每天吃一个苹果的好处

@薛法6251：人每天吃一个苹果对身体有什么好处? -
爱刘19494894310…… 吃苹果的七大好处: “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号.的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”.那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名...

@薛法6251：坚持每天吃一个苹果,对身体有什么好处? -
爱刘19494894310…… 每天坚持吃一个苹果对身体有很大的好处,首先苹果作为生活中一种常见的水果,不仅价格低廉,多吃水果还可以达到排便减肥的效果,老年人常吃水果还可以预防癌症,增加记忆力.西方有句谚语叫做一天一苹果,医生远离我.这句话主要是...

@薛法6251：每天坚持吃一个苹果什么好处 -
爱刘19494894310…… 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,苹果有降低血脂、降血压、预防癌症……多种功能.苹果减肥也是有些人喜欢的.可能不能从表面明显看出吃苹果的好处,但身体内部的细微变化肯定是有的.但是我们的讲师说晚上吃苹果是毒苹果,不仅对口腔不好,而且会使消化功能在夜间也不得停歇,影响睡眠质量.反正早上吃苹果是最好的,晚上尽量不要吃.