每天吃两勺黑芝麻好不好

@祖桦5823：医生你好,我最近月经量少,几乎两天就没 - 妇科 - 复禾健康问答
许劳19487789521…… 好处:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫...

@祖桦5823：每天吃黑芝麻 好吗
许劳19487789521…… 病情分析:可以,黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花.具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克.,意见建议: