抗衰老最强的食物超准
@晋蒲2878：十大抗衰老食物 -
哈昌19530838170…… 1.奇异果:能显著延长果蝇的平均寿命,最高可延长26%. 2.龙眼肉:有一定的抗老作用,因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性. 3.菠菜:维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程. 4.洋葱:含有抗老物质半胱氨酸,能延...
@晋蒲2878：哪些食物抗衰老?
哈昌19530838170…… 多肽、活性多糖、红葡萄、西兰花、玉米、绿茶、酸奶、红薯、燕麦、香菇、豆浆等.番茄: 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险.这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧...
@晋蒲2878：抗衰老的食物有哪些? -
哈昌19530838170…… 抗衰老食物一:鱼肉 推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁).抗衰老食品二:鲫鱼 推荐理由:鲫鱼含...
@晋蒲2878：抗衰老的食物有哪些?
哈昌19530838170…… 核桃,芝麻,猪肉皮,
@晋蒲2878：抗衰老食物有哪些? -
哈昌19530838170…… 抗衰老食物有哪些 抗衰老食物一:鱼类 我们可以在鱼肉中摄取大量蛋白质,特别是鲫鱼,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化抗衰老作用.尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效...
@晋蒲2878：抗衰老最有效的食物? -
哈昌19530838170…… 花菜:花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物.除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸.草莓:草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病.与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部.大豆:营养专家认为“要想长寿,多吃大豆”.其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一,这对于女性的健康是很重要的.酸奶:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能.与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益.香菜:香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,香菜还可以利尿,有利于维持血糖含量,并能防癌.
哈昌19530838170…… 1.奇异果:能显著延长果蝇的平均寿命,最高可延长26%. 2.龙眼肉:有一定的抗老作用,因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性. 3.菠菜:维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程. 4.洋葱:含有抗老物质半胱氨酸,能延...
@晋蒲2878：哪些食物抗衰老?
哈昌19530838170…… 多肽、活性多糖、红葡萄、西兰花、玉米、绿茶、酸奶、红薯、燕麦、香菇、豆浆等.番茄: 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险.这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧...
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哈昌19530838170…… 抗衰老食物一:鱼肉 推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁).抗衰老食品二:鲫鱼 推荐理由:鲫鱼含...
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哈昌19530838170…… 核桃,芝麻,猪肉皮,
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哈昌19530838170…… 抗衰老食物有哪些 抗衰老食物一:鱼类 我们可以在鱼肉中摄取大量蛋白质,特别是鲫鱼,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化抗衰老作用.尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效...
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哈昌19530838170…… 花菜:花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物.除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸.草莓:草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病.与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部.大豆:营养专家认为“要想长寿,多吃大豆”.其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一,这对于女性的健康是很重要的.酸奶:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能.与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益.香菜:香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,香菜还可以利尿,有利于维持血糖含量,并能防癌.
