每天吃苹果的功效和作用
@李玛4442：每天吃苹果的好处有什么? -
酆琬13954304751…… 苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量.苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 .据说每天一苹果,医生远离你.苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩....
@李玛4442：每天吃苹果的好处是什么啊
酆琬13954304751…… 好处一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 好处二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 好处三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量. 好处四:苹果中...
@李玛4442：每天吃苹果的好处是什么啊?
酆琬13954304751…… 每天吃苹果的好处理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量....
@李玛4442：每天吃苹果的好处是??? -
酆琬13954304751…… 每天吃苹果的十个理由 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇...
@李玛4442：每天早上吃一个苹果有什么好处? - 久久问医
酆琬13954304751…… 您好,根据您的提问,苹果含有丰富的维生素,可以让皮肤变得细嫩光滑,可以护肤,还可以补充维生素,加强营养,让身体更健康.另外苹果还具有抗癌的作用,还可以增强抵抗力,增加身体素质.如果每天吃一个苹果,可以减肥,美容养颜,还对牙齿很好,可以清楚口腔内的细菌,避免出现口腔疾病.每天吃水果对身体的好处不是一下就看到的,需要长时间的坚持.
酆琬13954304751…… 苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量.苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 .据说每天一苹果,医生远离你.苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩....
@李玛4442：每天吃苹果的好处是什么啊
酆琬13954304751…… 好处一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 好处二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 好处三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量. 好处四:苹果中...
@李玛4442：每天吃苹果的好处是什么啊?
酆琬13954304751…… 每天吃苹果的好处理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量....
@李玛4442：每天吃苹果的好处是??? -
酆琬13954304751…… 每天吃苹果的十个理由 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇...
@李玛4442：每天早上吃一个苹果有什么好处? - 久久问医
酆琬13954304751…… 您好,根据您的提问,苹果含有丰富的维生素,可以让皮肤变得细嫩光滑,可以护肤,还可以补充维生素,加强营养,让身体更健康.另外苹果还具有抗癌的作用,还可以增强抵抗力,增加身体素质.如果每天吃一个苹果,可以减肥,美容养颜,还对牙齿很好,可以清楚口腔内的细菌,避免出现口腔疾病.每天吃水果对身体的好处不是一下就看到的,需要长时间的坚持.
