橘子可以补充维c
@龙缸1266：吃橘子能够补充维生素c吗?希望大家给说说的!! -
生治18731899634…… 你好很高兴为你解答的哦!吃橘子当然是可以补充维生素c的,每天吃两个橘子人体所需的维生素c就差不多够的了!!
@龙缸1266：一个橘子可以满足每天的维生素C需求嘛? -
生治18731899634…… 当然是不够的,橘子虽然有很多的维生素C含量,但是其含量还是不足以满足人一天的维生素C需求的.这也是为什么现在越来越多的人都要吃维生素C泡腾片了. 如果从专业的角度上来说,橘子内部的维生素C含量如果要满足人一天所需,...
@龙缸1266：多吃橘子可以补充维生素C吗? -
生治18731899634…… 是的,1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量.并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂.橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处.橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用. 橘子味甘酸、性温,入肺.主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度.具有开胃、止渴润肺的功效.但食用不当反而无益.
@龙缸1266：橘子补维他命C吗?
生治18731899634…… 橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,时日常生活中最常见的水果之一.与梨相比,其蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,烟酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍,可谓营养丰富.
@龙缸1266：桔子里面也含有丰富的维C吗? -
生治18731899634…… 桔子里面也含有丰富的维C. 橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人必不可少的水果.我想告诉大家的是,别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”. 橘皮清新口气.新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香...
@龙缸1266：吃橙子补充维c吗? -
生治18731899634…… 可以橘子确实可以补充维生素,但是同一种食物,每天吃的不要过多,如果是大哥的橘子每天吃一个就可以了,因为本身水果里含有的糖分,摄取过多会造成,糖尿病的隐患,单一的吃某一种食物的话,也会造成营养的偏失
@龙缸1266：吃橘子能补维生素吗 -
生治18731899634…… 吃橘子能补维生素.橘子的可食用部分大约为76%.每100g中含大约能量176kj、水分88.2g、蛋白质0. 8g、脂肪0. 4g、膳食纤维1.4g,碳水化合物8.9g、胡萝卜素16605mg、视黄醇当量2775mg,硫胺素0.05mg、核黄素0.04mg、尼...
@龙缸1266：吃什么食物可以补充维生素C? -
生治18731899634…… 花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿 维生素C的主要作用在于提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障、保护牙齿和牙龈,有助于伤口的愈合,抗哮喘,治疗男性不育症.另外,坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程.含维生...
生治18731899634…… 你好很高兴为你解答的哦!吃橘子当然是可以补充维生素c的,每天吃两个橘子人体所需的维生素c就差不多够的了!!
@龙缸1266：一个橘子可以满足每天的维生素C需求嘛? -
生治18731899634…… 当然是不够的,橘子虽然有很多的维生素C含量,但是其含量还是不足以满足人一天的维生素C需求的.这也是为什么现在越来越多的人都要吃维生素C泡腾片了. 如果从专业的角度上来说,橘子内部的维生素C含量如果要满足人一天所需,...
@龙缸1266：多吃橘子可以补充维生素C吗? -
生治18731899634…… 是的,1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量.并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂.橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处.橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用. 橘子味甘酸、性温,入肺.主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度.具有开胃、止渴润肺的功效.但食用不当反而无益.
@龙缸1266：橘子补维他命C吗?
生治18731899634…… 橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,时日常生活中最常见的水果之一.与梨相比,其蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,烟酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍,可谓营养丰富.
@龙缸1266：桔子里面也含有丰富的维C吗? -
生治18731899634…… 桔子里面也含有丰富的维C. 橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人必不可少的水果.我想告诉大家的是,别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”. 橘皮清新口气.新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香...
@龙缸1266：吃橙子补充维c吗? -
生治18731899634…… 可以橘子确实可以补充维生素,但是同一种食物,每天吃的不要过多,如果是大哥的橘子每天吃一个就可以了,因为本身水果里含有的糖分,摄取过多会造成,糖尿病的隐患,单一的吃某一种食物的话,也会造成营养的偏失
@龙缸1266：吃橘子能补维生素吗 -
生治18731899634…… 吃橘子能补维生素.橘子的可食用部分大约为76%.每100g中含大约能量176kj、水分88.2g、蛋白质0. 8g、脂肪0. 4g、膳食纤维1.4g,碳水化合物8.9g、胡萝卜素16605mg、视黄醇当量2775mg,硫胺素0.05mg、核黄素0.04mg、尼...
@龙缸1266：吃什么食物可以补充维生素C? -
生治18731899634…… 花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿 维生素C的主要作用在于提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障、保护牙齿和牙龈,有助于伤口的愈合,抗哮喘,治疗男性不育症.另外,坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程.含维生...
