早餐一个苹果健康吗
@端呼4727：早餐只吃一个苹果对身体有好处吗?? -
长敬17131379892…… 首先,空腹吃苹果通常大多都是普通健康人,或许他们曾经这么做过,没有不适症状.但对少数人而言,比如胃肠道有问题的人,太酸、含单宁多、很强蛋白酶的水果都可能让他们产生不良反应.即使是空腹吃酸度不算太高、单宁含量低的苹果...
@端呼4727：把苹果当作早餐来吃健康吗? -
长敬17131379892…… 吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐;其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的.1、西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物.这些硬块可将胃的出口——...
@端呼4727：早上吃一个苹果当早餐好吗 -
长敬17131379892…… 您担心的是不是酸的问题?胃酸的 pH值是2,比所有食物的酸性都强,只要水果不是大量吃,例如一次吃八颗十颗的橘子,或喝大量柠檬汁,都不致於产生太多酸而伤胃的情况.要注意,榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸,一杯柳橙汁是六至...
@端呼4727：早上起床以后吃一个苹果作为早餐对身体有益么? -
长敬17131379892…… 八种水果不易空腹吃? 人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的. 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易...
@端呼4727：早餐就吃苹果健康吗?
长敬17131379892…… 早餐只吃苹果,会导致营养摄取不全面,卡路里过低,会让一上午的学习工作精力无法集中,容易使人心慌,乏力,饥饿.长期以往,会营养不良,女性还容易贫血.为了你的健康着想,再加点谷物,杂粮和鸡蛋牛奶,就全面了.
@端呼4727：早餐只吃一个苹果好不好
长敬17131379892…… 早餐为一天的工作提供能量,不仅要多吃,还要挑有营养的食物吃! 肉、蛋、奶、燕麦、豆汁、水果;要大大的均衡的吃!
@端呼4727：早餐只吃一个苹果好吗?如题,谢谢!
长敬17131379892…… 一个苹果不够能量,且早上不可以吃得太饱,对消化不好的.特别是肠胃不好的人. 早餐是四样; 1.蔬菜或水果 2.豆浆(本人不建议喝牛奶,详情可以看'吃牛奶真的就不杀生了吗?'这篇文章,但下雨天等潮湿的天气就不要喝豆浆了,因为对肠胃不好) 3.肉类(本人信佛,不杀生,所以也建议不吃肉) 4.白粥(早上吃可以清肠胃)
长敬17131379892…… 首先,空腹吃苹果通常大多都是普通健康人,或许他们曾经这么做过,没有不适症状.但对少数人而言,比如胃肠道有问题的人,太酸、含单宁多、很强蛋白酶的水果都可能让他们产生不良反应.即使是空腹吃酸度不算太高、单宁含量低的苹果...
@端呼4727：把苹果当作早餐来吃健康吗? -
长敬17131379892…… 吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐;其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的.1、西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物.这些硬块可将胃的出口——...
@端呼4727：早上吃一个苹果当早餐好吗 -
长敬17131379892…… 您担心的是不是酸的问题?胃酸的 pH值是2,比所有食物的酸性都强,只要水果不是大量吃,例如一次吃八颗十颗的橘子,或喝大量柠檬汁,都不致於产生太多酸而伤胃的情况.要注意,榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸,一杯柳橙汁是六至...
@端呼4727：早上起床以后吃一个苹果作为早餐对身体有益么? -
长敬17131379892…… 八种水果不易空腹吃? 人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的. 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易...
@端呼4727：早餐就吃苹果健康吗?
长敬17131379892…… 早餐只吃苹果,会导致营养摄取不全面,卡路里过低,会让一上午的学习工作精力无法集中,容易使人心慌,乏力,饥饿.长期以往,会营养不良,女性还容易贫血.为了你的健康着想,再加点谷物,杂粮和鸡蛋牛奶,就全面了.
@端呼4727：早餐只吃一个苹果好不好
长敬17131379892…… 早餐为一天的工作提供能量,不仅要多吃,还要挑有营养的食物吃! 肉、蛋、奶、燕麦、豆汁、水果;要大大的均衡的吃!
@端呼4727：早餐只吃一个苹果好吗?如题,谢谢!
长敬17131379892…… 一个苹果不够能量,且早上不可以吃得太饱,对消化不好的.特别是肠胃不好的人. 早餐是四样; 1.蔬菜或水果 2.豆浆(本人不建议喝牛奶,详情可以看'吃牛奶真的就不杀生了吗?'这篇文章,但下雨天等潮湿的天气就不要喝豆浆了,因为对肠胃不好) 3.肉类(本人信佛,不杀生,所以也建议不吃肉) 4.白粥(早上吃可以清肠胃)
