晚上睡觉前吃鸡蛋好吗
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好吗?
萧鱼15159613978…… 呵呵这习惯不太好,尤其是吃鸡蛋(整个煮的).因为鸡蛋是高蛋白食物,本来就不是很好消化,如果睡觉前吃,无疑会更增加胃的消化负担,弄不好会导致胃不舒服,而影响睡眠.如果确实饿了,可以适量吃些蛋糕、点心和果汁、牛奶之类,好些哦.
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好不好? -
萧鱼15159613978…… 一,鸡蛋最营养的烹饪方法: 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会...
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好吗 -
萧鱼15159613978…… 呵呵这习惯不太好,尤其是吃鸡蛋(整个煮的).因为鸡蛋是高蛋白食物,本来就不是很好消化,如果睡觉前吃,无疑会更增加胃的消化负担,弄不好会导致胃不舒服,而影响睡眠.如果确实饿了,可以适量吃些蛋糕、点心和果汁、牛奶之类,好些哦.
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好不好? -
萧鱼15159613978…… 一,鸡蛋最营养的烹饪方法: 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会...
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好不好? -
萧鱼15159613978…… 一,鸡蛋最营养的烹饪方法: 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会...
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好吗 -
萧鱼15159613978…… 没有什么坏处,只不过睡觉前吃完爱胖,呵呵.
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好不好呢? -
萧鱼15159613978…… 不好,因为胆固醇过高希望采纳
萧鱼15159613978…… 呵呵这习惯不太好,尤其是吃鸡蛋(整个煮的).因为鸡蛋是高蛋白食物,本来就不是很好消化,如果睡觉前吃,无疑会更增加胃的消化负担,弄不好会导致胃不舒服,而影响睡眠.如果确实饿了,可以适量吃些蛋糕、点心和果汁、牛奶之类,好些哦.
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好不好? -
萧鱼15159613978…… 一,鸡蛋最营养的烹饪方法: 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会...
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好吗 -
萧鱼15159613978…… 呵呵这习惯不太好,尤其是吃鸡蛋(整个煮的).因为鸡蛋是高蛋白食物,本来就不是很好消化,如果睡觉前吃,无疑会更增加胃的消化负担,弄不好会导致胃不舒服,而影响睡眠.如果确实饿了,可以适量吃些蛋糕、点心和果汁、牛奶之类,好些哦.
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好不好? -
萧鱼15159613978…… 一,鸡蛋最营养的烹饪方法: 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会...
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好不好? -
萧鱼15159613978…… 一,鸡蛋最营养的烹饪方法: 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会...
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好吗 -
萧鱼15159613978…… 没有什么坏处,只不过睡觉前吃完爱胖,呵呵.
@厉有1906：晚上睡觉前吃鸡蛋好不好呢? -
萧鱼15159613978…… 不好,因为胆固醇过高希望采纳
