每天早上空腹吃苹果的好处

@孙昨4353：空腹吃苹果的利和弊 -
景文15786962747…… 苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,...

@孙昨4353：早上空腹吃苹果有什么好处和坏处 -
景文15786962747…… 很多水果空腹吃都不好的吧,都白吃了!最好饭后1~2个小时吃.我早上也经常吃苹果,在吃一两个果酱面包,反正我从不单纯的吃苹果做早餐,中晚餐!

@孙昨4353：早上空腹吃苹果有什么好处? -
景文15786962747…… 苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量30%,对身体很有好处. 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类...

@孙昨4353：早上空腹吃苹果有什么好处? -
景文15786962747…… 苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题.而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量30%,对身体很有好处. 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类...

@孙昨4353：每天早上吃一个苹果有什么好处? - 久久问医
景文15786962747…… 您好,根据您的提问,苹果含有丰富的维生素,可以让皮肤变得细嫩光滑,可以护肤,还可以补充维生素,加强营养,让身体更健康.另外苹果还具有抗癌的作用,还可以增强抵抗力,增加身体素质.如果每天吃一个苹果,可以减肥,美容养颜,还对牙齿很好,可以清楚口腔内的细菌,避免出现口腔疾病.每天吃水果对身体的好处不是一下就看到的,需要长时间的坚持.

@孙昨4353：早上空腹吃苹果有什么好处? -
景文15786962747…… 早上空腹吃苹果并没有坏处,对一个健康的个体来说,在任何时候都可以吃苹果,因为苹果中的成份并不复杂,而且很容易消化,通常来说100克苹果中含有86克的水分,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖类)13.5克,膳食纤维1.2克,...