晚上爬山对身体好吗
@赵尤4188：晚上爬山对身体有没有好处? -
却劳13090724661…… 登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处. 一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉.然而城市...
@赵尤4188：晚上爬山对身体好吗 -
却劳13090724661…… 应该不好
@赵尤4188：晚上十一二点爬山对身体有害吗? -
却劳13090724661…… 对身体不好,因为11点以后身体生物钟会调节到休息阶段,并且在这个时间段睡觉肝脏开始运作排毒,各种内分泌也相应调整,如果这个时间还做爬山这种剧烈运动会扰乱身体内分泌,并且错过肝脏排毒时间,并且运动后神经处于兴奋状态,无法立刻休息,长期下来反而对身体不好
@赵尤4188：晚上爬山对身体有好处吗?
却劳13090724661…… 锻炼身体是有好处的.
@赵尤4188：晚上爬山对身体有好处吗? -
却劳13090724661…… 傍晚时低强度爬山不错,不要空腹.
@赵尤4188：到底是早上爬山好还是晚上好? -
却劳13090724661…… 早上爬山身体最好,夜晚可能会导致人缺氧,因为晚上大片树林都再进行有氧呼吸,这时候植物会吸收氧气,释放出二氧化碳,导致人缺氧,早上起来,植物刚刚开始进行有氧呼吸,这时需要氧气,而人这时候去运动恰好是新鲜气体吸收时间,所以较好.
@赵尤4188：晚上爬山好不好?
却劳13090724661…… 好啊,可以锻炼身体
@赵尤4188：夜班下班后能不能去登山? -
却劳13090724661…… 可以去登山,但是非常非常不建议:晚上去爬山,由于能见度较低,道路情况并不清楚,即使有强光手电筒照射,但也只是一定范围内的.在视线之外的其他危险地段你是看不清楚的,稍有不慎,你可能就会摔落下去. 晚上天气变化无常:夜晚...
@赵尤4188：晚上去爬山会不会怎么样阿? -
却劳13090724661…… 额,危险要看自己的心理素质如何了,苍龙岭很陡,有点恐怖,不过现在天气转暖,又是春夏季节,如果身体素质不错建议步行上山,沿途风景都很漂亮,路线应该是:从玉泉院出发,到青柯坪可以看见“回心石,经千尺疃、百尺峡和老君犁沟...
@赵尤4188：经常夜爬山对身体好不好 -
却劳13090724661…… 爬山 最好早晨太阳还没出来的时候
却劳13090724661…… 登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处. 一、治疗近视有一个最简捷的办法,就是极力眺望远处,放松眼部肌肉.然而城市...
@赵尤4188：晚上爬山对身体好吗 -
却劳13090724661…… 应该不好
@赵尤4188：晚上十一二点爬山对身体有害吗? -
却劳13090724661…… 对身体不好,因为11点以后身体生物钟会调节到休息阶段,并且在这个时间段睡觉肝脏开始运作排毒,各种内分泌也相应调整,如果这个时间还做爬山这种剧烈运动会扰乱身体内分泌,并且错过肝脏排毒时间,并且运动后神经处于兴奋状态,无法立刻休息,长期下来反而对身体不好
@赵尤4188：晚上爬山对身体有好处吗?
却劳13090724661…… 锻炼身体是有好处的.
@赵尤4188：晚上爬山对身体有好处吗? -
却劳13090724661…… 傍晚时低强度爬山不错,不要空腹.
@赵尤4188：到底是早上爬山好还是晚上好? -
却劳13090724661…… 早上爬山身体最好,夜晚可能会导致人缺氧,因为晚上大片树林都再进行有氧呼吸,这时候植物会吸收氧气,释放出二氧化碳,导致人缺氧,早上起来,植物刚刚开始进行有氧呼吸,这时需要氧气,而人这时候去运动恰好是新鲜气体吸收时间,所以较好.
@赵尤4188：晚上爬山好不好?
却劳13090724661…… 好啊,可以锻炼身体
@赵尤4188：夜班下班后能不能去登山? -
却劳13090724661…… 可以去登山,但是非常非常不建议:晚上去爬山,由于能见度较低,道路情况并不清楚,即使有强光手电筒照射,但也只是一定范围内的.在视线之外的其他危险地段你是看不清楚的,稍有不慎,你可能就会摔落下去. 晚上天气变化无常:夜晚...
@赵尤4188：晚上去爬山会不会怎么样阿? -
却劳13090724661…… 额,危险要看自己的心理素质如何了,苍龙岭很陡,有点恐怖,不过现在天气转暖,又是春夏季节,如果身体素质不错建议步行上山,沿途风景都很漂亮,路线应该是:从玉泉院出发,到青柯坪可以看见“回心石,经千尺疃、百尺峡和老君犁沟...
@赵尤4188：经常夜爬山对身体好不好 -
却劳13090724661…… 爬山 最好早晨太阳还没出来的时候
