晚上睡不好大脑不停的想事

@欧娄5229：晚上睡不着觉,老是想事,控制不住大脑的想事,怎么办? -
纪鸣15768293823…… 睡觉前泡泡脚 可以帮助睡眠哦!

@欧娄5229：脑子不停的想一些事情,晚上睡不着怎么办? -
纪鸣15768293823…… 我和你的情况也一样,我自己是心里有事,找不到出口,闷着自己,所以晚上就睡不找,当问题解决了也就好了.你呢,是不是也是这样的情况,如果是的话,努力的做一个决定,管它是好是坏呢,你都会有一个美好的夜晚.

@欧娄5229：晚上睡觉大脑总是想事情该怎么办?
纪鸣15768293823…… 所想的一定是令你烦恼的事情,整理自己的思绪,理清思路,查找原由.

@欧娄5229：晚上睡觉脑子里老是胡思乱想是怎么回事 -
纪鸣15768293823…… 心烦了,让心静下来,你就不会胡思乱想了,把事情看开了,心情就开朗了,就不会胡思乱想,也就睡得着了!

@欧娄5229：睡不着 - 晚上睡不着心里一直在想着事停不了 在床上上3个时都没睡着 早上读书又不得不起来 晚上10点上床1点多后才睡着早上6点起来 我脑子快炸了
纪鸣15768293823…… 就是你想太多了,你白天让自己累些忙些,晚上早点睡,不要想太多