月子餐一日安排时间表
@赫勉6160：跪求月子饭,早中晚,及做法. -
项齿19117518524…… 月子饭以软为主1、早餐有稀饭加红糖(红糖补血的,也可以炒些清淡的小菜)、鸡蛋桂圆汤(汤适量多点奶水才多).2、中晚餐差不多,有排骨、猪脚、泥鳅、鸽子(肚子里加肉末)、猪肉、鲫鱼、山药、还有一般的家常蔬菜都可以吃,以煲汤为主.3、还有注意 坐月子不能洗冷水、不能久坐、不能看电视、不能看书、不能吹风、晚上睡前用热水泡脚.这些都是经验之谈,希望采纳.
@赫勉6160：谁能给我一个产妇坐月子的食谱,最好是表格形式的,按日期就知道每天吃啥. -
项齿19117518524…… 一、 清淡少油,保证热量月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖.为了食物容易瞎话,在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮,不采用煎、炸的...
@赫勉6160：快生了,求一份月子餐. -
项齿19117518524…… 别求月子餐很简单,就是前三天以粥类为主,加点红枣,奶不涨了喝鱼汤,慢慢的一星期后鸡汤就上,注意不要太油腻就行,蔬菜水果每天必吃,隔一天吃个酒酿水破蛋就好了,坐月子最主要讲究的是心情好,休息好,饮食搭配的均匀就可以了,
@赫勉6160：产后新妈咪坐月子第一周食谱有什么安排?
项齿19117518524…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 产后新妈咪坐月子第一周食谱的安排 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 3点:糯米粥一碗. 晚餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗. 晚上点心:红豆汤一碗. 禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,开水.醋,红花油,猪油,牛油.
@赫勉6160：产后一个月的月子餐该如何安排呢?
项齿19117518524…… 早餐是香蕉+阿胶粥.阿胶味甘、性平,有补血止 血、滋阴润肺之功效,是月 子期的补血圣品. 原料:阿胶15克,大米50 克,红糖适量.做法:①将阿胶捣碎.②取 大米...
@赫勉6160：关于月子餐各位宝妈你们月子餐都是怎么安排的?什么时间吃?一天几顿?
项齿19117518524…… 一天四顿,小米粥,鸡蛋,面片,面条,鸡蛋饼,别的也吃不了啊
@赫勉6160：坐月子食谱如何安排?
项齿19117518524…… 顺产的话一般生产后就可以喝汤的了,像公鸡红枣汤,生鱼汤,猪肝汤都是可以喝的了,一周后可以煲猪脚花生汤,骨头汤等,剖腹产后没排气前只能喝点白萝卜水的,排气后可以吃点粥的,多喝生鱼汤,要吃点青菜和水果的,以免便秘了.
@赫勉6160：产后38天,月子餐要如何安排呢?
项齿19117518524…… 早餐甜菜黄瓜 滑蛋牛肉粥.此粥具有补脾胃、补气血、 除湿气、消水肿、强筋骨等作用. 原料:牛肉、大米、糯米各 30克,鸡蛋1个,葱花、姜片、 香油、盐各适量.做...
@赫勉6160：产后31天要如何安排月子餐呢?
项齿19117518524…… 早餐吃煮鸡蛋何首乌红枣粥.何首乌红枣粥有净血、安神的作用,能强壮身体,延缓衰老,可改善产后初期水肿症状. 午餐是清炒胡萝卜丝+红豆排骨汤加河粉.红豆有利...
项齿19117518524…… 月子饭以软为主1、早餐有稀饭加红糖(红糖补血的,也可以炒些清淡的小菜)、鸡蛋桂圆汤(汤适量多点奶水才多).2、中晚餐差不多,有排骨、猪脚、泥鳅、鸽子(肚子里加肉末)、猪肉、鲫鱼、山药、还有一般的家常蔬菜都可以吃,以煲汤为主.3、还有注意 坐月子不能洗冷水、不能久坐、不能看电视、不能看书、不能吹风、晚上睡前用热水泡脚.这些都是经验之谈,希望采纳.
@赫勉6160：谁能给我一个产妇坐月子的食谱,最好是表格形式的,按日期就知道每天吃啥. -
项齿19117518524…… 一、 清淡少油,保证热量月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖.为了食物容易瞎话,在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮,不采用煎、炸的...
@赫勉6160：快生了,求一份月子餐. -
项齿19117518524…… 别求月子餐很简单,就是前三天以粥类为主,加点红枣,奶不涨了喝鱼汤,慢慢的一星期后鸡汤就上,注意不要太油腻就行,蔬菜水果每天必吃,隔一天吃个酒酿水破蛋就好了,坐月子最主要讲究的是心情好,休息好,饮食搭配的均匀就可以了,
@赫勉6160：产后新妈咪坐月子第一周食谱有什么安排?
项齿19117518524…… 第一周(1——7天) 早餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 10点:红豆汤一碗. 产后新妈咪坐月子第一周食谱的安排 午餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐:麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗. 3点:糯米粥一碗. 晚餐空腹:生化汤100CC(一杯分三次喝) 晚餐:素炖品一碗. 晚上点心:红豆汤一碗. 禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白萝卜,咸菜,腌渍白菜,梅干,味增汤、日本茶,乌龙茶,啤酒,果汁,牛乳,水,开水.醋,红花油,猪油,牛油.
@赫勉6160：产后一个月的月子餐该如何安排呢?
项齿19117518524…… 早餐是香蕉+阿胶粥.阿胶味甘、性平,有补血止 血、滋阴润肺之功效,是月 子期的补血圣品. 原料:阿胶15克,大米50 克,红糖适量.做法:①将阿胶捣碎.②取 大米...
@赫勉6160：关于月子餐各位宝妈你们月子餐都是怎么安排的?什么时间吃?一天几顿?
项齿19117518524…… 一天四顿,小米粥,鸡蛋,面片,面条,鸡蛋饼,别的也吃不了啊
@赫勉6160：坐月子食谱如何安排?
项齿19117518524…… 顺产的话一般生产后就可以喝汤的了,像公鸡红枣汤,生鱼汤,猪肝汤都是可以喝的了,一周后可以煲猪脚花生汤,骨头汤等,剖腹产后没排气前只能喝点白萝卜水的,排气后可以吃点粥的,多喝生鱼汤,要吃点青菜和水果的,以免便秘了.
@赫勉6160：产后38天,月子餐要如何安排呢?
项齿19117518524…… 早餐甜菜黄瓜 滑蛋牛肉粥.此粥具有补脾胃、补气血、 除湿气、消水肿、强筋骨等作用. 原料:牛肉、大米、糯米各 30克,鸡蛋1个,葱花、姜片、 香油、盐各适量.做...
@赫勉6160：产后31天要如何安排月子餐呢?
项齿19117518524…… 早餐吃煮鸡蛋何首乌红枣粥.何首乌红枣粥有净血、安神的作用,能强壮身体,延缓衰老,可改善产后初期水肿症状. 午餐是清炒胡萝卜丝+红豆排骨汤加河粉.红豆有利...
