每天一勺黑芝麻有什么好处啊

@刁涛4630：黑芝麻的功效
晏晏17178926270…… 黑芝麻是滋补强壮剂,能够补班、养发、生津、通乳、润肠,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症.因芝麻含脂肪甚多,故能润肠通便,对肠液减少引起的便秘,单独应用即有效验. 黑芝麻吃法 ⒈头发...

@刁涛4630：黑芝麻的功效
晏晏17178926270…… 黑芝麻有显著的医疗保健作用

@刁涛4630：黑芝麻的功效
晏晏17178926270…… 护发

@刁涛4630：黑芝麻的作用
晏晏17178926270…… 保持头发乌黑亮丽 补充人体所需的微量元素 可以过早的预防少白头

@刁涛4630：每天吃一勺黑芝麻有什么好处 -
晏晏17178926270…… 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能.

@刁涛4630：常吃芝麻有什么好处?
晏晏17178926270…… 《神农本草经》说,芝麻主治“伤中虚赢,补五内、益气力、长肌肉、填精益髓.” 《抱朴子》:耐风湿,补衰老. 《本草纲目》:胡麻取油,以白者为胜,服食以黑者...