最新最好的蝶泳教程视频
@谈贷1866：怎样学好蝶泳视频教程 -
师戴13257389428…… 视频教程的话比较系统的是央视的《跟我学游泳》,由贾小军讲解,以入门和训练方法为主.手臂练习的视频比较好的是《成就冠军之路》,由美国著名教练传授,网上能找到中文字幕的.蝶泳腿的视频比较多且杂,很多人跟着＂全浸＂学习,是把蛙泳和蝶泳联合起来教学的,个人其实认为并不好,看每个人的个人喜好了.如果你有悠游网的账号,还有个比较好的选择,你去找sarasaralee的蝶泳四部曲,上面图、文、视频并茂的介绍了蝶泳从入门到进阶的全过程,按照上面的方法练习是比较好的,推荐看看
@谈贷1866：大家说说完全不会蝶泳的人按哪个视频练比较好 -
师戴13257389428…… 完全不会的人还是从最基础的练习,贾小军的蝶泳视频比较简单,容易入门,但是个人认为真正好的还是美国的一个叫蝶泳什么冠军之路的,优酷上有中文字幕版,那个着重对于蝶泳臂的教学,感觉更容易上手
@谈贷1866：游泳中蝶泳的正确呼吸步骤 -
师戴13257389428…… 1.蝶泳的手入水点在两肩的延长线上,以大拇指领先,斜插入水. 2.入水后,肩、肘前伸,两手沿曲线向外、后、下方抓水.两手分开到肩宽时,屈肘,加速划水. 3.两手分开到达到最大宽度后,手臂转为向内、向上和向后划水,手臂上抬时保...
@谈贷1866：蝶泳的腿部动作海豚踢到底是怎么做的?? 有什么技术要点吗 -
师戴13257389428…… 蝶泳技巧:1、腿摆两次,双手划一次.2、摆腿:用腰带动大腿、小腿、脚像海豚一样摆动,膝不能弯曲,臀部露水.3、手划:水上:曲肘从后面提手,打开,掌外翻、内翻,向前插水;水下:先曲肘向胸前横划,再向后划.(两个动作)呼吸配合:手刚划水时,头在水中吐气,摆腿一次;从后提手时,抬头快速吸气,摆腿一次.反复练习就会了.(手、腿、腹肌力量要跟上,可进行长跑、引体向上、压杠铃、腹肌训练.)
@谈贷1866：蝶泳标准动作是怎样的呢 -
师戴13257389428…… 躯干和腿的动作打腿时两脚自然并拢,以腰腹发力,压肩提臀,带动腿向后下方作鞭状打水动作.屈膝向下打水时稍提臀收腹,打腿结束时膝关节伸直.向上打水时稍挺腹主要是用力向下打水,上下动作的幅度两脚约距40~50厘米.臂的技...
@谈贷1866：怎样游好蝶泳和自由泳(爬泳)?
师戴13257389428…… 手脚配合
@谈贷1866：蝶泳怎么游会更快
师戴13257389428…… 克罗克尔的蝶泳水下视频,非常清晰!!!对于游泳爱好者很有帮助的,你可以看一下,而且是慢动作,非常清楚,对于你学蝶泳非常有帮助的 http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=13833
@谈贷1866：游好蝶泳的技巧是什么 -
师戴13257389428…… 应该是腰部力量不足,上半身要出水面,靠的是腰部带动腿部的摆动,而且手不是单纯的直线划水,给你个视频 http://www.56.com/u48/v_NTM0NTc2NjE.html
@谈贷1866：蝶泳换气的技巧 -
师戴13257389428…… 当臂入水时,用鼻嘴开始均匀吐气.推水时抬头,手出水时张大口吸气,臂移过肩时憋气.腿臂配合要领是:手入水时 第一次打腿,手推水时第二次打腿,推水结束打腿也结束.第二次打腿时膝屈的角度较大,打腿用力程度较大.蝶泳的呼吸...
@谈贷1866：高人指点蝶泳技巧 -
师戴13257389428…… 蝶泳手部动作和蛙泳前面是一样的!要水划水!蛙泳这个时候是夹一夹报水!蝶泳这个时候应该转臂!完后出水 告诉你蝶泳几个误区:1.入水的时候一定要钻水(这个很关键)如果你不钻水你会1.你这个胸压下去如水!肯定组水!2.你根本就无...
