把右足放在左足上面,叫作金刚坐.开始习坐,单盘也不可能时;也可以把两腿交叉架住. ...
@宦钟6486：藏传佛教修苦行是怎样修的?具体方法? -
上邢13085691201…… 对于藏传密法的修苦行,因为不是密宗弟子,所以很难得其传承,而得了传承的弟子也不会到处宣扬,不然怎么叫密法?因为每个弟子的根性、法脉都不同,这要上师观察你的相续中适合修什么法,再传你相应的法. 而显宗部分的苦行主要是世尊要你在苦行中体会自己的心性,因为人在享乐中更容易懈怠和迷失.主要还是修心,苦行只是形式.正如世尊说的:仁者,若受苦行,便得道者,一切畜生悉应得道.
@宦钟6486：和尚们是怎么修行的? -
上邢13085691201…… 佛教出家人,都是出家修行的人,修行就是依佛法的路线去行持、去实践.
@宦钟6486：当年世尊是怎样开示双盘打坐的? -
上邢13085691201…… 这个从网络上找的七支坐法.所谓七支坐法,就是指肢体的七种要点:(一)双足伽趺(双盘足).如果不能双盘,便用单盘.或把左足放在右足上面,叫作如意坐.或把右足放在左足上面,叫作金刚坐.开始习坐,单盘也不可能时;也可以把...
上邢13085691201…… 1、修身, 打坐对姿势是有一定的规范要求的,从散盘到双盘,都至少要求脊柱端直、直背平胸、沉肩坠肘、浮首(头部直立仿佛浮在脖子上),腹式呼吸、全身尽量放松,这就导致上半身系统基本处于很放松的最佳状态,而下半身被盘结时,...
@宦钟6486：打座闭上眼睛就能接受宇宙的能量吗? -
上邢13085691201…… 打座闭上眼睛是能接受宇宙的能量,能量方块无处不在,但是你吸收能量的同时,也放出了能量,所以打坐是没什么用处的.
@宦钟6486：我学不到,佛的坐法.怎么修禅 -
上邢13085691201…… 做法坐姿双盘是在打坐过程中,随着心力的提高,专注的提升身体自己会去调整到标准的姿势.从外形上怎么模仿,都做不到神似. 修禅首先要有正见,然后对各种方法掌握通透,操作准确,每一步路知道怎么走等等,才容易精进. 1、系统学...
@宦钟6486：初次打坐用怎样的姿势打坐?同时打坐时要以一颗怎样的心态去对待? -
上邢13085691201…… 坐姿有双盘、单盘、散盘、缅甸坐等等.坐姿以自我感觉舒适、自然为主,不要追求高难度,不能因为坐姿的不适影响了心的突破.因为我们是练心的,不是练习身体.心达到一定的层次,心柔软了,身体自然会柔软,自然能双盘起来,真正标...
@宦钟6486：打坐最重要的是什么 -
上邢13085691201…… 觉知,打坐的本质是培养一个觉知,敏锐的觉知力.系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决.1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各...
@宦钟6486：开始静坐的人,应如何收服内心的杂念? -
上邢13085691201…… 所谓七支坐法,就是指肢体的七种要点(如附图):(一)双足伽趺(双盘足).如果不能双盘,便用单盘.或把左足放在右足上面,叫作如意坐.或把右足放在左足上面,叫作金刚坐.开始习坐,单盘也不可能时;也可以把两腿交叉架住. ...
@宦钟6486：藏传佛教修苦行是怎样修的?具体方法? -
上邢13085691201…… 对于藏传密法的修苦行,因为不是密宗弟子,所以很难得其传承,而得了传承的弟子也不会到处宣扬,不然怎么叫密法?因为每个弟子的根性、法脉都不同,这要上师观察你的相续中适合修什么法,再传你相应的法. 而显宗部分的苦行主要是世尊要你在苦行中体会自己的心性,因为人在享乐中更容易懈怠和迷失.主要还是修心,苦行只是形式.正如世尊说的:仁者,若受苦行,便得道者,一切畜生悉应得道.
@宦钟6486：和尚们是怎么修行的? -
上邢13085691201…… 佛教出家人,都是出家修行的人,修行就是依佛法的路线去行持、去实践.
@宦钟6486：当年世尊是怎样开示双盘打坐的? -
上邢13085691201…… 这个从网络上找的七支坐法.所谓七支坐法,就是指肢体的七种要点:(一)双足伽趺(双盘足).如果不能双盘,便用单盘.或把左足放在右足上面,叫作如意坐.或把右足放在左足上面,叫作金刚坐.开始习坐,单盘也不可能时;也可以把...
