每天500ml牛奶会胖吗
@连娟3253：一天喝500ml的牛奶会长胖吗? -
水刘18561875166…… 睡前喝主要可以帮助睡眠.牛奶含脂量不高,不会导致发胖.但是最近看到有文章说每天喝大概500ml牛奶的人易生粉刺,可能与牛奶中某种荷尔蒙有关.(不过个人认为主要原因还是日常饮食及生活习惯)另外,20岁以后要注意补钙,尤其是...
@连娟3253：如果每天喝500ML的牛奶会变胖吗? -
水刘18561875166…… 应该不会,我在家天天喝也没胖…
@连娟3253：每天喝500毫升的牛奶会胖么? -
水刘18561875166…… 怎么喝了豆浆又和牛奶呢,两个选一个喝不就行了.为什么吃泡面呢,泡面吃了不好.不过喝牛奶应该不是直接导致胖的原因吧.不用担心.
@连娟3253：一天500ML牛奶会不会过多?会不会发胖?我13岁 -
水刘18561875166…… 不会胖啊! 每天喝250--500ml牛奶对身体是最好的,可以补充一天所需要的钙
@连娟3253：每天喝500mL牛奶会不会胖. -
水刘18561875166…… 放心吧,不会胖的,只要你把握好喝牛奶的时间就没问题.
@连娟3253：喝牛奶多是否会胖??? -
水刘18561875166…… 不会的,牛奶内的含脂肪量相当低,饭后喝,一般一天500ML,当然,如果你本不就比较丰满 的话可以选购脱脂奶. 喝牛奶要注意以下几点: 1、不能空腹喝,空腹喝牛奶吸收不好.可以在喝奶前吃点心. 2、最好每天早餐时喝,能提供一天的营养;临睡时再喝一杯牛奶,可以帮助入睡,提高睡眠质量. 3、牛奶不宜冷饮,这样伤胃;不宜太烫,这样损失牛奶的营养成分.最佳温度约30℃. 喝牛奶好处很多,牛奶营养丰富,容易吸收.日本有句名言:“一杯牛奶强壮一个民族”.我国营养学家也大力提倡国民早一杯,晚一杯喝牛奶.
@连娟3253：喝牛奶会不会胖 -
水刘18561875166…… 不会.牛奶里的脂肪含量其实不是很高,每人每天喝500ml牛奶只能提供人体所需能量的30%,微量元素可达75%.但喝牛奶注意不要喝保质期长的产品,因为保质期长的产品营养物质及微量元素在加工时已经被破坏的所剩无几.
@连娟3253：每天喝500mL牛奶会不会胖.
水刘18561875166…… 放心好了,不会的
@连娟3253：一天喝一瓶纯牛奶会变胖吗? -
水刘18561875166…… 按科学的角度来讲: 人每天应该喝1瓶~2瓶纯牛奶{200毫升~500毫升}.我建议你们早上最好喝豆浆晚上和 牛奶 对那些注重于减肥的人,最好...我觉得早上和晚上都可以喝一瓶的.250ml每瓶. 最好是喝纯牛奶啦,不容易发胖,还可以减肥. 按我的角度来讲: 我觉得应该不会了 我本身不瘦 但每天也和牛奶啊 也没见我的体重增加 和牛奶对身体挺好的哦 纯牛奶的脂肪含量为3%左右,也就是说,常见的250毫升包装的牛奶脂肪含量为7.5克,比一个鸡蛋的脂肪含量还低,而面包、饼干、干果等的脂肪含量就更高了. 因此,喝牛奶大可不必担心发胖的问题.
@连娟3253：乳制品 - 每天摄取500ml的牛奶会胖?
水刘18561875166…… 那要根据你的吸收情况来判断,1般不会致使增胖.只是增加了必要的营养.
水刘18561875166…… 睡前喝主要可以帮助睡眠.牛奶含脂量不高,不会导致发胖.但是最近看到有文章说每天喝大概500ml牛奶的人易生粉刺,可能与牛奶中某种荷尔蒙有关.(不过个人认为主要原因还是日常饮食及生活习惯)另外,20岁以后要注意补钙,尤其是...
@连娟3253：如果每天喝500ML的牛奶会变胖吗? -
水刘18561875166…… 应该不会,我在家天天喝也没胖…
@连娟3253：每天喝500毫升的牛奶会胖么? -
水刘18561875166…… 怎么喝了豆浆又和牛奶呢,两个选一个喝不就行了.为什么吃泡面呢,泡面吃了不好.不过喝牛奶应该不是直接导致胖的原因吧.不用担心.
@连娟3253：一天500ML牛奶会不会过多?会不会发胖?我13岁 -
水刘18561875166…… 不会胖啊! 每天喝250--500ml牛奶对身体是最好的,可以补充一天所需要的钙
@连娟3253：每天喝500mL牛奶会不会胖. -
水刘18561875166…… 放心吧,不会胖的,只要你把握好喝牛奶的时间就没问题.
@连娟3253：喝牛奶多是否会胖??? -
水刘18561875166…… 不会的,牛奶内的含脂肪量相当低,饭后喝,一般一天500ML,当然,如果你本不就比较丰满 的话可以选购脱脂奶. 喝牛奶要注意以下几点: 1、不能空腹喝,空腹喝牛奶吸收不好.可以在喝奶前吃点心. 2、最好每天早餐时喝,能提供一天的营养;临睡时再喝一杯牛奶,可以帮助入睡,提高睡眠质量. 3、牛奶不宜冷饮,这样伤胃;不宜太烫,这样损失牛奶的营养成分.最佳温度约30℃. 喝牛奶好处很多,牛奶营养丰富,容易吸收.日本有句名言:“一杯牛奶强壮一个民族”.我国营养学家也大力提倡国民早一杯,晚一杯喝牛奶.
@连娟3253：喝牛奶会不会胖 -
水刘18561875166…… 不会.牛奶里的脂肪含量其实不是很高,每人每天喝500ml牛奶只能提供人体所需能量的30%,微量元素可达75%.但喝牛奶注意不要喝保质期长的产品,因为保质期长的产品营养物质及微量元素在加工时已经被破坏的所剩无几.
@连娟3253：每天喝500mL牛奶会不会胖.
水刘18561875166…… 放心好了,不会的
@连娟3253：一天喝一瓶纯牛奶会变胖吗? -
水刘18561875166…… 按科学的角度来讲: 人每天应该喝1瓶~2瓶纯牛奶{200毫升~500毫升}.我建议你们早上最好喝豆浆晚上和 牛奶 对那些注重于减肥的人,最好...我觉得早上和晚上都可以喝一瓶的.250ml每瓶. 最好是喝纯牛奶啦,不容易发胖,还可以减肥. 按我的角度来讲: 我觉得应该不会了 我本身不瘦 但每天也和牛奶啊 也没见我的体重增加 和牛奶对身体挺好的哦 纯牛奶的脂肪含量为3%左右,也就是说,常见的250毫升包装的牛奶脂肪含量为7.5克,比一个鸡蛋的脂肪含量还低,而面包、饼干、干果等的脂肪含量就更高了. 因此,喝牛奶大可不必担心发胖的问题.
@连娟3253：乳制品 - 每天摄取500ml的牛奶会胖?
水刘18561875166…… 那要根据你的吸收情况来判断,1般不会致使增胖.只是增加了必要的营养.