师戴13257389428…… 视频教程的话比较系统的是央视的《跟我学游泳》,由贾小军讲解,以入门和训练方法为主.手臂练习的视频比较好的是《成就冠军之路》,由美国著名教练传授,网上能找到中文字幕的.蝶泳腿的视频比较多且杂,很多人跟着＂全浸＂学习,是把蛙泳和蝶泳联合起来教学的,个人其实认为并不好,看每个人的个人喜好了.如果你有悠游网的账号,还有个比较好的选择,你去找sarasaralee的蝶泳四部曲,上面图、文、视频并茂的介绍了蝶泳从入门到进阶的全过程,按照上面的方法练习是比较好的,推荐看看
@谈贷1866：大家说说完全不会蝶泳的人按哪个视频练比较好 -
师戴13257389428…… 完全不会的人还是从最基础的练习,贾小军的蝶泳视频比较简单,容易入门,但是个人认为真正好的还是美国的一个叫蝶泳什么冠军之路的,优酷上有中文字幕版,那个着重对于蝶泳臂的教学,感觉更容易上手
@谈贷1866：游泳中蝶泳的正确呼吸步骤 -
师戴13257389428…… 1.蝶泳的手入水点在两肩的延长线上,以大拇指领先,斜插入水. 2.入水后,肩、肘前伸,两手沿曲线向外、后、下方抓水.两手分开到肩宽时,屈肘,加速划水. 3.两手分开到达到最大宽度后,手臂转为向内、向上和向后划水,手臂上抬时保...
@谈贷1866：蝶泳的腿部动作海豚踢到底是怎么做的?? 有什么技术要点吗 -
师戴13257389428…… 蝶泳技巧:1、腿摆两次,双手划一次.2、摆腿:用腰带动大腿、小腿、脚像海豚一样摆动,膝不能弯曲,臀部露水.3、手划:水上:曲肘从后面提手,打开,掌外翻、内翻,向前插水;水下:先曲肘向胸前横划,再向后划.(两个动作)呼吸配合:手刚划水时,头在水中吐气,摆腿一次;从后提手时,抬头快速吸气,摆腿一次.反复练习就会了.(手、腿、腹肌力量要跟上,可进行长跑、引体向上、压杠铃、腹肌训练.)
@谈贷1866：蝶泳标准动作是怎样的呢 -
师戴13257389428…… 躯干和腿的动作打腿时两脚自然并拢,以腰腹发力,压肩提臀,带动腿向后下方作鞭状打水动作.屈膝向下打水时稍提臀收腹,打腿结束时膝关节伸直.向上打水时稍挺腹主要是用力向下打水,上下动作的幅度两脚约距40~50厘米.臂的技...
@谈贷1866：怎样游好蝶泳和自由泳(爬泳)?
师戴13257389428…… 手脚配合
@谈贷1866：蝶泳怎么游会更快
师戴13257389428…… 克罗克尔的蝶泳水下视频,非常清晰!!!对于游泳爱好者很有帮助的,你可以看一下,而且是慢动作,非常清楚,对于你学蝶泳非常有帮助的 http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=13833
@谈贷1866：游好蝶泳的技巧是什么 -
师戴13257389428…… 应该是腰部力量不足,上半身要出水面,靠的是腰部带动腿部的摆动,而且手不是单纯的直线划水,给你个视频 http://www.56.com/u48/v_NTM0NTc2NjE.html
@谈贷1866：蝶泳换气的技巧 -
师戴13257389428…… 当臂入水时,用鼻嘴开始均匀吐气.推水时抬头,手出水时张大口吸气,臂移过肩时憋气.腿臂配合要领是:手入水时 第一次打腿,手推水时第二次打腿,推水结束打腿也结束.第二次打腿时膝屈的角度较大,打腿用力程度较大.蝶泳的呼吸...
@谈贷1866：高人指点蝶泳技巧 -
师戴13257389428…… 蝶泳手部动作和蛙泳前面是一样的!要水划水!蛙泳这个时候是夹一夹报水!蝶泳这个时候应该转臂!完后出水 告诉你蝶泳几个误区:1.入水的时候一定要钻水(这个很关键)如果你不钻水你会1.你这个胸压下去如水!肯定组水!2.你根本就无...
