日本柔术一字马
@况萱6539：近距离柔术一字马 -
鄢莘17584029442…… 震惊
@况萱6539：如何压一字马 -
鄢莘17584029442…… 一字马又叫劈腿,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉.软开度完全可以练出来.不过是不同的人需要的时间不同,有人天生软就很快,天生硬的就很难.一字马是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功.从压前腿和压旁腿并踢前腿和踢旁腿开...
@况萱6539：柔道和跆拳道有什么异同?体能要去到哪里?哪一种不用做“一字马”等
鄢莘17584029442…… 柔道是日本的国技之一,由嘉纳治五郎于1882年改良自日本古武道柔术而发展出来的一套运动. 柔道可粗略分为“立技”与“寝技”. 立技分为投技及舍身技,投技又分...
@况萱6539：柔术软功一字马,下一句我该说什么 -
鄢莘17584029442…… 强招硬式千斤顶?强招硬式铁布衫?
@况萱6539：巴西柔术与日本柔术的优缺点? -
鄢莘17584029442…… 巴西柔术 优点:适合各种身材,降服技(关节技,绞杀技)多,发力更巧妙 缺点:不适合群斗,实战磨损衣裤,实战不美观 日本柔术 优点:更适合日本人的身材,投技(摔法)比巴西柔术丰富 缺点:普及性不如巴西柔术 某楼,你在中国给我找个传统柔术馆试试
@况萱6539：学柔术的劈叉疼不疼, -
鄢莘17584029442…… 疼!不管你有没有压韧带,顶多就是疼的程度不同.不过劈开了以后就不会疼了,也就是一次性的事.因为劈开后你的韧带就拉开了.但如果你很长时间不劈了再重新劈,反而会觉得更难劈,劈开了也会更疼.所以你一旦劈了,就要不断的练习啊!
@况萱6539：一字马是如何练成的 -
鄢莘17584029442…… 要做预备动作 先压腿 前腿旁腿都压 然后踢腿 注意要踢正了 然后下一下一字马 1到3分钟后 起来 马上踢腿 不然筋都缩会去啦 坚持一下 还要多搬搬腿
@况萱6539：哪个健身软件有一字马 -
鄢莘17584029442…… 一字马又叫劈腿、劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉.软开度完全可以练出来.不过是不同的人需要的时间不同,有人天生软就很快,天生硬的就很难.是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功.
@况萱6539：什么叫柔术 -
鄢莘17584029442…… 错!柔术是一种日本的古代武术,是从战国时期的战场格斗演变而来的,是一种完全以生存为目无任何禁忌的格斗术.后来的柔道就是把柔术中的投技和关节技分离出来并排除了其中的危险技术发展而来的.从民治维新开始,日本的柔道由于老少皆宜从而被大众所接受,之后柔术就开始逐渐没落了,现在只有少数的几个流派还在小规模经营.所谓的巴西柔术实际上并不叫柔术,叫卡波拉.是在巴西以前的奴隶中广为流传的一种武术,由于奴隶主禁止奴隶学习武术,因此发展成舞蹈的形式,避开奴隶主的耳目.而所谓巴西柔术的叫法只是在中国有些人随便叫的而已
鄢莘17584029442…… 震惊
@况萱6539：如何压一字马 -
鄢莘17584029442…… 一字马又叫劈腿,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉.软开度完全可以练出来.不过是不同的人需要的时间不同,有人天生软就很快,天生硬的就很难.一字马是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功.从压前腿和压旁腿并踢前腿和踢旁腿开...
@况萱6539：柔道和跆拳道有什么异同?体能要去到哪里?哪一种不用做“一字马”等
鄢莘17584029442…… 柔道是日本的国技之一,由嘉纳治五郎于1882年改良自日本古武道柔术而发展出来的一套运动. 柔道可粗略分为“立技”与“寝技”. 立技分为投技及舍身技,投技又分...
@况萱6539：柔术软功一字马,下一句我该说什么 -
鄢莘17584029442…… 强招硬式千斤顶?强招硬式铁布衫?
@况萱6539：巴西柔术与日本柔术的优缺点? -
鄢莘17584029442…… 巴西柔术 优点:适合各种身材,降服技(关节技,绞杀技)多,发力更巧妙 缺点:不适合群斗,实战磨损衣裤,实战不美观 日本柔术 优点:更适合日本人的身材,投技(摔法)比巴西柔术丰富 缺点:普及性不如巴西柔术 某楼,你在中国给我找个传统柔术馆试试
@况萱6539：学柔术的劈叉疼不疼, -
鄢莘17584029442…… 疼!不管你有没有压韧带,顶多就是疼的程度不同.不过劈开了以后就不会疼了,也就是一次性的事.因为劈开后你的韧带就拉开了.但如果你很长时间不劈了再重新劈,反而会觉得更难劈,劈开了也会更疼.所以你一旦劈了,就要不断的练习啊!
@况萱6539：一字马是如何练成的 -
鄢莘17584029442…… 要做预备动作 先压腿 前腿旁腿都压 然后踢腿 注意要踢正了 然后下一下一字马 1到3分钟后 起来 马上踢腿 不然筋都缩会去啦 坚持一下 还要多搬搬腿
@况萱6539：哪个健身软件有一字马 -
鄢莘17584029442…… 一字马又叫劈腿、劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉.软开度完全可以练出来.不过是不同的人需要的时间不同,有人天生软就很快,天生硬的就很难.是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功.
@况萱6539：什么叫柔术 -
鄢莘17584029442…… 错!柔术是一种日本的古代武术,是从战国时期的战场格斗演变而来的,是一种完全以生存为目无任何禁忌的格斗术.后来的柔道就是把柔术中的投技和关节技分离出来并排除了其中的危险技术发展而来的.从民治维新开始,日本的柔道由于老少皆宜从而被大众所接受,之后柔术就开始逐渐没落了,现在只有少数的几个流派还在小规模经营.所谓的巴西柔术实际上并不叫柔术,叫卡波拉.是在巴西以前的奴隶中广为流传的一种武术,由于奴隶主禁止奴隶学习武术,因此发展成舞蹈的形式,避开奴隶主的耳目.而所谓巴西柔术的叫法只是在中国有些人随便叫的而已
